みやっち@筋トレアラフォー

筋トレhiitトレ有酸素など趣味にして生きる40代主婦。料理／時々スイーツ作り
副業系出会い系🆖🙅
自宅トレ派

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

小2の息子の筆箱が無惨な事になってるんだけど、これよりもひどい状態の筆箱持ちの方rt
消しゴムが何でいつも分裂するの

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

最近文章力あげたくてnote書いてる

https://t.co/EJedLFoF57

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

今年も梅仕事

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

サラダチキン大量生産

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

家族皆お出かけなので、ランチ行けた

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

国宝観た
吉沢亮が良過ぎる

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

明日はアマプラで国宝朝から観る

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

介助中に叩く蹴る利用者よりも、つねる利用者の方が要注意だわ
明確な悪意は後者

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

やっぱりグーニーズ面白い
マウス好きなんすマウス

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

蛍たくさんいるわ

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

尾上松也から、京本大我宛にメールしたはずが間違えて私に来た体のメールなら記憶にある

[ピエール手塚🍙ｺﾐﾃｨｱみ48b @oskdgkmgkkk]

もう時効だと思うから言うけど、一時期、嵐の二宮和也さんから「内緒でメル友になろう」っていうメールがよく来ていた。来るたびメールアドレスが違うから、芸能人って大変なんだなと思った。

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

息子と見てきたよ

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

カラオケカフェまた行ってきた

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

昨日、何故か大きいパッドではなく、かんたんパッドやら小さいパッド間違えて遅出がいれてたせいで超汚染祭りでしたわよ

[ケアの言葉屋 @Carekoto17]

「夜は寝ているだけでしょ？」と世間は言う。じゃあ今夜、2時間おきにアラームを鳴らして、その度に起きて他人の排泄物を片付けてみて。

介護現場の夜勤16時間は、人間の生体リズムに逆らう異常な労働。深夜3時、静まり返ったフロアで鳴り響くセンサーマットの警告音。転倒リスクのある入居者が暗闇で歩き回るのを制止し、その足でオムツの横モレでシーツまで便まみれになったベッドを一人で交換する。一息つく間もなく別の部屋からナースコール。「夜は寝ている」どころか、終わりのないゲリラ戦をたった数人で回しているのが、介護現場のリアル。

介護職は、夜間に霞を食って生きている天使じゃない。寿命を削って他人の命と尊厳をギリギリで繋ぎ止めているプロ。現場の過酷さを「やりがい」という綺麗な言葉でコーティングするのは、もうやめてほしい。

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

夜勤明けでもカフェに行く

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

久々にジム行ってきた

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

今日行った朝からカラオケ出来る店、かわいいお姉さんが「最近めっちゃカメムシ発生して、店周りの掃除大変なんですよ〜、カメムシの写真見ます？」ってカメムシの写真謎に見せてきて草
でもまた行くと思う

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

何かいうたら姉たちにビンタされてるやつ

[リュー @ChromeDevils]

自分しか知らないなんて事はまず無いんだけど、誰に聞いても内容が一切思い出せない集団幻覚とすら言われている

『ツヨシしっかりしなさい』

#自分しか知らないと思うアニメ挙げてけ

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

モーニング350円だから行ってきた✨朝の9時からカフェなのにカラオケ出来るん素晴らしい
カラオケチケット買ったわ。
3時間ヒトカラする元気ない時に丁度良い

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

@hiyori_reishi_ 🪽
宜しくお願い致します🙇

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

これは息子用

[みやっち@筋トレアラフォー @jackjackava]

怪獣8号のシャツが来た