rawrr

my confession | @SalahTadinaa💟

[Orange 🐱 @Dothianhmy]

Bahasa cinta yang paling tulus itu saat seseorang mau memperbaiki dirinya demi hubungan bukan “I’ll change myself so you won’t leave,” but “I recognize how my behavior affects you, and I genuinely want to grow.”

[Ryan Wibowo @Ryanwib_]

anak sekecil itu udah bisa menahan diri dan jujur

[rawrr @itsraawwraa]

mau mutualan dong #zonauang

[bude jihoon🌼 @eloisepickles]

khususon illa ruhi filjasadi prabowo subianto bin soemitro djojohadikoesoemo, ya allah ya jabbar la illaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzolimin innama amruhu idza aroda syai’an, ayyaqula lahu kun fayakun

[meg @babyportgas]

Sbg cewe, minimal kalo bisa rutin
- MCU lengkap/tahun
- USG payudara/tahun
- papsmear/3 tahun
(Di luar sana masih ada yg pake istilah "kalo udah nikah". No. As long as you're sexually active atau udah pernah, papsmear. Kalo bisa + HPV DNA genotyping untuk cek risiko HPV)

[Satria Rafisky @satriarafisky]

Secuplik video dari Dr. Arif Khan (Ahli Saraf Anak) yg membahas bagaimana journaling bisa mendukung kesehatan otak.

Ternyata… Saat kita menuliskan perasaan atau pikiran, kita sedang membantu otak memproses emosi. Yang tadinya stres dan kusut di kepala, pelan-pelan intensitasnya mereda.

Bukan karena masalahnya langsung hilang, tapi karena otak kita akhirnya “punya ruang” utk mendengarkan dan memahami apa yang dirasakan. Dengan begitu, otak bisa berpikir lebih jernih.

[anneliese @anneliese__s]

substack today..

[⬇️ tunas🎀 @spoiledgod_dess]

pro tip milih psikolog / psikiater:
a. perlu skeptis sama yg senior
b. perlu skeptis k psikiater krn basis mrk eksak, gapnya jauh sm yg bljr psikologi dr awal, kerjanya emang "mendiagnosa" bukan "dengerin pasien dulu" / "pasien butuh apa skrg"
c. skeptis kl lulusan univ agamis

[ً @Karnasian]

Perihal maaf yang sejatinya tak akan pernah tercurahkan pada seisi rumahku yang serba kekurangan.

[gara @anggarasamvdr]

Ternyata selama ini trauma itu gini ya😭

Dari sini gue jadi tau amigdala (bagian dari otak di lobus temporal) mengingat setiap rasa sakit yang pernah kamu lewati. Jadi, wajar kalau kamu butuh waktu buat sembuh dan percaya lagi. Be gentle with yourself🖤

[IYAM. @BettierOffDead]

nangis gw

[fan @salmonnsashime]

bagus bgt... buat umur umur kita sekarang yg lagi struggling membangun hidup, rasanya harga yg harus dibayar untuk "memulai hubungan" tuh mahal sekali. ada banyak kekhawatiran yg susah dijelasin, tapi semoga kita semua bisa ketemu pasangan yg selalu mau berproses bareng bareng🥹

[april ⏾ @journeywithApr]

ini juga menurut ku bagus

[cewe pusing @cewekpusink]

sekecewa apa pun gue sama seseorang, gue selalu nyisain sedikit ruang buat ngerti, mengasihi, dan akhirnya memaafkan.

mungkin gue gampang luluh,
tapi somehow, my empathy always wins.

[Nasya ⋆୨୧⋆ 🇵🇸 @blissfulfancy]

such a good read buat aku yang suka bandingin diri sendiri dengan orang lain🥲❤️‍🩹

[paw @marrooenn]

belakangan ini tuh life has been feeling kinda heavy. ada banyak hal yang gua rasain, tapi gua sendiri gatau gimana cara jelasin semuanya. sometimes my head just feels full, penuh sama thoughts and feelings yang bahkan gua sendiri ga ngerti.. dan di momen kayak gini, gua ngerasa sendirian. bukan butuh solusi, i just need someone who's willing to listen, even when all i can say is something messy and hard to explain😔😔

[asemjawa @asemjawaaaa]

Lu pada paham ga si berobat itu suatu privilege yg ga semua org mampu buat akses?

[nay 🍓 @luvsnayra]

thank you 🥹🩵 akhir2 ini hidup kayak dihajar sana sini tp tetep harus jalanin ampe heran aku memang kuat atau terpaksa kuat