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ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
#ムキムキほっぺ大作戦
6月だけ頑張るぞい
Joined June 2026
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ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
about 16 hours ago
30日目 ワンパンマントレーニング各種150回 6月毎日トレーニング達成 やっぱり走ると頭がよく回る
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
1 day ago
29日目 ワンパントレーニング150回 とりあえず明日からまた走ってみる
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
2 days ago
28日目 ワンパントレ150回 一ヶ月で2キロ痩せしてた 誤差範囲かも。もっと食べよう
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
3 days ago
27日目 ワンパンマントレーニング各種150回 とりあえずマルトデキストリンポチった
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
4 days ago
26日目 ワンパンマントレーニング各種150回 ランニングは少しお休みします… 痩せすぎ疑惑が出たのでとりあえず体重計買う
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
5 days ago
25日目 ワンパンマントレーニング各種150回 お腹壊した。
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
7 days ago
筋トレ始めてから飯が美味い これだけでもが価値あるぞい
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
7 days ago
24日目 ワンパンマントレーニング各種150回完了 ムキムキになりたいがハーフマラソンにも出たい気持ち
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
8 days ago
22日目 ワンパンマントレーニング各種150回完了 天気悪いとモチベ下がることを学んだ 朝運動すると頭回るし出来れば朝トレだ
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
9 days ago
21日目 ワンパンマントレーニング各種150回 雨だったのでランニングの代わりに バーピージャンプとマウンテンクライマー 意外とランじゃなくてもいい汗はかけた
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
11 days ago
20日目 ワンパンマントレーニング各種150回完了 もう少し負荷を上げてもいいかもしれないがダラダラしないようにアイディアが必要かも
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
11 days ago
19日目 ワンパンマントレーニング各種150回と5キロラン ランニングの距離を落とした分負荷上げ
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
12 days ago
@OTK02BUTTERLOVE
とんでもない爆運だあああ おめでとう🤗💓
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
13 days ago
18日目 ワンパンマントレーニング各種完了 Geminiに筋肉溶ける言われたから今日から30分ランに変更
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
13 days ago
17日目 ワンパンマントレーニング各種完了 10キロは筋肉に良くないらしいから減らそうか模索
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
14 days ago
16日目 ワンパンマントレーニング各種完了 半月続いた自分自身を褒めたい
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
15 days ago
血液検査引っかかったけど筋トレのせいか? プロテイン飲んでないんだが
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
16 days ago
15日目 ワンパンマントレーニング各種完了 イベント参加できなくてドカドカ鬱すぎる
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
16 days ago
ワンパンマントレーニング各種完了 ファッキンホット
#ムキムキほっぺ大作戦
ジョバーナ@6月筋トレ頑張る垢
@ixtunu02
17 days ago
13日目 ワンパンマントレーニング各種完了 この時間帯はランニングしたらいけない 学び
#ムキムキほっぺ大作戦
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