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食事記録

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1~2キロでこんな違うからモチベ( T𖥦T )

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何回も増減繰り返して思うこと、体重だけ落としてもダメで見た目と比例しないダイエットはモチベに繋がらないから継続出���ない

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最近具沢山���味噌汁ハマってる

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筋トレより結局食べないがいちばん効くし
太もも、膝上ぜんぶｰ5cmでかい😮‍💨

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やっぱり痩せた方が人生楽しい

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この冬は痩せてめちゃくちゃ可愛い女になる

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^ᴗ ̫ ᴗ^♩

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かき氷🍧たべてお祝いしてもらった🎶💖

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岡山 🍑🤍

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広島 🍁♡

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最近 🐟多め

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休日 作り置き ꕤ︎︎·͜·

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07.28

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休日 朝ごはん 𐩢𐩺⟡.*

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200kcalで満腹になれる⟡.*

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主食 🍑♡

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←54kg 47kg→
骨ウェでもこんなに細くなります

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サラダにハマってる🥗 ͛.*

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久々お菓子作った~ᴗ ̫ ᴗ✧*｡

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浮腫みやすい、太りやすい体質＋便秘で溜め込むからめちゃくちゃ肥えやすくて、って職場みんなで相談乗ってくれるくらいダイエット宣言しちゃったから痩せないとやばい