VIRAL TREND X VIDEO SHOWCASE Wood

사라지지만 기억할 것, 함께 운동한 시간만큼은 오래도록! 🏋️

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26. 07. 07 WOD

3 rounds, 15-min TC
50 double-unders
6m DB lunge (50lb × 2)
15 GHD
6m DB lunge

Record: 약 14분 30초

팔꿈치는 이제 괜찮지만 이번 주까진 무리하지 않기로. 더블언더가 너무 안 돼서 결국 하나 질렀다. 죽었다. D. U.