Cara untuk dapat badan slim:
1. Kurangkan makanan bergoreng
2. 30x jumping jack sehari
3. Plank 1 minit sehari
4. Kurangkan minum minuman manis
5. Ada portion sayur & protein
6. Makan buah buahan utk snacking
7. Ada defisit kalori
RT & follow saya untuk tips kurus setiap hari