سَ

[هيا نقرأ @ketab_a]

يلازمني حاليًا شعورٌ عبّر عنه حسين بن حمزة:

"لا رغبة لديّ في السباحة ضد التيار ولا معه أيضًا، أريد أن أسترخي على الضفة."

[سَ @itsarra_]

@apps1510 @sweater_care @sweater_sa حقيقي تحتاجوا تشتغلوا على موضوع خدمة العملاء الصراحة ، لأن إذا فيه شي بيخليني ما ارجع اشترك معاكم هو خدمة العملاء.

[Amira alqabbaa @alqaabba]

الواحد صار لازم يروح الكويت يحضر مسرحيات زين ويرجع

م ابالغ رجعت اشوف سندريلا من جديد عشانها

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

عالمك هو اللي تنسجم فيه حتى لو كنت وحدك تماما

طريقك لايقاس بالجموع ولابالكثرة ..

طريقك هو اللي تجد فيه نفسك وتحترم فيه فكرك وتشرق فيه روحك :)

[سَ @itsarra_]

@_abdala122 كأنها كأنها صايرة أخف من الفترات الماضية وفيه ثبات نفسي الحمدلله.

[سَ @itsarra_]

الحمدلله 🤍

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

شكرا لتعليقاتكم الملهمة على الصورة في التغريدة السابقة ..

واللي حاب أضيفه هو :

كل شعور تبحث عنه بالخارج حرفيا موجود بداخلك، الكثير يعتقد هالعبارة مجازية أو تحفيزية أو خرافية ولكن حاب أقولك إنها حقيقية ١٠٠٪ وأسال اللي عاشوها ..

تبغى حب؟ موجود بداخلك ومتوفر مثل الهواء مجاني ومافيه معاناة

تبغي سلام راحة استكنان؟ موجود تماما

كل اللي عليك تنقل عفشك من داخل راسك اللي يحلل ويضخم إلى داخلك

شايفك اللي تقرا هالكلام وتقول ياعمممي كلام فاضي، ما ألومك العيش داخل الراس والأفكار والرفض صعب جدا يتقبل هذي الحقيقة عنده ألف اعتراض وغضب

طيب اختصرها كيف اعيش داخلي؟

هذا اختبارك في هذي الحياة أنت نزلت عشانه وهي قصتك في الوجود اللي هو :
( انتباهك ) ممكن تعيش عمرك كامل ولاتعرف ايش يعني انتباهي، انتباهك وين رايح، في الجمال ولا القبح، في الامتنان ولاالسخط، في اللحظة ولا الزمن، في التسليم ولا الرفض، في دعم ذاتك واحتواءها ولا قمعها وجلدها ومقارنتها بغيرك الخ ..

الانتباه للداخل إنك تتنفس بعمق وتعرف إن هذا ليس مجرد تنفس عابر، هو حياة، حضور، امتلاء، مع كل تنفس انتباهك لداخلك يتوسع وتستشعر إن داخلك عالم كبير ومريح مهما عقلك حاول تسخيفه والسخرية منه وتصويره إنه مجرد عدم :)

[- @A_iliii]

اتوقع ان علاج ٥٠٪ من المشاكل النفسيه السفر والترحال والحركه بشكل عام وعدم استقرار في حياة وحده وبيئه وحده

[Ammar Morad @AmmarMorad16]

احلى نصيحة في ٢٠٢٦

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

جسدك يعرف الطريق للشفاء هذي آلية خلقها الله فيه ولكنها تتوقف اذا كان الجسد في وضعية الطوارئ، والقصد بالطوارئ هو التوتر المستمر الرفض المقاومة الصراع الداخلي كلها معيقات للشفاء، لذلك مسألة الاسترخاء الهدوء التسليم عوامل قوية للشفاء بإذن الله :)

[_ @wre_rx]

العشرينات ذي متعبه
تحسين انك لازم تسوين شي قبل الثلاثين بس ماتدرين وش هو

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

الشخص اللي تطمئن معاه روحك ويهز فكرك هذا الشخص قربه يطورك وينورك

اللى راكد معاه فكرك وتضطرب بقربه روحك هذا درسه المهم في حياتك يوريك ليش أنت دائما مستنزف؟

اللي تضطرب معاه روحك وفكرك هذا يكشف لك بالضبط أن شعورك بالاهانة واصل لمرحلة مخليك تخاف مجرد التفكير في تحريره ؟

واضحة ولامحتاجة شرح؟ اذا مو فاهم تفضل اسأل :)

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

في نسخة منك خدمتك سنوات
بس مو لازم تكمل معك

في علاقات ناسبتك فترة
بس ما صارت تشبهك

في أحلام لامستك في مرحلة
بس صوتها معد يناديك

في قناعات كنت متمسك فيها
بس صارت اثقل مما تحتمل

في مخاوف كانت تحميك
بس اليوم هي اللي تعطلك

يقال: «لا تؤجل فراقاً حان اوانه»

[جواك اسد ياصالح @Mincrraft]

شفت وحده بتيك توك تقول انه لا تضغط على نفسك وتتوقع منها الكثير بس عشان عمرك 22 هذا ما يعني انك عشت 22 سنه
انت توك تبدا حياتك مالك الا سنتين نفس الشي لو عمرك 24 يعني لك 4 سنين بالحياه

شكرا انك بسطتي حاجه كانت تحتاج تدخل خمس دكاتره نفسيين عشان استوعبها

[ناصر القصبي @algassabinasser]

الحديث عن تطوير الفنون لم يعد فكرة، بل أصبح مؤسسات وبرامج وتعليمًا متخصصًا، ووجود جامعة متكاملة تعد الأولى من نوعها في التعليم الثقافي والفني مؤشر واضح على دخولنا مرحلةٍ جديدة في المشهد الثقافي​ في المملكة. ​
اطّلعوا على الموقع الإلكتروني للجامعة: ​
https://t.co/4ttPQ96VXo

[ابراهيم الحجاج @Barmz_alHajjaj]

مع #جامعة_الرياض_للفنون رسمياً صار للممثلين بيت 🎭خذ الخطوة ولا تفكر.. وبالتوفيق لكل مبدع 👏🏼
هذا موقعهم:

https://t.co/uBcRFobL5t

[جامعة الرياض للفنون @RiyadhUniArts]

حلمك.. بدايتك.. مسيرتك
#إنتاجك_ثروة وطن 🇸🇦

اعرف المزيد:
https://t.co/XalE3rNT3h
#جامعة_الرياض_للفنون

[Lama Alkinani | لمى الكناني @LAbdullwahab]

اكتشفت موهبتي صدفة.. ومتأكدة غيري كثير فنّانين ومو عارفين مهاراتهم! وفي مكان مثل #جامعة_الرياض_للفنون رحلة اكتشافك لنفسك وموهبتك بتكون أسهل بكثيير .. فخورة بفرص التمكين عندنا 🇸🇦
ادخل الصفحة وسجل اهتمامك ⬇️
https://t.co/DOLk0hlRyA

[- مرام تقول: @MA_ALGH]

+ المقطع يرفع مستوى الفخر لدرجة تخترق الغلاف الجوّي 🫡🫡
الحمدلله على نعمة السعودية 🇸🇦