ハム幸聡

ゲームはスリル、ショック、サスペンス

[ハム幸聡 @jagarikorat]

久しぶりにやってるけどキツい…

[Seiya @hosomacho1]

たった４分で強力に脂肪燃焼を促し腹筋をガチガチに武装する

「独房式・脂肪燃焼腹筋サーキット＃1」

①マウンテンクライマー
②ハイプランク・トゥ・ロープランク
③ロシアン・ツイスト
④ペンギン・ウォーク

・腹筋強化
・脂肪燃焼
・脳の活性化

下のリプ欄にてセット数など解説。

#独房トレ

[ハム幸聡 @jagarikorat]

ここに入れたぜ！って宅配ボックスの写真送るのはいいんだけど、ボックス番号写ってないのマジでアホだと思う

[ハム幸聡 @jagarikorat]

ポルノグラフィティのライブ映像流すと気づいたら飯が冷めるから良くない(n敗)

[ハム幸聡 @jagarikorat]

後輩こんなバカだったっけ？って思いながら仕事復帰してる

[ハム幸聡 @jagarikorat]

徳を積もう

[ハム幸聡 @jagarikorat]

電車で座ろうとしたら高齢男性に後ろから「わん！🐶」って吠えられたから「座りたいの？いいよ」って優しくしてあげた

[ハム幸聡 @jagarikorat]

お漏らし報告多くね

[ハム幸聡 @jagarikorat]

ダンダダンもう話ついてけないから上手い絵を見に行ってる

[ハム幸聡 @jagarikorat]

ワールドウォーZ見直したら吹き替えの声が雷電でとても良かった

[ハム幸聡 @jagarikorat]

反対をdisagreeって言ってくる日本人引っ叩きたくなる

[ハム幸聡 @jagarikorat]

千葉雄喜とSOUL'd OUTを比べるのは可哀想だろ

[ハム幸聡 @jagarikorat]

船橋のラーメン屋に猿が3匹入ってきてビビった

[ハム幸聡 @jagarikorat]

SNSでゴミが映ってる動画流れた後、で後でそいつ死んだの？って思ってる

[ハム幸聡 @jagarikorat]

【DbD】ナースで高速全這いずり【実況】 https://t.co/WcE506sF2q @YouTubeより

[ハム幸聡 @jagarikorat]

今1番強いタイミングか？

[ハム幸聡 @jagarikorat]

管理職研修のテキストキモすぎて気分悪くなる

[ハム幸聡 @jagarikorat]

ラーメン屋なのにソファーでテレビ付き

[ハム幸聡 @jagarikorat]

AI制御できなくなってきてる？

[ジョ医ナス @dokushinnzyoi]

87歳が1800万に化けるのもうこれ現代の錬金術やろ🥺

[ハム幸聡 @jagarikorat]

Apple TV 通知ウザすぎる

[ハム幸聡 @jagarikorat]

上手くもないのに任せろマンやめていただけると…