주지하

주지화한다는 주지 하에 공부합니다

[주지하 @itellectualize]

출처
(1) https://t.co/GiKL5AsZhp
(2) https://t.co/k5ECb18y0H
(3) https://t.co/RTEnYUMJK5

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"읽씹 vs 안읽씹 당함- 어느 쪽이 더 나쁜가?"
Kato(2016)는 일본의 LINE 사용자를 대상으로 읽���과 안읽씹의 경험을 비교했다. 읽씹이 더 불쾌하다고 말한 비���은 53.7%, 안읽씹이 더 불쾌하다고 말한 비율은 43.9%, 우열을 가릴 수 없다 2.4%로 읽씹이 더 우세하게 불쾌했다.

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또 다른 연구는 '얼마의 시간이 흘러야 무응답이 자신을 무시한다고 느끼는가'를 분석했을 때 거절민감성, 과거의 배제 경험은 유의미한 예측 요인이 아니었다. 반면 메시지의 긴급성과 상대방의 평소 빠른 답장은 그 시간을 앞당겼다. 즉, 읽씹/안읽씹의 불쾌함은 당하는 쪽의 문제 때문이 아니다!

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출처:
(1) https://t.co/UKb86QKTHX
(2) https://t.co/usW8vtMPwV
(3) https://t.co/4GhoQ6fMd4

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"양성애자는 동성애자보다 힘들다. 왜?" 성소수자의 정신건강에 관한 연구에서 LGB에 비해 B의 정신건강이 유독 나쁘다는 결과가 일관되게 나온다. 양성애자는 게이, 레즈비언에 비해 우울, 불안, 자살충동, 자살시도 등의 문제를 더 많이 겪는 것으로 알려져 있다. 메타분석에서도 확인��다.

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그렇다고 해도 이것이 레즈비언/게이들이 바이섹슈얼, 넓게는 여러 정체성에 성적 끌림을 느끼는 사람들에게 차별을 해도 된다는 면죄부를 주지는 않는다. 바이는 흔히 커뮤니티 내에서 '강자'로 여겨지지만 그들의 정신건강은 오히려 더 나쁘다. 바이 여러분 화이팅이에요.

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결론적으로 유사연애를 포함한 준사회적 관계가 좋은지, 나쁜지를 딱 잘라서 말하기는 어렵다. 양방향의 결과가 관찰되지만, 대규모 연구에서는 긍정적인 효과가 우세했다. 연구에서는 준사회적 관계의 구조와 발달 단계, 사회적 맥락을 고려해야 한다고 말한다.

DOI: 10.2196/96331⁠

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유사연애와 정신건강
유사연애는 준사회적 관계(parasocial relationship)라는 개념으로 이론화할 수 있다. 준사회적 관계는 미디어에 노출된 사람에 대한 일방향정인, 비상호적인, 주관적으로 친근감을 느끼는 안정적인 관계를 의미한다. 준사회적 관계가 정신건강에 미치는 영향은 어떨까?

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이 메타연구에서는 위에서 설명한 두 가지 방향성이 모두 관찰되었다. 가장 큰 효과는 웰빙(well-being)이었고 두 번째 효과는 SNS 중독이었다. 긍정적 효과가 부정적 효과보다 컸다. 이 효과는 청소년에서, 동양 국가에서 더 크게 나타났다.

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출처(DOI)
(1) 10.3389/fpsyt.2020.603087
(2) 10.1155/2024/1177925
(3) 10.4088/JCP.13m08845

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피부 보톡스가 우울증에 효과 있을까? 3건의 연구를 보자. 2020년에 발표된 메타분석 논문에 따르면 피부에 주사하는 보톡스가 우울증상 개선의 큰 효과(hedge'g=-0.82)를 보였다. 이는 일반적인 항우울제 치료 또는 정신치료보다 큰 효과다.

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연구자들은 미간의 근육이 찡그리기, 분노, 슬픔 등 부정적 감정의 표현과 관계되어 이 근육들의 활동을 억제하면 운동감각 피드백이 약해져서 부정적 감정이 줄어들 수 있다는 ��설을 세웠다. 간단히 말해 슬픈 표정을 없앴더니 슬프지 않더라.