Las redes sociales nos han hecho creer que las relaciones felices se basan en viajar e ir a cenar a restaurantes caros, cuando en realidad se sustenta en la convivencia cotidiana (y sí, especialmente las actividades "aburridas")
Le sufrimos con esta rutina de abdomen 😮💨🔥
Se las dejo:
1️⃣Kettlebell Slingshot de rodillas alrededor del mundo
2️⃣Plancha con sierra de kettlebell 3️⃣Levantamiento cruzado de kettlebell de rodillas
4️⃣Plancha con arrastre de kettlebell
5️⃣Halos rotacionales con kettlebell de rodillas
6️⃣Plancha con jalón de kettlebell 7️⃣Kettlebell Dig and Chop
8️⃣Uppercut de rodillas con kettlebell
9️⃣Rotación con press al frente de rodillas con kettlebell
Guárdala para cuando quieras aventarte una buena rutina 💪
#PL