itookapillinmediesa

[บักปึ๊ก @giraffe_hoo]

บางท���คนเก่งๆ ไม่ได้ลาออกเพราะเงินเดือนน้อยนะ แต่ลาออกเพราะทนกับเรื่องเดิมที่ต้องเจอทุกวันไม่ไหวมากกว่า

งานสั่งไม่เคลียร์ แก้แล้วแก้อีก ประชุมเป็นชั่วโมงแต่ไม่ได้อะไร คนขยันได้งานเยอะ คนทำไม่ได้ไม่ต้องทำให้ภาระตกที่คนทำได้ เรื่องพวกนี้ดูเล็กๆ แต่พอสะสมทุกวัน มันทำให้คนหมดใจกับงานได้เหมือนกัน

คนเรามันมีจะอะไรทำให้หมดใจกับที่ทำงานเร็วที่สุดบ้าง

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

สิ่งที่ได้เรียนรู้ หลังจากทำงานมา 25 ปี

- เก่งให้ตาย เจ้านายไม่รัก ไม่โต
โลกการทำงานไม่ได้วัด���ค่ใครเก่งที่สุด คนที่ผู้ใหญ่ไว้ใจ ทำงานด้วยแล้วสบายใจ และรู้ว่าจะคุยกับใครยังไง ได้เปรียบเสมอ

- อย่าสร้างศัตรู ไม่คุ้มด้วยประการทั้งปวง เราเฟียส เราแน่ สะใจอยู่ครั้งเดียว แต่ศัตรูอาจติดตัวเราไปอีก 20 ปี โลกมันกลม และวงการทำงานมันเล็กกว่าที่คิดมาก วันหนึ่งคนที่เราเคยฟาด อาจไปนั่งอยู่ฝั่งลูกค้า คู่ค้า หรือเป็นคนที่ต้องอนุมัติงานเรา

- อย่าพูดทุกอย่างที่คิด โดยเฉพาะตอนจะลาออก ถ้าพูดแล้วชีวิตเราไม่ได้ดีขึ้น ไม่ต้องพูด ไม่ต้องทิ้งระเบิด ไม่ต้องเปิดโปงทุกความในใจ ไม่ต้องบอกว่าใครห่วยตรงไหน เพราะเราเดินออกจากห้องนั้นแล้วจบ แต่เรื่องที่เราพูดอาจเดินทางต่ออีกหลายปี วงการมันแคบ โทรกริ๊��เดียว ประวัติเราถึงอีกบริษัทได้แล้ว

- คน Present เก่ง ได้เปรียบมากทำงานเก่ง 100 แต่เล่าให้คนอื่นเข้าใจได้ 30 คนก็เห็นเราแค่ 30
อีกคนทำได้ 80 แต่เล่าให้คนฟังเข้าใจว่า ปัญหาคืออะไร เขาทำอะไร แล้วบริษัทได้อะไร คนจะมองเห็น 80 เต็มๆ ไม่ได้แปลว่าต้องขายฝัน แต่ ทำของดีแล้วต้องขายของตัวเองเป็นด้วย

- อย่าคิดว่างานดีแล้วคนจะเห็นเอง
หลายครั้งไม่มีใครเห็นค่ะ ทำอะไรสำเร็จ ต้องรู้จ���กรายงาน ต้องมีตัวเลข ต้องมีผลงานที่จับต้องได้ ไม่ใช่นั่งหวังว่าวันหนึ่ง CEO จะเดินผ่านมาแล้วค้นพบพรสวรรค์เรา

- Connection สำคัญ แต่ไม่ใช่ในความหมายว่าต้องประจบคน มันคือการทำงานกับคนแล้วเขาจำได้ว่า
คนนี้เอางานอยู่ ผ่านไป 10 ปีเขาย้ายบริษัท เราก็ย้ายบริษัท วันหนึ่งอาจกลับมาเจอกันอีก และประโยคเดียวจากคนที่เคยทำงานกับเราอาจมีน้ำหนักกว่า CV 4 หน้า

- เ��รดิตใช้เวลาสร้างเป็นปี แต่พังได้ในวันเดียว รับปากแล้วทำไม่ได้ครั้งหนึ่งยังพอเข้าใจ แต่ถ้าโกหก โยนความผิด หรือหายตอนงานมีปัญหา คนจำแม่นมาก เพราะฉะนั้นเวลางานพัง โผล่หน้ามาก่อนเลย แล้วค่อยแก้

- อย่าเอาทุกเรื่องมาสู้เพื่อศักดิ์ศรีบางเรื่องเราถูก แต่ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ว่าเราถูก ถามตัวเองก่อนว่า ชนะเรื่องนี้แล้วเราได้อะไร ถ้าคำตอบคือไม่ได้อะไร นอกจากควา���สะใจ 15 นาที กลับบ้านค่ะ

- อย่านินทาคนในที่ทำงานกับคนที่เราไม่ได้ไว้ใจจริงๆ วันนี้นั่งกินข้าวด้วยกันแล้วพูดว่าเออ กูก็ไม่ชอบมัน
พรุ่งนี้สองคนนั้นไปกินข้าวด้วยกันได้ค่ะ 5555

- เรื่องที่ไม่อยากให้ถึงเจ้าตัว วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือ อย่าพูด

- สุดท้าย เงินเดือนสำคัญ ตำแหน่งก็สำคัญ แต่ชื่อเสียงในการทำงานสำคัญมาก เพราะตำแหน่งหายได้ บริษัทปิดได้ เราลาออกได้ แต่สิ��งที่ตามเราไปคือเวลามีคนถามว่า
เคยทำงานกับคนนี้��หม เป็นยังไง
แล้วคนอีกฝั่งตอบว่าอะไร
อันนั้นแหละ Career ของจริง

[ChampionShift @championology]

- ทำงานเก่งไม่ได้แปลว่าจะโตไว คนที่สื่อสารผลงานตัวเองเป็นมักได้เปรียบด้วย อย่าทำงานเงียบ ๆ จนทุกคนคิดว่างานมันเสร็จเอง
- อย่าทุ่ม 100% ให้ทุกงาน บางงาน 70% ก็ผ่านแล้ว เก็บ 100% ไว้ให้งานที่มันมีผลกับชีวิตเราจริง ๆ
- เงินเดือนคือค่าจ้าง ไม่ใช่ค่าซื้อชีวิตเรา เลิกงานแล้ว ถ้าไม่ใช่เรื่องฉุกเฉิน โลกหมุนต่อได้
- อย่ารอให้บริษัทเห็นคุณค่าเราอย่างเดียว เราต้องรู้มูลค่าตลาดของตัวเองด้วย
- หัวหน้าที่ดีสำคัญกว่าชื่อบริษัทสวย ๆ เยอะ เพราะหัวหน้าคนเดียวสามารถทำให้งานที่ชอบกลายเป็นงานที่อยากลาออกทุกเช้าได้
- เพื่อนร่วมงานคือเพื่อนร่วมงานก่อนจะเป็นเพื่อน สนิทได้ รักกันได้ แต่เรื่องบางเรื่องไม่จำเป็นต้องเล่าหมด
- อย่าเก่งอยู่คนเดียวจนกลายเป็น���นที่โดนโยนทุกอย่างมาให้ ยิ่งทำได้ทุกอย่าง ยิ่งต้องรู้จักคำว่า “ขอบเขต”
- การปฏิเสธงานเพิ่ม ไม่ได้แปลว่าขี้เกียจ ถ้างานในมือเต็มแล้ว การรับเพิ่มทั้งที่ทำไม่ไหวต่างหากที่อาจทำให้งานพัง
- ประชุมเยอะไม่ได้แปลว่าทำงานเยอะ และ “ยุ่งตลอด���วลา” ก็ไม่ได้แปลว่า productive
- เก็บหลักฐานผลงานตัวเองไว้เสมอ อย่าหวังว่าตอนประเมินปลายปีทุกคนจะจำได้ว่าเดือนกุมภาพันธ์เราเคยช่วยโลกไว้ยังไง 😂
- เรียน Excel, PowerPoint, AI และการพูดให้คนเข้าใจ ต่อให้ไม่ได้อยู่สายเทค สกิลพวกนี้ช่วยชีวิตวัยทำงานได้มหาศาล
- อย่าเอาคำวิจารณ์งานมารวมกับคุณค่าของตัวเอง งานเราพลาดได้ โดยที่เราไม่ได้เป็นคนล้มเหลว
- เงินเดือนขึ้น 5% แต่ค่าครองชีพขึ้นเรื่อย ๆ อย่าลืมอัปสกิลและเช็กราคาตัวเองในตลาด
- วันลาพักร้อนมีไว้ลา ไม่ใช่ของสะสมแลกโล่พนักงานผู้เสียสละแห่งปี
- สุขภาพพังเพราะงาน บริษัทอาจหาคนแทนเราได้เร็วกว่าที่ร่างกายเราซ่อมตัวเองทัน
****และอันนี้อยากฝากที่สุด อย่าผูกตัวตนทั้งหมดไว้กับตำแหน่งงาน วันนี้เราอาจเป็น Manager, Specialist, Director หรืออะไรก็ตาม แต่วันที่ถอดบัตรพนักงานออก เราก็ยังควรเหลือชีวิตที่เป็นของเราอยู่

สุดท้าย
“ทำงานให้เต็มที่ แต่อย่าใช้ชีวิตเหมือนบริษัทเป็นเจ้าของเรา เพราะสุดท้าย Career เป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่ทั้งชีวิต”

[𝙠𝙤𝙧𝙁𝙤𝙧.ขฟเอง ── .✦ @korfor29]

ถ้าเป็นเรา รับตำแหน่งไว้ค่ะ แต่ไม่ใช่เพราะยอมทำงานเพิ่มฟรี 🥹

เพราะตำแหน่ง Senior Team Lead + มีลูกน้อง 4 คน ถื���เป็นประสบการณ์ที่เอาไปต่อยอดใน CV ได้จริง โดยเฉพาะถ้าตั้งใจไปสายบริหาร

แต่สิ่งที่ต้องทำควบคู่กันคือ ขอให้บริษัทเขียนรายละเอียดตำแหน่ง��ละขอบเขตความรับผิดชอบให้ชัดเจน รวมถึงขอ Timeline เรื่องการปรับเงินเดือนเป็นลายลักษณ์อักษร ถ้า Q4 มาถึงแล้วยังไม่มีงบ ก็ต้องประเมินอีกทีว่าจะอยู่ต่อหรือเอาประสบการณ์นี้ไปต่อรองกับบริษัทใหม่

ส่วนคำว่า lack of ambition and loyalty นี่ส่วนตัวมองว่าไม่แฟร์นะ
การถามค่าตอบแทนก่อนรับผิดชอบงานที่เพิ่มขึ้น ไม่ได้แปลว่าไม่มีความทะเยอทะยานหรือไม่ภักดีต่อองค์กร แต่เป็นการรู้คุณค่าของ��รงงานตัวเองค่ะ

ตำแหน่งโตได้ เงินเดือนก็ควรโตตาม ไม่อย่างนั้นสุดท้ายอาจกลายเป็น ตำแหน่งใหญ่ขึ้น แต่ค่าตัวเท่าเดิม 🥹

[💛 P"Bingท์_🪷BFreen_CLisa @BeckFreen_CL]

ชีวิตใครไม่โอเค หรืออยากเปลี่ยนดวง ลองเลย ปฎิบัติธรรม 7 วัน อุทิศให้พ่อแม่ เทวดาประจำตัว เจ้ากรรมนายเวร ... ชีวิตเปลี่ยนจริง นี่คอนเฟิร์ม พี่ทำมาก่อน😇😇🙏

[ไปเรื่อย @Somewheregoood]

อยู่กับผู้นำ/หัวหน้าที่ไม่ฉลาด

บางทีเหนื่อยกว่า��านยากอีก เพราะปัญหาไม่ได้มาจากเนื้องาน แต่มาจากการตัดสินใจของคนข้างบน

ทีมต้องเสียเวลาแก้ผลจากการตัดสินใจผิดๆ เปลี่ยนไปมา เสียเวลาแก้งานเดิมซ้ำๆ สุดท้ายคนมีไฟก็จะหมดไฟ ไม่ได้อะไรจากคนเป็นผู้นำเลย

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

วิธีสังเกตอวัยวะภายใน
ปอดไม่ด��� → ผิวจะคัน
หัวใจไม่ดี → จะนอนไม่คอยหลับ
ม้ามไม่ดี → เสมหะจะเยอะ
ไตพลังงานเริ่มบกพร่อง → จะมีเสียงที่หูตับไม่ดี
กะเป็นตะคริวง่าย
ปากแตก → เพราะขาดน้ำ
วตลอดเวลา → ขาดโปรตีน

[ทาสสายช้อป @Nakabokto]

ท็อปปิ้งม่าม่าในฝัน กินได้ไม่มีเบื่อใส่ไปให้จุกๆ มีครบหมด นารูโตะ จุ้ง ข้าวโพด ปูอัด ผักโรยๆ แล้วไม่ต้องต้ม ใส่น้ำร้อนพร้อมม่าม่าไปเล๊ยท็อปปิ้งม่าม่าในฝัน กินได้ไม่มีเบื่อใส่ไปให้จุกๆ มีครบหมด นารูโตะ จุ้ง ข้าวโพด ปูอัด ผักโรยๆ แล้วไม่ต้องต้ม ใส่น้ำร้อนพร้อมม่าม่าไปเล๊ยท็อปปิ้งม่าม่าในฝัน กินได้ไม่มีเบื่อใส่ไปให้จุกๆ มีครบหมด นารูโตะ จุ้ง ข้าวโพด ปูอัด ผักโรยๆ แล้วไม่ต้องต้ม ใส่น้ำร้อนพร้อมม่าม่าไปเล๊ยย

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

7 นิสัยทำอะไรไม่สำเร็จ

- คิดมากเกิน
- ข้ออ้างเยอะ
- เสพติดความสมบูรณ์
- ชอบรับบทเหยื่อ
- แคร์คนอื่นเกินไป
- ผัดวันประกันพรุ่ง
- คนน้ำเต็มแก้ว

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

พูดในฐานะที่ได้เงินเดือนหลายแสนตั้งแต่อายุ 26 นะ สิ่งที่ต้องทำคือพัฒนาตัวเองให้เก่ง แบบโคตรเก่ง มันยากตรงช่วงแรก ที่จะถีบตัวเองขึ้นไป

ช่วงแรกที่ซ้อทำคือ no work life balance ทั้งสิ้น ทั้งปวง ชีวิตมีแต่งาน งาน และ งาน ส อา วั���หยุด ไปเที่ยว ทำแต่งานค่ะ

เจ้านายโยนงานอะไรมาทำหมดค่ะ ไม่มีแบบ หลัง 5 pm ไม่รับโทร ไม่อ่าน line ไม่มี ทำงานทุกที่ทุกเวลา ใครทำอะไรไม่ได้ โยนมาให้ซ้อ ทำได้หมด ไม่มี condition ไม่มีเงื่อนไข ไม่มีใดๆทั้งสิ้น ทำให้ดี เจ้านายรัก ผลักดันซ้อตลอด รายได้ตอน 26 น่าจะ 180k - 300k นะถ้าจำไม่ผิด แล้วก็ขึ้นๆๆ ไปเรื่อยๆอ่ะ

ถ้าเราอยากโต อยากได้ตัง ต้องอดทนอ่ะ ถ้าเค้าโยนงานมา เราไม่ทำ เค้า���็ให้คนอื่นทำ ถ้าเรา condition เยอะ เค้าก็ไม่รักเรา คนไหนทำให้เค้าได้ผลงาน ได้ benefits เค้าก็รักคนนั้น การทำงานมันคือ benefit ต่างตอบแทนอ่ะ

โลกนี้ไม่มีใครได้ทุกอย่าง ถ้าอยากได้ ก็ต้องแลก เหนื่อยแรกๆ แต่พอได้แล้ว ขึ้นสูงแล้ว ชีวิตก็สบาย เพราะรายได้ที่มากขึ้นจะนำเราไปสู่สังคม คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ไม่ได้บอกว่าสิ่งที่ซ้อทำมันถูกและทุกคนต้องทำ แต่ซ้อทำแบบนี้ และได้แบบนี้ สำหรับซ้อ ซ้อ ok มาก เพราะช่วงเลข 2 มันคือช่วงเรียนรู้ เติบโต โตไว สบายไว

[เอิ้ดอุ้ด ; มุบิ้บรักพี่ม้าคสุดหัวใจ @ingtawann__]

จำไว้นะคะสาว ๆ ชีวิตเรามีเวอร์ชันเดียวและช่วงวัยที่สดใสที่สุด แข็งแรงที่สุด มันคือตอนนี้
อย่าไปยอมลดสเกลความฝัน รสนิยม หรือความสนุกในชีวิตลง เพียงเพราะกลัวคำพูดหรือสายตาของคนที่ไม่เคยแม้แต่จะซัพพอร์ตเรา อยากใส่ชุดแซ่บ ๆ ใส่เลย อยากไปเที่ยวคนเดียว ไปเลย อยากลองทำโปรเจกต์ใหม่ ๆ เริ่มเลย ไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาตให้เรามีความสุข และไม่ต้องพยายามทำให้ทุกคนถูกใจ เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่จะต้องอยู่กับผลลัพธ์ของชีวิตและนั่งมองตัวเองในกระจกทุกวัน ก็คือตัวเราเอง ใช้ชีวิตให้เต็มที่ จะได้ไม่ต้องมีคำว่า “รู้งี้น่าจะกล้ากว่านี้” ติดอยู่ในใจ

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

ชื่อเพลงแปลว่า มามีความรักกันเถอะ Leah Dizon - Koi Shiyou♪ มีเครื่องหมายโน้ตดนตรีต่อท้าย เผื่อคนฟังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่ได้ยินคืออะไร

วางขายในประเทศที่อัตราการเกิดต่ำติดอันดับโลกค่ะ คนญี่ปุ่นตอบรับคำชวนด้วยการซื้อซีดีจนเพลงติดอันดับ 7 แล้��กลับบ้านนอนคนเดียว

[ม๋าวม๋าว @maomaoknp]

ปฎิบัติธรรมได้ผลจริงอีกหนึ่งเสียง งานตอนนี้ที่ทำคือ wfh แทบจะ 100% ตื่นมาเข้างาน9-10โมง เลิก5โมงเย็นส่วนมาก เจ้านายน่ารักมากสนิทกันสุดๆ ลูกค้าโอเคสุดตั้งแต่ทำมา เวลาจะให้สอบcerก็ให้ตังใบละหลักพันแล้วมีให้สอบปีละสิบๆใบเลือกได้ตามใจ เงินเดือนไม่แย่แต่ไม่ได้สูงลิ่ว แต่ work life balance ดีมาก มีวันหยุดคริสมาส วันหยุดสุขภาพจิต ได้ทำงานกับคนหลากหลาย ทั้งไทยตปท อิ้งฉ่ำทุกวัน สนุกมาก ออฟฟิศอยู่ CBD เวลาเข้าได้แต่งตัวสวยเริ่ดๆ ขอบคุณพระและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทุกหน่วยงาน😭🙏🏻

[ลุงน. มนุษย์เงินเดือนวัย๓๘ @Norasath]

คือคนที่ได้เงินเดือนแสน ในอายุราวๆ 30 เนี่ย ที่ผมเจอมีสิ่งที่คล้ายๆ กันอยู่ราวๆ 3 ข้อ

1) ใช้ภาษาอังกฤษ แบบสื่อสาร ทำงานได้ ฟังพูดอ่านเขียน ไม่ต้องสนคะแนนอะไร ถ้าจะวัด ก็สัมภาษณ์ชั่วโมงเป็นภาษาอังกฤษได้ ฟังสำเนียงหลายๆ ชาติเข้าใจ โต้ตอบได้

2) มีปสก ในด้านนั้นๆ ราวๆ 10 ปี คือเมื่อทำงานในด้านใดด้านนึง อุตสาหกรรมนึง มาแบบเฉพาะทาง ใกล้ๆ 10 ปี มันคือความเป็นผู้เชี่ยว��าญ Expert แล้ว เข้าใจวงการในระดับนึงแล้ว

3) โชคดี ซึ่งก็ต้องยอมรับเรื่องโชค และ โอกาสเลย คือ 2 ข้อข้างบน อาจจะควบคุมได้ด้วยตัวเอง แต่โชคดีคือ คุณต้องค้นหาตัวเองเจอเร็ว ในตอนอายุน้อย แล้วเลือกทางเส้นนั้น รักษาระยะ เก็บปสก มาตลอด ซึ่งมันยาก เพราะส่วนใหญ่ 3-5 ปีแรก ก็ย้ายงาน ย้ายสาย วน ต้นหาตัวเองไป กว่าจะตั้งหลักได้ก็อาจจะตอน 28 แล้วไรงี้

แต่ใดๆ คือ 2 ข้อแรกสตรองแล้ว เปิดโอกาส หาโอกาสให้ตัวเองอ่ะ เดี๋ยวจังหวะมา มันก็จะขยับขยายไปได้เองแหละ แต่ถ้าคิดว่า จะทำงานที่เดียวไป เรื่อยๆ มันแทบจะไม่มีทางเลย

[Money Buffalo @MoneyBuffaloTH]

ตระกูลบ้านหรู 27 ชั้น ที่รวยกว่าเจ้าสัวไทย 4 เท่า ! แต่ทำโรตี 4,000 แผ่นทุกวัน !? | Money Buffalo

นี่คือบ้านของ "มูเกช อัมบานี" ตระกูลที่รวยที่สุดในเอเชีย บ้านกลางเมืองมุมไบ มีทั้งโรงหนัง โรงจอดรถ 168 คัน ลานจอดเฮลิคอปเตอร์ 3 จุด แถมยังมีห้องหิมะหนีร้อน !

#มหาเศรษฐี #บ้านหรู

[khajochi @khajochi]

การมาของ AI ทำให้ปีนี้ สถิติจ้างงานสายคอนเทนต์ ลดลงมากที่สุดตั้งแต่เคยมีมา

- งานเขียน Writing : -30.37%
- งานออกแบบกราฟิก Graphic design : -18.49%
- งานสร้างโมเดลสามมิติ 3D modelling : -15.57%
- จัดหน้า วาง Layout : -14%
- นักข่าว, PR : -6%
- งานวิดิโอ ตัดต่อ : +4% (มีความต้องการสร้างงานวิดิโอเยอะอยู่มาก)
- Art Director : +4%

.

กลุ่มที่ทั้งรายได้ลดลงอย่างหนัก ตั้งราคาค่าเหนื่อยต่อชิ้นงานได้ลดลงมาก

- นักแปล นักตรวจสอบคำ : ราคาตลาดลดลง -43%
- นักวาดภาพประกอบ : ราคาตลาดลดลง -37%

เชื่อว่าปีหน้า จะกระทบหนักกว่าเดิมมาก

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

แบรนด์ไทยแท้ ไม่ย้อมแมวจากจีน ไม่ overpriced อยู่ในราคา 100-500

-happysummer ใส่ทำงาน ไปคาเฟ่
-season studio แนวพสคนสวย หุ่นสับ
-giltmonboutique ลูกคุณใส่ดินเนอร์
-pokee_peeko ฟีลซาวาโกะ เสื้อเลเยอร์,ลูกไม้
-momoka เสื้อไหมพรม ช่างไทยตัดเอง
-solve.official ช่างลำพูนส่งออก

[bonnie blue moon 🦋🌙 @bonniebluemn]

จริง และเราว่าหนึ่งในสิ่งที่เราทุกคนควร “จัดเวลา” ในชีวิตให้จริงจังพอๆ กับการ schedule งาน คือ "ช่วงเวลาที่ไม่ทำอะไรเลย"

ทุกวันนี้เราโดนรุมด้วยเรื่อง productivity คนชวนทำ side hustle สร้าง passive income สร้างรายได้หลายๆทาง ซึ่งทั้งหมดนี้มันดีมากๆ และเราเองก็เป็นคนที่โฟกัสเรื่องน��้มากเหมือนกัน
แต่ก็ต้องยอมรับว่าพอโฟกัสเกินไป มันก็ทำให้เรามี “activity FOMO” เหมือนกันนะ กลัวว่าถ้าเราหยุด คนอื่นจะไปไกลกว่า กลัวว่าถ้าวันนี้ไม่ได้เรียนอะไร เราจะไม่เก่งขึ้น กลัวว่าถ้ามีเวลาว่างแล้วไม่เอาไปทำอะไร เรากำลังใช้ชีวิตไม่คุ้ม

แต่การพยายามยัดทุกอย่างเข้าไปในชีวิตจนไม่มีเวลาพัก สุดท้ายมันอาจไม่ได้ทำให้เราไปได้ไกลขึ้น แต่อาจทำให้เรา burn out จนถึงจุดที���ไม่อยาก��ำอะไรอีกเลย

เราเลยมองว่า จริงๆแล้ว การพักไม่ควรเป็นแค่ “รางวัล” หลังจากทำทุกอย่างเสร็จแล้ว แต่มันควรเป็น ส่วนหนึ่งของการ pace ชีวิตเราเลย

อยากลอง schedule เวลาที่เราไม่ต้อง productive บ้าง ไม่ต้องเรียน ไม่ต้องสร้าง ไม่ต้อง optimize ตัวเองตลอดบ้าง
ให้สมองได้มี white space จากการรับข้อมูลและตัดสินใจตลอดทั้งวัน
เพราะสมองเราไม่ได้หยุดทำงานเพียงเพราะเราหยุดทำงาน บางกระบวนการของการจำ ��ารเชื่อมโยงข้อมูล และการประมวลผลยังเกิดขึ้นในช่วงที่เราไม่ได้จดจ่อกับอะไรอยู่ตรงหน้าด้วย

บางทีไอเดียที่เราคิดไม่ออกตอนนั่งจ้องมันอยู่หลายชั่วโมง อาจไม่ได้ต้องการให้เราพยายามมากขึ้น แต่อาจต้องการ พื้นที่ให้สมองได้ถอยออกมาจากมันบ้าง
แล้วบางทีการกลับมาหลังจากได้พักจริงๆ เราอาจไม่ได้กลับมาพร้อมแค่พลังงานที่มากขึ้น แต่กลับมาพร้อมมุมมองและไอเดียที่ดีกว่าเดิมด้วย

ช่วงนี้ที่เรากำลังพยายามจัดตารางการทำงาน วางระบบให้การทำงาน เลยคิดว่าอีกเ��ื่องที่ต้องไม่ลืมเลยคือเว้นช่องว่างให้ตัวเองได้พักด้วย
อาจจะลองเริ่มจากการ block เวลาในปฏิทินไว้เลยว่า ช่วงนี้ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้อง productive ไม่ต้องรู้สึกผิดกับมัน
เพราะถ้าเราจัดเวลาให้ทุกอย่างในชีวิตได้แล้ว ก็คงต้องจัดเวลาให้ตัวเองได้ “หายใจ” ด้วยเหมือนกัน

[🍵 @idosayso]

ชุดเจ้าสาวสั่งตัดจาก Miss Sohee Couture ห้องเสื้อระดับกูตูร์ (การตัดเย็บชั้นสูง) ที่ London by appointment เท่านั้น ตัวชุดถ้าถ่ายในที่มืดจะเรืองแสงด้วยคือสวยตาแตก ราคาก็หลักล้าน

[m @babybabiespp]

‘เพชรไม่ค่อยรู้จักแบรนด์เยอะ แต่พีพีรู้เรื่องแฟชันเค้าเลยแนะนำว่าใส่ miss sohee มั้ย เค้าตั้งใจให้ชุดนี้เป็นของขวัญแต่งงานด้วย มันเลยเป็นชุดที่มีความหมายมากๆ’

แล้วพีตั้งใจไปเลือกชุดเองที่ลอนดอนเลยอะ น้องชายคนเล็กของบ้านที่เติบโตมาอย่างดี ให้ชุดแต่งงานเป็นของขวัญเจ่เจ้ ชั้นㅠㅠ