Erick Onofre

Dirección @Neuro_Tape 👨‍⚕️

Dirección CIRD 🤸‍♂️👨‍💻🏋️‍♀️

Biomecánica Deportiva\Artes 🏃‍♂️📊💃📚

Docente💥 👨‍🏫💥

[Julio Rodríguez, PhD | Genética Clínica @bitacorabeagle]

A los 7 años tienes un rendimiento cognitivo alto

El estatus socioeconómico de tu familia es bajo

A los 18 ya lo tienes más bajo que un niño de familia con recursos que partió de un CI menor que el tuyo

El ambiente desfavorable pesa más que la genética
https://t.co/pgISR95FIB

[CulturaUNAM @CulturaUNAM]

📚 No tienes que gastar para leer buenos #libros en estas #vacaciones: 🌴📖🏖️
Entra a https://t.co/VC3PMKuito y elige entre más de 3 mil títulos en acceso abierto. ¡Descarga y disfruta!

Imagen: @librosunam

[Physio Meets Science @PhysioMeScience]

Conservative treatment of iliotibial band syndrome in runners: Are we targeting the right goals?

👀👀👇👇

https://t.co/sbeqQWddoU

[ADRIAN | PROFESOR IA @TUPROFESORIA]

No uses ChatGPT para investigación académica ❌

Suele alucinar, inventándose artículos falsos que ni siquiera existen.

En cambio, utilizas estas 6 IA para obtener información de artículos publicados:

[Diego Arroyo @jdiegoarroyo]

El frio enfría, no resfría. Sin embargo, mucha gente cree que una corriente de aire frío le puede provocar un catarro. La reacción "lógica" es no ventilar las estancias, por miedo a resfriarse. Justo lo contrario a lo que hay hacer.
Voy a intentar explicar esta contradicción.
👇

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Phases of skeletal muscle repair👇

Regeneration/Proinflammatory phase👉infiltration of injury site by immune cells to clear damaged fibres

Restorative phases👉proliferation of multiple cell types & formation/growth of new fibres

#muscle #healing

https://t.co/MAZTR405gB

[Brukner&Khan's ClinicalSportsMedicine @BruknerKhan]

Absolutely beautiful animation of how tendon cells respond to the exercises that physiotherapists (and others) prescribe. It's 'generic' (doesn't name tendons)--but it's the best animation/video I have seen to date. Post questions if unsure.
https://t.co/9JRfpfVpD2 via @YouTube

[CopyRebeldia @CopyRebeldia]

Hay más de mil millones de sitios web en Internet,

pero la mayoría de la gente no los utiliza.

Aquí tienes 10 sitios ocultos que te otorgan superpoderes:

[filipe @filicroval]

Gmail tiene 4.200 millones de usuarios.

Pero sólo el 0,1% sabe utilizarlo eficazmente.

Aquí tienes 10 trucos de Gmail que quizá no conozcas👇🧵:

[Virginio Gallardo @virginiog]

La falta de estructuración y de definición clara de los objetivos condiciona el éxito de los resultados

Los objetivos conocidos como SMART, ayudan a concretar objetivos
-S: específicos,
-M: medibles,
-A: alcanzables,
-R: relevantes y
-T: determinados en el Tiempo

[World of Statistics @stats_feed]

Most visited websites in the world in 2023:

1.🇺🇸Google. com
2.🇺🇸Youtube. com
3.🇺🇸Facebook. com
4.🇺🇸Instagram. com
5.🇺🇸Twitter. com
6.🇨🇳Baidu. com
7.🇺🇸Wikipedia. org
8.🇺🇸Yahoo. com
9.🇷🇺Yandex. ru
10.🇺🇸Whatsapp. com
11.🇫🇷Xvide0s. com
12.🇺🇸Amazon. com
13.🇨🇦P0rnhub. com
14.🇨🇳Tiktok. com
15.🇫🇷Xnxx. com
16.🇯🇵Yahoo. co. jp
17.🇺🇸Live. com
18.🇺🇸Reddit. com
19.🇯🇵docomo. ne. jp
20.🇺🇸Linkedin. com
21.🇺🇸Office. com
22.🇺🇸Openai. com
23.🇨🇾Xham$ter. com
24.🇺🇸Netflix. com
25.🇷🇺Dzen. ru

According to similarweb, September 2023.

[Virginio Gallardo @virginiog]

La clave de la productividad es gestionar el descanso

[#i𝗚𝗡 @IgnaBroomr]

Para que las #mitocondrias usen grasa como sustrato, la más importante condición es que la grasa esté disponible para quemar 🪵

Si la glucosa en sangre es alta, se libera #insulina, hormona que impide la liberación (y por tanto, disponibilidad) de ácidos grasos libres 🚫 🪓

[Slava Bobrov @slava__bobrov]

Eye movement during MRI:

#neuroscience

[Alex De La Vega @AlexdelavegaPF]

🌟Proceso de Curación Biológica de una rotura muscular🌟

✅ SUPER- HILO ✅

⬇️Descubre paso a paso, lo que ocurre⬇️

[Rosario in Paris ᥫ᭡ @chayito09]

¿Sabías qué? Poco después de concluir el ejercicio, los núcleos de las células musculares se “escabullen” hacia los desgarros de las fibras musculares y mandan órdenes para que se construyan nuevas proteínas, con el fin de sellar las heridas. Y es muy probable que
1/
©️W. Roman

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Common sites of tendinopathy👇

>Rotator Cuff: 5.5%
>Gluteal: 4.2%
>Achilles: 2.4%
>Peroneal & Posterior Tibial: 2.4%
>Knee (patellar): 1.6%
>Elbow (common extensor origin/tennis elbow): 0.7% >Elbow (common flexor origin/golfer's elbow): 0.6%

#tendon
https://t.co/XNg1Uia4lI

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Adaptations to different training types

Aerobic: ⤴️cardiovascular function,⤴️ muscle mitochondrial biogenesis👉⤴️ exercise endurance

Resistance:⤴️skeletal muscle hypertrophy & strength

Both types: ⤴️skeletal muscle glucose transport & glycaemic control

https://t.co/Ny3op8W4Pk

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Structural changes during frozen shoulder:

a) healthy joint
b) fibrosis and thickening of the connective tissue membrane
c) fibrotic changes, inflammation, neoangiogenesis and neoinnervation

#frozenshoulder

https://t.co/i6O8POX8fD