สามเกรียนเจอหมี_3rd

🌌

[sutiฯ @sfkkfs_]

ชอบประโยคนี้มาตลอด
‘หากเราอยู่ตัวคนเดียวแล้วมีความสุขได้ อยู่ที่ไหนก็ไม่เหงา’

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง คุณผู้หญิงคนนี้เรียนจบการศึกษา สิ่งแรกที่ทำคือการไปโรงพยาบาล บอกกับคุณตาคุณยายว่าเรียนจบแล้ว เป็นหลานที่น่ารักมากจริงๆ!!!!!

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

เชี้ยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

พออายุเข้า 20 ถ้าเราไม่ทำอะไรเลย คอลลาเจนผิวเราจะลดเรื่อยๆ ปีละ 1%

ริ้วรอยจะเริ่มมา ผิวจะเริ่มเหี่ยว

ใครเข้า 20 กลางๆ ให้เริ่มใช้สกินแคร์กลุ่มชะลอวัย มากระตุ้น Collagen ไว้ได้เลย

ซึ่งสารที่ฮิตสุดก็หนีไม่พ้นเรตินอลแต่หลายคนใช้ไม่ไหว หน้าแหกกันก็เยอะ

ใครกลัวแหกมาดู 10 สารนี้แทนได้
- วิตามินซี (Ascorbic acid)
- Glycolic acid (AHA)
- Bakuchiol
- Peptide
- กลไก Autophagy (มีหลายสาร)
- กลุ่มสารสิทธิบัตร-เอกสิทธิ์ 5 ตัว

ใครไม่มีงบทาเยอะๆ ให้เทงบไปกันแดดก่อนเพราะอย่าลืมว่าสาเหตุผิวแก่ก่อนวัยกว่า 90% มาจากการโดดแดดทำร้ายสะสม เอาแค่ทากันแดดไปเรื่อยๆ เวลาผ่านไปเทียบกับคนที่ไม่ทายังไงผิวเราก็ดีกว่าแน่ๆ

ส่วนใครมีงบเหลือๆ สามารถทำหัตถการควบคู่เพิ่มได้ ทั้งพวกกลุ่มเครื่อง energy base อย่าง Ulthera ตัวแม่หรือ งานฉีด Biostimulator ให้ผิวแน่นๆ เฟริมๆ

อย่างนี่ก็ทำหมดทุกทางทั้งทา ทั้งเครื่อง ทั้งฉีด

สำหรับการจัดรูทีนจากส่วนผสมด้านบน มันสามารถใช้ร่วมกันได้หมด (อ่านในรูปเพิ่ม)

อย่างนี่ก็มีสาร 4 ตัวด้านบน + กลไก Autophagy ยืนพื้นอยู่ตลอด
- เช้า ใช้วิตซีเรื่อยๆ แต่บางช่วงจะไม่ได้ใช้ฟอร์ม Ascorbic acid + (Bakuchiol / Peptide / Autophagy)
- กลางคืนยืนพื้นด้วย Retinol/Retinal + (Bakuchiol / Peptide / Autophagy)
- ใครใช้ Retinol/Retinal ไม่ไหวก็ข้ามไป ไม่ต้องทู่ซี้
- Glycolic acid ผลัดผิว ไม่ได้ใช้ทุกวัน แต่มีใช้ทุกอาทิตย์
- บางคนเห็นว่านี่ใช้หลายสาร แล้วอาจกลัวการเลเยอร์เยอะ แต่จะบอกว่า จริงๆ สกินแคร์ต้านแก่มันชอบมัดรวมส่วนผสมพวกนี้เข้ามาในขวดเดียวกันให้อยู่แล้ว เราไม่จำเป็นต้องใช้แยกๆ ให้สังเกตุส่วนผสมดู
- ส่วนกลุ่มสารสิทธิบัตรก็มีใช้เป็นช่วงๆ พวกนี้วนไปเรื่อย ตามความอยากลอง พวกนี้แพงแต่ดี เงินเหลือแล้วค่อยมาลอง

ใครงงให้ดูสรุปในรูปจะมีคำอธิบายสารแต่ละตัวคร่าวๆ ไว้ให้ แล้วให้เอามาจับคู่กับที่สรุปในกล่องมุมขวาล่าง

(ยาวหน่อยรีเก็บไว้อ่านกันได้ / ซูมดูรูปใน X จะไม่ชัด ให้กดเซฟเข้าเครื่องจะได้ไฟล์เต็ม )

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

[july @moonchildandsun]

ชอบอ่านเรื่องเกี่ยวกับร่างกายมากๆ ร่างกายมนุษย์มันโคตรจะเจ๋ง สมองเราโคตรฉลาด ทุกอย่างที่เกิดขึ้นมีที่มาที่ไปหมด (รวมทั้งยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่มีคำอธิบาย) วันนี้ปวดหัวมาก พออาเจียนปุ้ปหายเลย เลยเสิร์ชว่าเกี่ยวกันไหม mind blow มาก 😱🤯😭

สรุป
ปวดหัวไมเกรน > อาเจียนแล้วดีขึ้นนะ

[อาร์มแทขอแอร์ไทม์ 🍀 @ArmTaen9]

ฉันเอ็นดูครอบครัวต่างชาติด้านหลัง คือตะโกน สู้ๆ ตามแฟนไทยอ่ะ เน้นออกเสียงไม่เน้นความหมาย 5555555555 #แบดมินตัน #โอลิมปิกเกมส์

[TigerMum🐯 @dameanonyme]

มาแปะใหม่ให้คนไทยดูได้5555 เวอร์ชั่นเต็มทั้งเพลง "L'hymne à l'amour" ขับร้องสุดปอดไฟแล่บโดย Céline Dion
หลังจากอาการป่วยแม่กลับมาฟาดในพิธีเปิด #Olympic2024 ที่ปารีส ตัวพระมารดาสุด ๆ ดีใจจนน้ำตารื้น เสียงทรงพลังเหลือเกิน🥹

#โอลิมปิกเกมส์

[Match Point @MatchPoiint]

@AMAZlNGNATURE The crystal clear waters of the Emerald Coast ~ Florida

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

เห็น #สมรสเท่าเทียม ผ่านคือดีใจมากจริงๆนะแก เข้าไปดูไลฟ์สตด.มาเมื่อกี้ พี่เค้าพูดถึงคุณปู่กัญจน์ คุณย่าตุ๊ก อยู่กินกันมาเกือบ 30 ปี กำลังจะได้แต่งงานแล้ววันนี้ แกบอกว่ามันเหมือนฝันมาก ไม่นึกว่าชีวิตนี้จะได้แต่งงาน ความรักชนะทุกสิ่งจริงๆ จากที่แกเคยสัมว่า ถ้าคนใดคนหนึ่งป่วยต้องมีคนมาเซ็นรักษาต่อ คงไม่มีสิทธิได้เซ็น วันนี้เค้าได้สิทธินั้นแล้วอ่ะแก 😭

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

[คิดมาก @kidmakk]

ประโยคนี้จริง

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

[Elon Musk @elonmusk]

Maiden launch of Falcon Heavy, the most powerful operational rocket on Earth, with the first dual rocket landing

[✨🍥||| 2355 🐶🌶💙✨️ @onerunel]

รบกวนช่วงRT ได้ไหมคะ😭😭

นกหงส์หยกหลุดไปค่ะ ชื่อซานต้า น้องตัวผู้ หลุดออกจากกรงช่วงเที่ยงตอนกำลังอาบน้ำ

พิกัด หมู่บ้านพรทวีวัฒน์3 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี

น้องมีแก้มขาวแซมเทาที่แก้ม ขาสีเทาค่ะ
หากพบแล้วกรุณาติดต่อเบอร์ 083-7722889

ขอบคุณทุกคนมากเลยค่ะ 😭😭😭🙏🙏🙏🙏

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

คนที่ลาออกจากงาน
ส่วนมากไม่ได้เบื่องานนะ
แต่เบื่อคนในที่ทํางานมากกว่า
เพราะทุกวันนี้ คนตรงๆ อยู่ยากคนสร้างภาพ..อยู่ได้สบายๆ