Ivonete Rosa

Escritora, Psicóloga e Bombeira. Intensa, sincera, sonhadora, persistente e determinada. Não existe impossível para mim, quando desejo com a alma.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Certeza que você já ouviu falas assim: "fulana tem que se valorizar, pois ela ainda tá nova e bonita".
Pois é, venho te lembrar que uma mulher deve se valorizar mesmo sendo VELHA e FEIA. O amor próprio jamais deverá ser condicionado à beleza ou juventude. Só lembrando.

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Fazendo as minhas unhas, a manicure trouxe o filho de 3 anos. Senti tanta compaixão por essa mãe. Ela tá desesperada tentando controlar a criança que só quer brincar, só quer ser criança. Os 2 estressados. Gente, a vida de mãe solo não é brincadeira. Eu sinto muito.

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Cuidado com os grupos que você escolhe fazer parte. No geral, dentro de um grupo existem os subgrupos(panelinhas). Considere a possibilidade de você estar sendo frito(a) numa delas enquanto sorriem e dão tapinhas no seu ombro.

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Não trate como título quem te trata como nota de rodapé.

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Para cada necessidade que eu sentir de julgar alguém, que eu identifique algo, em mim, que necessita ser melhorado.

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Hoje vi uma galeria de fotos de ex comandantes de uma unidade militar. Entre aqueles semblantes tão formais e sisudos, havia a foto de um Coronel sorrindo.
Só consegui pensar: "nossa, esse ser deve ter uma energia muito agradável. Certeza que é gente boa. Ama o que faz".

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Pelo bem da sua saúde mental, afaste-se de pessoas, lugares e situações que desestabilizem o seu emocional. Feche ciclos com pessoas com as quais você não tem liberdade para se expressar.
Você precisa se tratar com mais respeito, ao invés de esperar isso dos outros.

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"TUDO O QUE COMEÇA ERRADO, TERMINA ERRADO".
Isso é relativo, talvez o que você chama de "erro" foi apenas falta de consciência ou maturidade, mas você pode amadurecer ao longo do processo e finalizar essa experiência de uma forma muito bonita e digna.

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[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Sempre recebemos sinais de que ciclos precisam ser encerrados. Ocorre que ignoramos os avisos. Num dado momento, a vida dá um ultimato, então não teremos para onde fugir.
O ideal é que não esperemos por esse ultimato, pois ele costuma vir acompanhado de uma imensa dor.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Vim te lembrar que você não precisa "digerir" quando se trata de conflitos envolvendo terceiros.
Há casos em que você só precisa separar o que é seu, e soltar o que não te pertence.
Viver tentando digerir tudo pode acabar te intoxicando.
Escolha cuspir, ao invés de engolir.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Aprenda a manifestar a sua autoridade interna.
Tenha clareza do que é inegociável para você.
Enquanto não descobrir a sua real identidade, qualquer ruído vindo da ignorância alheia vai soar como um trovão.
Saiba quem é você para que ninguém te faça de fantoche.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Conforme você vai despertando, e se curando, algumas frases farão parte do seu repertório: "meu Deus, como pude aceitar aquilo"?
"Por que não me posicionei naquela situação"?
"Onde estavam o meu amor e o respeito por mim mesma"?
Acostume-se. É um choque de realidade necessário.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Para uma alma curada, a solidão deixa de ser castigo, e se transforma em abrigo.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Quando curar suas feridas emocionais, ficará perplexo(a) com a quantidade de coisas, situações e pessoas que irão despertar a sua gratidão.
Você vai experimentar a sensação de renascimento. Você vai se encantar com coisas muito simples.
Onde reinou a dor, reinará o regozijo.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Quando uma dor emocional se manifestar, pare, respire profundamente e pergunte-se: essa dor é da minha alma ou do meu ego?
Se for da alma, busque ajuda. Se for do ego, amadureça.
Para alguns conflitos que surgem, é preciso dizer: "dá licença, eu tenho mais o que fazer".

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Uma pessoa com a consciência e a casa limpas não quer gu3rra com ninguém.
Um forte abraço.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Retire-se de situações ou vínculos que despertem, em você, gatilhos de não merecimento:

De amor
De respeito
De afeto
De consideração
De nutrição
De honra
De prosperidade
De abundância
De paz
De leveza
De dignidade

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Estamos tão acostumados com o ritmo de vida acelerado, que julgamos e sentimos incômodo com quem age com tranquilidade e presença.
Claramente, o que é disfuncional passou a ser visto como normal.
Precisamos aprender o básico: respirar corretamente para viver o agora.

[Ivonete Rosa @ivoneterosapsi]

Tudo o que existe já foi semente.
Semente na terra.
Semente no ventre.
Semente na mente.
Semeie apenas aquilo que você gostaria de colher.