๐ฃ๐ฎ๐๐ฐ๐ฎ๐น, ๐๐ ๐ป๐ฒ ๐๐ฒ ๐น๐ฎ๐๐๐ฒ๐ ๐ท๐ฎ๐บ๐ฎ๐ถ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐'๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ฎรฎ๐ป๐ฒ๐ฟ ?
Si. Parfois.
Tous les entraรฎnements ne sont pas extraordinaires. Et ce n'est pas grave.
Je ne culpabilise pas. Je reviens plus fort le lendemain.
Je travaille aussi mes points faibles, ร ma faรงon.
La meilleure mรฉthode est celle que l'on peut suivre toute une vie.
๐ฃ๐ฎ๐๐ฐ๐ฎ๐น, ๐ฑ๐ผ๐ป'๐ ๐๐ผ๐ ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ ๐ด๐ฒ๐ ๐๐ถ๐ฟ๐ฒ๐ฑ ๐ผ๐ณ ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด?
Of course I do.
Not every workout is great. And that's okay.
I don't feel guilty. I simply come back stronger the next day.
I also train my weak points my own way.
The best training method is the one you can follow for life.
#StillBuildingAfter60 #NaturalFitness #Consistency