Buikspierkwartier: 15 minuten volle focus op je core. Perfect te combineren met een andere groepsles. Eerst knallen, daarna nog een leuke les meepakken.
Bootcamp: functionele outdoor training voor kracht, conditie en mentale uitdaging. Train met lichaamsgewicht, kettlebells en meer. Geschikt voor elk niveau. Doe gratis mee met een proefles.
De herfst nodigt uit om los te laten, te vertragen en innerlijke warmte te voelen. Tijdens Yoga in het Vuur van de Herfst ervaar je een dag vol beweging, adem, stilte en verbinding. Een moment voor jezelf in het seizoen van verandering.
Zin om sportend plezier te maken? Zumba combineert dans en cardio op lekkere muziek. Goed voor je conditie, vetverbranding én humeur. Doe maandagavond mee van 19:00 tot 19:50.
Bath time is more fun with @froo. troot’s top-to-toe cleanse. Fruity, gentle care keeps little ones feeling fresh, soft, and happy. Perfect for delicate skin and easy routines parents trust.