ج الرمالي j_900

مُنذُ أن رحلو إخوتي الى جوار ربهم لم تعد الحياة تغريني اللهم اجمعني بهم في جنتك وتحت عرشك اللهم انسني وجع فقدهم

[ماجستير ودكتوراه @master_and_phd]

العينات في البحث العلمي لكل باحث وباحثة

[حَياهٰ. @Rf_563]

التخلص من تكيسات المبايض+انتفاخ البطن+رائحة الجسم والفم والحصول على تعطير الجسم واستقبال هرمون الأنوثة✨

[ماجستير ودكتوراه @master_and_phd]

للمقبلين على مناقشة الرسالة

[هاني الرويلي @hani_alrowaili]

راتبك ليس المهم… كم يبقى لك فعلًا؟

تكملة للبوست السابق: «قبل ما ترتب راتبك اعرف مصروفاتك»

قد يكون راتب شخص مرتفعًا، لكن مصروفاته وأقساطه تستهلكه بالكامل؛ فينتهي الشهر بلا مساحة للطوارئ أو حرية حقيقية في اتخاذ القرار.

وقد يكون دخل شخص آخر أقل، لكنه يعرف مصروفاته جيدًا ويحتفظ بجزء ثابت لا تستهلكه التزاماته؛ فيعيش باستقرار ومرونة أكبر.

ومن وجهة نظرنا، هناك فرق بين «المال المتبقي» و«الهامش المالي»:

المال المتبقي قد يكون مبلغًا يظهر بالصدفة في نهاية الشهر، أما الهامش المالي فهو مساحة تخطط لوجودها وتحافظ عليها. ومن خلالها تستطيع مواجهة الطوارئ، وتسريع سداد الدين، والاقتراب من أهدافك دون الحاجة إلى التزام جديد عند كل ظرف.

كيف تحسب هامشك المالي؟

اكتب دخلك الشهري الصافي: المبلغ الذي يصل إلى حسابك بعد الاستقطاعات.
احصر مصروفاتك الشهرية، وقسّمها إلى:

مصروفات أساسية: مثل السكن، الطعام، المواصلات، والفواتير.
أقساط والتزامات ثابتة.
مصروفات متغيرة: مثل الترفيه، التسوق، والطلبات الخارجية.
ادخار أو استثمار، إن وجد.

اجمع جميع المصروفات والالتزامات، ثم اطرحها من دخلك:

الهامش المالي = الدخل الشهري الصافي − إجمالي المصروفات والالتزامات

مثال بسيط:

إذا كان دخلك 10,000 ريال، ومجموع مصروفاتك وأقساطك 8,500 ريال، فهامشك المالي يساوي 1,500 ريال.

لكن لا تكتفِ بحساب الرقم. اسأل نفسك: هل هذا الهامش ثابت؟ وهل يبقى فعلًا حتى نهاية الشهر؟ فقد يكون جزء منه يختفي بسبب مصروفات غير منتظمة، مثل الصيانة، والهدايا، والسفر، والرسوم السنوية.

لذلك، راجع هامشك المالي شهريًا بهذه الخطوات:

سجّل الهامش المتوقع في بداية الشهر.
سجّل الهامش الفعلي في نهايته.
قارن بين الرقمين.
حدّد سبب الفرق: هل زادت المصروفات؟ هل ظهرت التزامات غير متوقعة؟ هل كان هناك إنفاق يمكن التحكم فيه؟
راقب الاتجاه لثلاثة أشهر على الأقل، بدل الحكم على شهر واحد فقط.
خصّص جزءًا من الهامش للطوارئ، وجزءًا للأهداف، واترك جزءًا مرنًا للمصروفات غير المتوقعة.

وفكرتنا هنا: لا تبحث عن نسبة مثالية تناسب الجميع، ولا تقارن راتبك برواتب الآخرين. قارن هامشك الحالي بهامشك السابق:

إذا كان يتسع، فهذا يعني أن قراراتك المالية تتحسن.

وإذا كان يتقلص، فهي إشارة مبكرة لمراجعة الإنفاق أو الأقساط قبل أن تتحول المشكلة إلى ضغط دائم.

الهدف ليس الحرمان، ولا تقليل الممتلكات لمجرد التقليل؛ بل أن تملك ما يخدم حياتك، وتترك لمالك مساحة تحمي مستقبلك.

فالاستقرار الحقيقي ليس في مقدار ما تكسب فقط… بل في مقدار الحرية التي يبقيها لك ما تكسب.

[الذكاء الاصطناعي @uox_ui]

المنصات اللي توفرلك العمل بالساعه :
🔸منصة صبار
🔸منصة مرن
🔸منصة شفتات
🔸منصة اسعى
🔸منصة Ptway
🔸منصة وردية
🔸منصة بارت تايم
🔸منصة ترس

جميع المنصات هنا
https://t.co/Cz0BsEUxbP

منصة Upwork طريقك المثالي نحو الحرية المالية والعمل من أي مكان
https://t.co/R3qac1g3ax

[د. عبدالمجيد | Dr. Abdulmajid @D_rAbdulmajid]

عناصر واجزاء البحث العلمي :
عنوان البحث
مقدمة البحث
اهداف البحث
مشكلة البحث
اسئلة البحث
أهمية البحث
منهجية البحث
مجتمع البحث
عينه البحث
أدوات الدراسة
إطار نظري
الدراسات السابقة
إجراءات البحث
النتائج
المناقشة
الخلاصة
التوصيات
قائمة المصادر والمراجع

[تكامل @takamolholding]

جانب من زيارة معالي محافظ هيئة الحكومة الرقمية م. أحمد الصويان لجناح #تكامل_القابضة في #ليب26

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

#ارقام_طبية_مهمة
١. ضغط الدم : ٨٠ - ١٢٠
٢. النبض : ٦٠ - ١٠٠
٣. درجة الحرارة : ٣٦,٨ - ٣٧
٤. التنفس : ١٢ - ١٦
٥. الهيموجلوبين : ذكور ( ١٣,٥٠ - ١٨ )
إناث ( ١١,٥٠ - ١٦ )
٦. الكوليسترول : ١٣٠ - ٢٠٠
٧. البوتاسيوم : ٣,٥٠ - ٥
٨. الصوديوم : ١٣٥ - ١٤٥
٩. الدهون الثلاثية : ٢٢٠
١٠. كمية الدم بالجسم : ٥ - ٦لتر
١١. السكر : للأطفال ( ٧٠ - ١٣٠ )
للبالغين : ٧٠ - ١١٥
١٢. الحديد : ٨ - ١٥ ملغم
١٣. كريات الدم البيضاء : ٤٠٠٠ - ١١٠٠٠
١٤. الصفائح الدموية : ١٥٠٠٠٠ - ٤٠٠٠٠٠
١٥. كريات الدم الحمراء : ٤,٥٠ - ٦ مليون ..
١٦. الكالسيوم : ٨,٦ - ١٠,٣ mg / dL
١٧. فيتامين د٣ : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )
١٨. فيتامين ب١٢ :
٢٠٠- ٩٠٠ بيكو غرام / مل

[صور دعوية @ya_allah_2]

- من أدعية الثناء والتمجيد لله عز وجل :

«الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ»

«الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ وَلَهُ الْحَمْدُ فِي الْآخِرَةِ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْخَبِيرُ»

«هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ ۚ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ»

«اللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَنْ فِيهِنَّ، وَلَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ قَيِّمُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَنْ فِيهِنَّ، وَلَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ الْحَقُّ، وَوَعْدُكَ الْحَقُّ»

«سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ»

«اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ وَرَبَّ الْأَرْضِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ»

«اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَىٰ عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ»

«يَا رَبِّ لَكَ الْحَمْدُ كَمَا يَنْبَغِي لِجَلَالِ وَجْهِكَ، وَعَظِيمِ سُلْطَانِكَ»

«اللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ حَتَّىٰ تَرْضَىٰ، وَلَكَ الْحَمْدُ إِذَا رَضِيتَ، وَلَكَ الْحَمْدُ بَعْدَ الرِّضَىٰ»

«سُبْحَانَ ذِي الْجَبَرُوتِ وَالْمَلَكُوتِ وَالْكِبْرِيَاءِ وَالْعَظَمَةِ»

[ph/Ahmed Alobeid @AhmedHusii4745]

كل مشكله ولها حل من الطبيعه‼️👇 شاهد

[saudi panther | سعودي بانثر @saudipanther]

مختصر علم المواريث