やまの

美容・婚活垢 / ステ・コレクチム数ヶ月使用→2022.2 酒さ様皮膚炎と診断→寛解→2023.7 再発 口囲皮膚炎→寛解→2025.2再発/20↑社会人▽🇰🇷/美容/ニキビ・ADM治療/ジェネシス▽163/max 51→now 43 天安門事件

[やまの @ito18ch]

スキンケア記録

肌状態… 鼻皮脂多め、皮脂過剰による小さなブツブツが額顎目の下にあり、顔の下半分にマスクかぶれ複数、頬の赤み、左こめかみに赤ニキビ

[ローソン @akiko_lawson]

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今日はサラダチキンスティック無料の1日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

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[やまの @ito18ch]

自炊記録
薄切りフライドポテト

片栗粉付けて揚げただけ　強火でも時間かかったから油多いほうがよさげ

[やまの @ito18ch]

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[やまの @ito18ch]

自炊記録
コロコロじゃがいもの照り焼き

じゃがいも1個だけ&調味料目分量だから味濃いめ。でもおいしい！これでお米食べれそう

[やまの @ito18ch]

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！ https://t.co/3l4odIaHYo

[やまの @ito18ch]

自炊記録
鶏マヨ

りなてぃさんレシピ。ケチャマヨソースに付けて食べた。おいしい！

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今日はオリジナル菓子無料の最終日です♪

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[やまの @ito18ch]

みくちゃいさんレシピ
もも→むねで代用

[やまの @ito18ch]

自炊記録
ガーリックオニオンチキン

間違えて衣つける前にすりおろし玉ねぎダレに鶏むね肉をつけてしまい、衣がボロボロになった　まあまあ美味しかった、下味(塩コショウ)もうちょい強くてもいい

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は冷凍焼餃子無料の4日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

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[ファミリーマート @famima_now]

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[やまの @ito18ch]

レシピ
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[やまの @ito18ch]

自炊記録

柔らか鶏むね肉の『甘辛ガーリック醤油チキン』

おいし〜〜〜
漬け込んだらもっと美味しかっただろうな、ズボラしてフライパンで味付け&衣付けしたからボロボロ(当たり前)
今度はちゃんと作ろう🙂‍↕️

[ローソン @akiko_lawson]

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今日はワッフルフィナンシェ無料の1日目です♪

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[やまの @ito18ch]

鶏胸肉
賞味期限4/26
4/26冷凍
200gずつで小分け

[やまの @ito18ch]

小松菜2束、にんじん1本半冷凍。

[やまの @ito18ch]

自炊記録

ビビンバ丼

美味しい！コチュジャン大さじ2/3くらい入れたら結構辛かった。(おいしく食べられるレベル)
39ちゃいさんレシピ