すず🫧

3/20start 60kg（max）→ 55kg（now） → 45kg
dietメイン 美容

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🫧 7月目標

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肌綺麗にしたい

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@keimama_beauty 味も飲むヨーグルトとそんなに変わらなくて飲みやすかったです！

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今日タンパク質足りてないなーーーって感じだからコンビニ寄ったら飲むヨーグルトのプロテインあって買っちゃった！

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7/4
スクワット◎
ストレッチ◎

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7月記録

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7/3
スクワット◎

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ビーレジェンドのお試しパック買った🎶

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白バラのプロテインがあと少しでなくなりそうで、次何味のやつ買おうか迷い中〜〜好みの味のもの探したいけど、お試しパックみたいなのあるんかな

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ジム続くか分かんないし、入るならチョコザップかなあと考えてる

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おなかすいたーー

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@cl_zwq Sサイズのお洋服！！確かに！！痩せたらどんな服着たいですか？？

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みんな何をモチベにダイエット頑張ってるの

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@a935138 ありがとうございます！是非お願いします🥹

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サウナ行きたいなー

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53kg台になったらまたタグしようかな🎶

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私って綺麗に痩せれてるのかなーーー痩けてるって思われる痩せ型は嫌だなーー

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あと今日は焼肉に行くから明日明後日くらいは体重増えるでしょ🙂‍↕️

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まあ、仕事忙しくて夜まともに食べられてないからだと思う。お菓子より食事とる。

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筋肉減らしたくないから、1週間で1kg以上減ると怖く感じる

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今日の体重54kgだった！急に減りすぎじゃない？？？？ちょっとこわい

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10月に好きなアイドルのイベント当たった❕モチベ保つぞ❕