أمجاد الرثيع

Born to Be | علاج طبيعي، متخصصة في علاج الوذمة الليمفاوية، مستشفى الملك فيصل التخصصي @KFSHRC

[أمجاد الرثيع @jad_Abdullah]

" كُلّ شٓيءٍ هٓالِكٌ إلّا وٓجْهُه "

[Saudi Arabia Lymphoedema Framework (SALF) @SaudiLymph]

خلف الألم والثقل في الأطراف قد تكون هناك حالة صحية غير مرئية للكثير.
خلال شهر التوعية بـ #الوذمة_الشحمية (الليبوديما) نعرّف عن الليبوديما كحالة مزمنة تؤثر على الأطراف وقد تكون مصحوبة بأعراض تؤثر على جودة الحياة والحركة اليومية.

#الليبوديما
#LipoedemaAwarenessMonth
#سالف

[د. وفاء الخيال | صحة الثدي والمرأة @Wafa_Khayal]

الفحص الجيني والجينومي ليسا الشيء نفسه.
الفحص الجيني يخبرنا عن الو��اثة والخطر العائلي.
الفحص الجينومي يخبرنا عن بصمة الورم وسلوكه وفائدة العلاج.

الأول ينظر إلى ما وُلدتِ به، والثاني ينظر إلى ما حدث داخل الورم. وفهم هذا الفرق يوفّر على المريضة كثيرًا من الحيرة، ويساعدها على الدخول في الحوار العلاجي وهي أكثر وعيًا واطمئنانًا
#رحلة_ترميم #��_وفاء_الخيال #سرطان_الثدي #الطب_الجيني #الوعي_الصحي #الفحص_المبكر #BreastCancer #Genomics #GeneticTesting #HealthAwareness

[أمجاد الرثيع @jad_Abdullah]

فإن شئتَ فاصحبهُ فلا خيرَ عندَهُ
و إن شئتَ فاجعلهُ صديقًا تُماذِقُه

[أمجاد الرثيع @jad_Abdullah]

إذا المرءُ لم يبذِل من الودّ مثلما
بذلتُ لهُ فاعلم بأنّي مُفارقه

[نُـ @life_n9]

كلامي موجه للنساء ويحمل كل الحب والحرص لكم

أكثر من 7 سنوات وأنا أعمل في أقسام الجراحة
وخلال كل هذه السنوات وبكل أمانة لم تمر علي
امرأة واحدة لما أوجه سؤال عن نمط حياتها تجيبني
بـ نعم أتمرن حديد ، كل الأجوبة تنحصر على المشي

لن أتحدث عن تحسين الشكل
ولا عن الصحة المستقبلية
ولا عن زيادة الثقة بالنفس ...الخ
كلها أخذت حقها جداً من الكلام في حسابي

اليوم أتكلم عن صحتك ��لحالية مافي أحد يضمن وش
ممكن يصير خلال ساعة وممكن فجأة تحتاجين - لا
قدر الله - تدخل جراحي وقتها ممكن نقول: لياقتك
ضعيفة، جسمك مو مهيأ، أو قدرتك على التعافي أبطأ

هل عندك خبر أن قوة الجسم والكتلة العضلية
واللياقة البدنية تؤثر ١٠٠٪ على مسار العلاج، وعلى قرار
التدخل الجراحي وعلى سرعة التعافي بعد الجراحة ؟

بعيداً عن الأعذار المعتادة وأنتِ بكامل صحتك الآن
اذكري سبب واحد فقط يمنعك من تمارين المقاومة
سبب مقنع ومنطقي للتأجيل؟ وأنا مستعدة أساعدك

[فيصل العنزي @ff3p_]

«بعد طول التجارب والسنين، ما زلتُ غير مقتنع بفكرة «العشرة» و«عدد السنين» و«العيش والملح».
أنا مؤمنٌ بفكرة أبسط وأصدق: هناك إنسانٌ أصيل، وإنسانٌ قليل الأصالة.
فمنهم من تُثمر له كلمة طيبة واحدة، أو معروف بسيط، فيزهر ويُعطي أجمل ما فيه.
ومنهم من تُسكب له سنوات طويلة من التضحيات والوفاء، فلا ينبت فيه شيء... كأنه صحراء جرداء قاحلة، لا تنبت ولا تُثمر.
الجاحد لا يثمر فيه المعروف أبدًا، حتى لو فرشْتَ له الطريق وردًا، قال: «ما مشاني إلا على الشوك».
مع الوقت، اقتنعتُ أن «العيش والملح» لهما مكانٌ واحد فقط: المطبخ.
أما العلاقات، فلا يليق بها إلا الأصالة.»

[أمجاد الرثيع @jad_Abdullah]

اعتقد ان الذكاء العاطفي لازم يدرس بالمدارس

[Yasser Ad-Dab'bagh 🦋@yasseraddabbagh.bsky.social @yasseraddabbagh]

“…psychotherapy is not about making you feel happy.
It’s about making you feel everything and to be able to tolerate that.
Alive and capable of desiring and risking.
And that, in the end, is far more satisfying than any ideal of "happiness."

[أمـــل السهلاوي 🇦🇪 @SahLawiA]

في زمن ضياع الانتباه.. يصير الانتباه ثروة لا تقدر بثمن ♥️

[أمجاد الرثيع @jad_Abdullah]

إذا قل ماء الوجه قل حياؤه     
فلا خير في وجه إذا قل ماؤه

[ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie]

😴 أزمة النوم في السعودية: نحن ننام 6 ساعات فقط يومياً!
🌍 التوصية العالمية: 7-9 ساعات للبالغين 📊
🇸🇦 السعودية في المرتبة 47 من أصل 49 دولة في جودة النوم
⚠️ 50% من السعوديين ينامون أقل من 7 ساعات

النتيجة: تعب مزمن، ضعف المناعة، مشاكل في التركيز 💤 #صحة_النوم

[الأدب العربي @aladbo]

أبي العتاهية

[محمد الحاجي @MidoAlhajji]

هل اليوم سيختلف لديك؟ خميس.. فرصة طيبة

[حمود الصاهود @huomod6]

لا ترهقك فكرة أنك متأخر، وتجعلك تت��بط في قراراتك، تركيز جيد، وعمل متواصل متقن، ومشي متزن هادئ، وستأتي الساعات والأيام المباركة التي تقفز بها..

[Saudi Arabia Lymphoedema Framework (SALF) @SaudiLymph]

يسرنا مشاركة الجدول العلمي لليوم الثاني من المؤتمر الثاني للمجموعة السعودية للوذمة اللمفاوية المخصص للممارسين الصحيين.
يتضمن اليوم جلسات علمية متخصصة تغطي الجوانب الإكلينيكية والجراحية والتقنية الحديثة في التعامل مع حالات الوذمة اللمفاوية والوذمة الشحمية.
#سالف_معكم لإثراء المهنة و��مكين الممارس الصحي.

📆 ١٥ مايو ٢٠٢٥م - يوم الخميس
من ساعة ٨ صباحاً إلى ٤ مساءً

📍مركز الملك سلمان الاجتماعي- الرياض

للتسجيل: ⬇️

للممارسين الصحيين:
https://t.co/NvEsGnEfMq

للطلاب:
https://t.co/af6GK5uDUK

#SALF25

[Saudi Arabia Lymphoedema Framework (SALF) @SaudiLymph]

بكل فخر نُعلن عن انطلاق التسجيل في المؤتمر الثاني للمجموعة السعودية للوذمة اللمفاوية.
ينعقد المؤتمر على مدى ثلاثة أيام حافلة بالعلم والنقاشات المتخصصة بمشاركة نخبة من الخبراء والمتخصصين في مجال الوذمة اللمفاوية.

📍 مركز الملك سلمان الاجتماعي بمدينة الرياض. 
📆 ١٤ - ١٥ - ١٦ مايو ٢٠٢٥

للتفاصيل والتسجيل: ⬇️

التسجيل للمرضى وذويهم:
https://t.co/yGAZYemSbe

التسجيل للممارسين الصحيين:
https://t.co/NvEsGnENBY

التسجيل للطلاب:
https://t.co/af6GK5vbKi

التسجيل لورشة العمل الأولى:
https://t.co/6aB7Zo1EbI

التسجيل لورشة العمل الثانية:
https://t.co/Gv5zRXkA2O

#SALF25

[Dr Asma Alderaa. اسماء الدرع @AAlderaa]

هل المساج اللمفاوي في صالونات التجميل هو نفسه المساج اللمفاوي في حالات علاج الوذمة اللمفاوية؟
#برنامج_سيدتي
#روتانا_خليجية