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05 start fitness

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@flxdhyt_02 woc好爱

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@w18876 练到位了

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@jieyiu69 蛙趣好棒

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@yebi_suki 我来了

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@Batistu44232111 哈哈哈禁一下吧

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@RuiingWang 确实

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@MuscleJohn6969 wocnb

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@kennys548534 确实。邦邦硬。而且额外补充锌效果更好

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@Kenny7833 太牛了。我将逐帧学习

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@zzz1369573 坏了，真让你练成了

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@xxxxultra 练到位了

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@kennys548534 又幸福了哥

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@Batistu44232111 嘿嘿。有机会一起玩

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卧推一百。今年健身目标完成，开始减脂

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@Batistu44232111 哈哈谢谢哥。已经可以了。现在卧推pr是110，正在减脂。现在是这样

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@kennys548534 感谢分享，我以前只做无氧。我加一些有氧吧。谢谢Kenny哥

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@kennys548534 我直接把肌酸粉到嘴里，然后喝水一口闷。我也喝过柠檬的，也还行

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@shui85171 牛哇。接一个100做组

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@kennys548534 Kenny老师肉量很大啦。补剂我推荐肌酸。期待一手更新

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@lzh6819 确实。建议爬山和健身

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@nj644364835923 @Jennife02195008 好厉害，我英国一年又涨50度