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筋トレ/服/XG/
175cm/24歳

[✌︎ @itsuki_0690]

@y71ya_se1 自分も最近同じようなことあって、まだ引きずってますがせいさんみたいに筋トレで発散できるようになりたいです

[✌︎ @itsuki_0690]

鶏むね肉に飽きたから、鶏むねチリ作った時の味付けでエビチリ作ってみた！🦐🍤

[✌︎ @itsuki_0690]

胸だけ強調されすぎて、他の部位とのバランスが取れてなさすぎでは？笑
肩腕の筋肉がもっと欲しい！

[✌︎ @itsuki_0690]

会う約束をして具体的な日にちとかも決めてたのに、少しメッセしなかった期間があるだけでブロックしたり音信不通になるのやめて欲しい〜😖
こっちはわざわざ休みを合わせて予定を立てたのに全て踏みにじられたって感じで気分悪いよぉ😩

[✌︎ @itsuki_0690]

パーマ風セット上手くできた✌︎

＃セット
＃パーマ風セット

[✌︎ @itsuki_0690]

パンプが足りない！😩
合トレして普段追い込めないところまで追い込みたい！
＃筋トレ
＃合トレ

[✌︎ @itsuki_0690]

雨だけど朝からジム💪

[✌︎ @itsuki_0690]

もっと太く・分厚く・メリハリのある身体に仕上げたい✨
＃筋トレ
＃筋トレ男子

[✌︎ @itsuki_0690]

鶏胸肉をネギと市販の焼き鳥のタレと一緒に焼いて食べると激うまなので、余裕がある人はぜひ作って食べてみてほしいです✨

＃食トレ
＃鶏むねご飯

[✌︎ @itsuki_0690]

優雅な朝ごはん🤤
増量のために朝からお米1合食べてるけど、鯖の味噌煮とお味噌汁のおかげでお米が進んでます🙇‍♂️

[✌︎ @itsuki_0690]

増量のためとはいえ、朝からお米1合食べれた自分を褒めてあげたい笑🍚

＃増量
＃筋トレ

[✌︎ @itsuki_0690]

どんな画角でもパツパツ感のある太さになりたいﾃﾞｽ
＃筋トレ

[✌︎ @itsuki_0690]

朝からジム行けて幸😆
＃筋トレ
＃腕トレ
＃肩トレ

[✌︎ @itsuki_0690]

もっと太く・分厚く・メリハリのある身体に仕上げたい✨
＃筋トレ
＃筋トレ男子

[✌︎ @itsuki_0690]

💪ﾑｷｯ✨
＃筋トレ
＃筋トレ男子

[✌︎ @itsuki_0690]

💪ﾑｷｯ✨
＃筋トレ
＃筋トレ男子

[✌︎ @itsuki_0690]

新しいことをしようとすると、お金・時間・一緒にやる仲間とか色々気になっちゃうところが出てきて、『やらない方がいいや😑』って悲観的に考えちゃうのやめたい

[✌︎ @itsuki_0690]

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[寝不足。 @endgame126]

自分に置き換えて考えてみたら、自分だってあんまり絡みたくないなとか会わんでいいかなって思う人からグイグイ来られたら絶対迷惑やしうざいしきもいなと思うよねって事で絡み方は考えよう今更やけど😞

[✌︎ @itsuki_0690]

ノンケに恋愛感情なんか持つもんじゃないね😩