KALAU SEORANG LAKI-LAKI BENAR-BENAR MENCINTAI LO, ADA SATU HAL YANG AKAN KELIATAN.
Dan bukan soal hadiah.
Bukan bunga.
Bukan dinner mahal.
Tapi dari cara dia perlakuin lo setiap hari.
Dia punya keinginan buat jaga dan perhatiin lo. Bukan karena terpaksa, tapi karena emang mau.
Dia peduli sama kesehatan lo.
Peduli sama kebahagiaan lo.
Peduli sama waktu dan tenaga lo.
High cortisol is the real reason you're insulin resistant.
If I wanted to reverse insulin resistance without medication, these are the 8 things I would do every day to fix it:
1. Delay your first meal (unless High protein)