@FAOiTAH@hesitantangel SII, acabo de terminan de hacer uno para brazo, no tengo un gran peso y logré quemar muchas calorías, ayuda a definir mis brazos y a quemar grasa, es increíble!!
@Lauravimu@hesitantangel Igual me empezaba a doler pero son videos viejos entonces me di cuenta que el calentamiento de los videos no es lo mejor para algo tan intenso, entonces caliento aparte y ya no me lesiono o siento molestias!
@gigiwlx_ Por solo la mitad del plato de fideos unas 500cals, pero como es un montón más de 600cals y tiene mayonesa o no sé q sea pero light no es ya q eso contiene mucho aceite, más de 1000 seguro
@xsantadevotax Tequila, o toma pura alcohol en seco, si es refresco está la Fresca o Coca Zero para q así lo rebajes y no te pegue tanto, tranquila yo he bajado de peso hasta tomando media botella 💜
@leavemealonee3e Depende del tipo de ejercico, yo hago Tae Bo y es súper intenso q te hace quemar grasa rápidamente, pero es entretenido y desahogante, y adictivo JAJA a veces no tengo ganas pero igual lo hago por disciplina y los resultados
@silversyrupp Amiga si tomas creatina y entrenas más, vas a tener m��s rendimiento y energía por lo que quemaras más calorías y bajaras de grasa y aumentas músculo, serás flaca con qlo