isilkecemen

✨NAİL&BEAUTY MASTER ✨

🪶Lazer Epilasyon
💅Protez&Jel Tırnak
👣Medikal El&Ayak bakımı
✨Cilt Bakımı
📍İğneli Epilasyon
#Eskişehir 👇
☎️ 05346801111

[isilkecemen @isilkecemenn]

@ecemia_ QR var dükkanda

[isilkecemen @isilkecemenn]

@iyikiogrendim 1 numaranın kapağı yok 🤔

[Türk'ün Zaferi @T_zaferi9]

Çerçeve Yasa teklifine 468 Evet oyu veren milletvekili ve onları destekleyenler

HEPİNİZE YAZIKLAR OLSUN.

[isilkecemen @isilkecemenn]

Eskişehir de elektrikler yok internet de çekmiyor neler oluyor bilgisi olan var 🤔🤔🤔 #eskişehir

[𝑨𝒍𝒇𝒂_𝑲𝒖𝒓𝒕 🇹🇷💫 @alfa__kurt]

@aliosmanonder34 İklim Değişikliği Yalanını 2.20 Saniyede Çürütmüş.

[isilkecemen @isilkecemenn]

@captainblack566 Köpeğimin kulağı 😂😂

[isilkecemen @isilkecemenn]

@dogamsi C çünkü toz önce alınınca yine tozlar yere düşüyor sonra süpürme sonra silme 👍

[isilkecemen @isilkecemenn]

@Anadolu_Univ @Adiguzel_Yusuf Hocam anodolu üniversitesine podoloji bölümü açma olasılığı nedir ??? Olsa okuyacağım lütfen bunu bir değerlendirin olur mu???

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Vücudu kısa yoldan hacklemenin 10 yolu

1. Uyuyamıyor musun
- 3 sn gözlerini olabildiğince yukarı yuvarla.
(Vagus sinirini uyarır, kalp hızını düşürür, uykuya dalmayı hızlandırır. Uyku laboratuvarlarında kullanılan bir teknik).

Yada

- Bir dakika boyunca göz kırp.
(göz kaslarını yorar, melatonin salınımını tetikler.)

2. Enerjin mi düşük
- Yüzüne soğuk su çarp.
(sempatik sinir sistemini anında aktive eder.)

3. Gergin misin
- Burnunu hafifçe sık.
(burun ucundaki sinirler vagus sinirini hafif uyarır, kalp hızını düşürür.)

4. Üşeniyor musun
- Dişlerini sol elinle fırçala; o ufak şaşkınlık beynini hemen uyandırır.

5. Uyanamıyor musun
- Nefesini 10 sn tut
(oksijen eksikliği → beyin acil uyanma sinyali yollar.)

6. Kaygılı mısın
- Elini kalbinin üzerine koy ve yavaş derin nefesler al.
( parasempatik sistem devreye girer).

7. Kararsız mısın
- Sağ elinle sol kulak memeni tut
(Çapraz beyin aktivasyonu kararı hızlandırır.)

8.,Odaklanamıyor musun

- 20 saniye çok uzağa bak
(Göz kasları gevşer, beyin resetlenir.)

9. Stresin zirve mi yaptı
- 30 sn bir şeye çok sıkı sarıl (yastık, direksiyon vs.)
(Derin basınç serotonin ve oksitosin salgılatır. Panik atağı bile keser.)

10. Hemen sakinleşmen lazımsa
- Sadece sol burun deliğinden nefes al
(Sol burun yolu parasempatik sistemi (sakinleşme) devreye sokar.)

[Zehra Mardin Höbel @HobelZehra]

Mutlaka deneyin. İnanılmaz gerçekten işe yarıyor. Çok ilginç yaa.

[isilkecemen @isilkecemenn]

@Kara25Nergiz İlk seferde oldu🤗

[isilkecemen @isilkecemenn]

@olurunbu Dürüm

[isilkecemen @isilkecemenn]

@Sezenceastrolo1 Işıl da dahil mi🫣

[isilkecemen @isilkecemenn]

@bidurcanim1 Kiarikita

[isilkecemen @isilkecemenn]

@medoliyy Pesmet derdi ananem yada pişi de denir

[isilkecemen @isilkecemenn]

@denizder0 Altın 😅

[isilkecemen @isilkecemenn]

@hayaletmia Yay evet 😭😭😭 12 kilo aldım

[isilkecemen @isilkecemenn]

Hiç bir ölüm bu kadar ölümsüz olmamıştı..Saygı ve minnetle 🙏
#MustafaKemalAtatürk
#10kasım1938

[isilkecemen @isilkecemenn]

@Astromatikk Yay burcuyum başak burcu olan arkadaş sandığim birinden

[isilkecemen @isilkecemenn]

@_Nekre Çi börek