นุดเน่า

🥕

[Ug_risa♡ @Ug_urisa2001]

เคยสงสัยไหม คนเกลียดกัน จะอยู่ด้วยกันได้เหรอ ถึงวัยทำงานคุณจะร��้เอง ว่ามันอยู่ด้วยกันได้

[Symyjt. @symyjt1478]

อย่าเก็บขยะจากปากใคร มาไว้ในใจเรา

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

ไม่ค่อยซีเรียส ที่คนอื่นเอาไปพูด
ในทางที่ไม่ดี เพราะคนที่พูด
ก็ไม่ได้ดีอะไรเลย นอกจากปาก

[JN @lalisamyl0ver]

พึ่งไปเจอประโยคนี้มา “ นาทีที่คิดว่าไม่ไหว ถ้ากลั้นใจผ่านไปได้ก็รอด ” มันโคตรจะจริงเลย อะไรที่เราเคยคิดว่ามันหนักหนาสาหัสมากขนาดไหนแต่เราก็ผ่านมันมาได้ตลอด เราแม่งโคตรเก่ง

[•🍃meen•🐶 @anothermeen128]

"บุคคลที่แย่ที่สุดคือ
คนที่ปล่อยพลังลบใส่คนอื่นตลอดเวลา แต่ว่าไม่รู้ตัวว่าตัวเองคือ พลังลบแล้วคิดว่าตัวเองเป็น คนดี "

[พิ้งค์ @pinkychompink]

ถ้าสุดท้ายแล้วมันยังดีไม่พอสำหรับใคร ก็ช่างโคตรแม่มันเถอะกุเหนื่อยละ

[MØCHI | ⛈️ @greenMolon]

แล้วเจน Z มันพร้อมลดบาร์นะ ไม่ต้องยกมือขึ้นมารับไหว้ก็ได้ แค่แสดงท่าที acknowledge กันก็พอแล้ว ถ้ายังทำไม่ได้อีกงั้นก็ไม่ต้องมาถามหาความเคารพค่ะ ไหว้ไปก็เสียมือ ทักไปก็เสียความรู้สึก

[13 @Isabellqxic]

ทุกวันที่มาทำงานกุเหมือนโดนทดสอบความอดทนตลอด ถึงแม้หน้ากรุจะเฉย ๆ แต่ในหัวกรุตะโกนถามว่า มึงเป้นส้นตีนไรวะ ทำงานดี ๆ ไม่เป้นหรอ ทำ���านลำบากคนอื่นฉิบหาย

[americano @suzu17_]

ในแต่ละเดือนกุจะเป็นแบบนี้ทุกรอบเลย ไออาการไม่อยากเอาอะไร หมดใจกับทุกสิ่ง รุ้สึกburn out กะทุกอย่าง ทั้งงาน ทั้งสังคม ทั้งเพื่อน ความรุ้สึกมันส้นตีนมากแม่งพร้อมshut downชีวิต พร้อมขังตัวเองอยุ่แค่ในห้องแต่ไอสัดสุดท้ายกุกะต้องฝืนสังขารออกไปทำงานเปรตๆอยุ่ดี

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

“ หลีกเลี่ยงบางคน ...
เพื่อปกป้องอารมณ์และสุขภาพจิตของตัวเอง ”

[นุดเน่า @isuperhateu]

คนบางคนไม่จำเป็นต้องไปยกมือไหว้มันหรอก เปลืองมือ

[☕︎‧ lee_sirinünnn`🧸 @Sirinun_L]

จิตแพทย์เคยพูดไว้ว่า...
“ เวลาเครียด ไม่ไหวหรือใจกำลังจะพัง
ให้จำไว้ว่า You need what you need now ”
.
คือบางครั้งถ้าอยากร้องไห้
ระบายหรือทำอะไรเพื่อฮีลใจ
ตัวเองตอนนี้! เดี๋ยวนี้! ก็ให้ทำเลย
อย่ารอจนสายเกินไป รู้ไว้ว่าใจเรา
ในวินาทีที่มันกำลังแย่นั้นสำคัญที่สุด ♡

[analog @untitled_90]

กันยาเยิน be like :

[โดรา •ᴥ• @choiiii_alacta]

จุดเปลี่ยนที่ทำให้ชีวิตเบาลงคือวันที่เลิกพยายามเป็นคนที่น่ารักสำหรับทุกคนคนไม่ชอบเราต่อให้เราก้มหัวเดินเขาก็หาว่าขวาง��างอยู่ดีการปฏิเสธคนอื่นไม่ใช่เรื่องใจร้ายแต่คือการเคารพพลังงานตัวเองคนที่รับไม่ได้กับการโดนปฏิเสธก็แค่คนที่เคยได้ประโยชน์จากการที่เราไม่กล้าปฏิเสธแค่นั้นเองเลิกเอาเวลาไปพิสูจน์ตัวเองกับคนที่ไม่คิดจะรักเราเอาเวลาไปใช้กับคนที่เห็นคุณค่าเราจริงๆดีกว่าเยอะ

[9477. @NPS_victoria]

ระวังตัวไว้ดีๆ 🤯

[☂︎ ,keep going! @itfeelword]

พอบ่นว่าเหนื่อยมันก็คือเหนื่อยไง ไม่ได้เหนื่อยมากกว่าหรือน้อยกว่าใคร มันก็แค่เหนื่อยแล้วอยากบ่นอยากระบายอะ ไม่เห็นต้องมาเปรียบเทียบเลยว่าคนนู้นคนนี้เค้าเหนื่อยกว่าอีก

[อาเตย ♡ @atoeyfinn]

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวัยทำงานคือ
‘อย่��เอาอารมณ์ของคนอื่นมาพังอารมณ์ตัวเอง’

บางคนมาทำงานด้วยอารมณ์เหมือนโกรธใครมา
พูดจาเหวี่ยง toxicใส่คนอื่นไปทั่ว แล้วเราดันชอบเก็บมาคิดมาก จนเครียดไปทั้งวัน มันเหนื่อยนะเว้ย เหนื่อยงานยังไม่พอ ต้องมาเหนื่อยกับอารมณ์คนอื่นอีก

[alinn @alincharm]

คน toxic ส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ตัวหรอกว่าตัวเอง toxic คิดจะพูดอะไรก็พูด คิดจะทำอะไรใส่ใครก็ทำ ทำเหมือนตัวเองถูกทุกอย่างบนโลกใบนี้ อันดับ 1 ของศูนย์กลางจักรวาล พอไม่ได้ดั่งใจก็วอแวใส่คนอื่น คนแบบนี้ไม่เริ่ดเนอะ หนีได้หนีอ่ะ

[𝙂𝙪𝙣𝙘𝙝𝙖. @gungeerati]

ความน้อยใจที่สะสมไปเรื่อยๆ

มันทำให้ตัดใจได้จริงๆ

[โอย่า @o_shiya]

ก็เหมือนเดิม ทำลายความรู้สึกแล้วปล่อยเบลอ ค่อยมาพูดดีด้วยทีหลังเหมือนไม่เคยเกิดอะไรขึ้น แผลในใจมันรักษาง่ายมากมั้ง