てむ

人生“いい感じ”で生きるヒントを発信｜医療系管理職５年→メンタルダウンでうつ病→元休職会社員｜HSS型HSP繊細気質｜趣味：哲学書・心理学書の読み漁り｜忙しすぎる現代→やさしさで溢れる未来

[てむ @item_1102]

これ！人生いつも“いい感じ”で生きるための心の土台です。

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おはようございます。
今日もいい感じで生きましょう✨
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@takamiho_coach キーガンやクック・グロイターと直にやり取りされている方の思想は本物ですよね。
10年以上前に、鈴木規夫先生の『インテグラル・シンキング』を拝読させていただきましたが、思想の奥深さをすごく感じました。

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@urenaigaka_may わたるさん✨
ありがとうございます！
否定的な言葉を口にしていると、自らのエフィカシーが下がってしまうので気をつけたいですね🍀

[てむ @item_1102]

思いどおりに進まないとき、つい自分を責めてしまいがちになりますよね。でも、責める言葉は心を立て直す力にはなりにくく、むしろさらに自信をなくしてしまいます。

前に進むために本当に必要なのは、厳しい叱責ではなく、そっと自分をサポートする言葉です。失敗した自分に対しても、まるで大切な人をやさしく励ますように「大丈夫」「ここまでよく頑張ったね」と声をかけてあげたいですね。

インナーペアレントがインナーチャイルドを癒す。その姿勢こそが、心を守り、また一歩踏み出す力を育ててくれます。

[てむ @item_1102]

@muso_insight むそうさん✨
ありがとうございます！
受容的なインナーペアレントを育んでいくことでインナーチャイルドが癒されますってことが言いたかったのですが、言葉足らずでしたf^_^;

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@EkOMzXU9z68869 ありがとうございます😊

[てむ @item_1102]

言葉よりも、在り方そのものに人は心を動かされます。どんなに立派なことを語っても、ふとした表情や態度、にじみ出る空気感やその佇まいにこそ、その人の本質が現れます。

その人がどんな心で毎日を過ごしているのか。どんな思いで世界に向き合っているのか。そこにこそ、その人の本当の価値が宿るのだと思います。

飾られた言葉より、静かに積み重ねた日々の在り方。
派手さはなくても、誠実に生きる姿は、不思議と人の心を引き寄せます。

結局、人を惹きつけ続けるのは、その人が「どれだけ誠実に生きているか」。
生き方そのものが、何よりも強い存在証明のメッセージですね。