Daiki Ishiguro

UI/UXデザイナー。

[「脳科学,脳LIFE」「No Health,No Life」 @doa905954]

毎週水曜配信『No Health, No Life』

「脳波から見えてくる不機嫌の正体」

ゲストは脳波解析の研究者・慶應義塾大学の #満倉靖恵 教授！
不機嫌の付き合い方・抑え方を脳波から知る！
「フキハラ＝不機嫌ハラスメント」の対策も教えてもらいました！

#いのうらいふ
#井上貴博
#犬山紙子

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

因果応報。
これって結局、人を傷つけた人は、概ね勝手に不幸になっていくから、怒りを抱き続ける必要もないってことだな。

つか不幸でも幸福でも、すでに興味すらないってことか。

【因果応報は実在する】他人を傷つけて生きた人間が、最終的に行き着く「5つの地獄」とは？https://t.co/viAlUNd9yY

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

とっても興味深い。後天的サイコパスかぁ。そう考える��可哀想だな。

なぜ悪人が上に立つのか？【要約】人間社会の不都合な権力構造　進化論、心理学、人類学 https://t.co/lEDhkk73iT

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

現状を引き起こした年末の出来事。文字起こししておいたのをNotebookLMに渡して、忖度排除して客観的に評価してもらった。

結果自分が「こうあるべきだ」と思ってることと相違はなかったし、あれが原因で自分が今の状態になるのは、なって当然ってことが分かった。

対面でも記録して文字起こし大事。

[Testosterone @badassceo]

世界最強の仕返し

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

先日、バイロン・ケイティ・��ーク(認知を整えるセッション)の練習で、現状の元凶をテーマにした。

結論、相手に期待しすぎ。「あるべき姿」とのギャップでショックだったと分かった。相手にはその能力がないのだから、期待は無駄。

そんな人に人生を左右される必要はないと改めて分かってスッキリ。

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

相談できない理由の「迷惑恐怖」ってめちゃくちゃ分かる。

勇気をだして相談したらしたで、あーだこーだ言われ、八方塞がりで誰にも相談できずに押しつぶされる。

心理的安全性って大事。

【一問一答】職場で「静かに壊れる人」のサインまとめ【精神科医・樺沢紫苑】 https://t.co/0bVANxoHrj

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

不機嫌は伝染するってほんとそれ。
朝一番で不機嫌な顔を見せられるの、嫌だったなー。

逆に、今参加してる朝活では、とびっきりの笑顔を見せてくれる方がいらっしゃるから、その方がいた日は、朝からすごく気分がいい。笑顔大事。

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【要約】アラン 幸福論【神谷幹夫】
https://t.co/cfyrsikJ6Z

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

復職してもパフォーマンスが上がらなくて、周りの理解も得られずに、当事者が苦しむことになるのは、結局こういうこと。これは周囲の人間も知っておくべき。

症状が改善しても復職がうまくいかない衝撃の��事実【精神科医・樺沢紫苑】 https://t.co/iJTN3OfxQy

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

エニアグラムをはじめとして、人の多様性を学んでいると、ある点においてその人がどんなに優秀でも、組織の中では評価者の評価目線にマッチしてないと評価されなくて、フェアじゃなくなりそう。一般的にはどういう工夫がされてるんだろうか。コツコツ型と瞬発力型っていうだけで見られ方変わりそう。

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

自分は割と社会規定型完璧主義の傾向がある。

そして、相手が他者指向型完璧主義の場合、ぶつかると非常に厄介。

重箱の隅突かれたり、それ必要?っていう完璧さを求められたり。

無駄にストレス抱��たくないのに対応しちゃうの良くない。

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有害な完璧主義を手放す方法
https://t.co/ym9SM4Lww7

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

@yappy4031 やっぴーさん、ありがとうございます！
結構トラウマなんですけどね。前に進むには必要かなと思ってやってみました。

マネジメントって学ばなきゃいけないことたくさんあるのに、なぜか役職についてから、それぞれで独学してねっていう文化がよく無いと思うんですよね。

大企業は違うかもですが😅

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

ふと、2023年にメンタルやられた時の、原因になったSlackを全部Notionに読み込ませてAIに診断してもらった。

「マネージャーとしての責任のとり方を間違えていた」というのは、その通り。

自分がへりくだって、あんなに丁寧に個別対応する必要はなかった。堂々とすればよかった。

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

『全てのマネージャーが全ての部��をマネジメントできるわけではありません。相性があります。』っていうのも、マジでそう。"組織"で解決すべき。

[専念寺/ネコ坊主 @yabumoto610]

ネコさんから人間さんへ今日の一言

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

Voicy聞いてたら、サイコパスマネジメントってワードを初めて聞いたので、AIに聞いてみた。

共感性•罪悪感の欠如とか、威圧して成果優先で冷徹とか、怖いね。

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

自分、完全にこれだ。大学生ぐらいから感じはじめて、直近でさらに極端になった。

だから共感できないことに同調しなきゃいけない状態が耐えられないのか。

ユングおもしろいな。勉強したい。

【ユング心理学】あなたが少数派である理由 ── ユングが語る個性化の代償 https://t.co/sHBRrJmsQD

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

管理職の役割って、事業数字とかピープルマネジメントとかいろいろあるけど��役割分けるべきだと思った。

ピープルマネジメントに向いてない管理職は、その役目を担う���要ない。向いてる別の人がやればいい。

事業数値を追う人は、管理職というよりプレーヤーなのでは？とも思う。管理って広すぎる。

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

「自己責任」

自分で言い聞かせるのと、他人から言われるのとで、また意味も変わってくる感じがするけど、文脈的にとても冷たい言葉だなと思う。突き放して、追い込んで、八方塞がりにするイメージ。

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限界で、これをすると壊れる3つ https://t.co/nOabvzJVFO

[Daiki Ishiguro @isgrdik]

管理職が伸ばすべきは人間力。人間力ってなんだ？とも思うけど、そうとしか言えない感じもする。わかる。

アンガーマネジメントが2番目なのは、なるほどって感じ。みんなそんなに怒りっぽいんだね。確かに不機嫌ハラスメントなんて言葉もあるしな。