Psicóloga Janet Espinoza B

🪻💜🧠👩‍🏫 ✨️

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

S�ndrome metab�lico, resistencia a la insulina y disfunci�n cognitiva https://t.co/MerGsgHmqo

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

🪻Renunciar a lo que va en contra de tus valores no es una pérdida, es ganar una victoria que honra tu esencia✨️

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

🪻🧠💜 El burnout materno es la relación desproporcionada del estrés y los recursos o herramientas para afrontarlo

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

#FinisimoPartido 🫶🙌Pumas de mi vida, eres la alegría de mi corazón

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

@SEGIAGUA quisiera reportar falla del suministrobde agua en alcaldia magdalena contreras colonia el toro, proxima a cumplir 72 horsz sin la misma

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

@ALaMagdalenaC donde se puede reportar falta de suministro de agua en colonia el toro.

[Virginio Gallardo @virginiog]

El aprendizaje debe dirigirse a adaptarse a los cambios de la sociedad sin dejar de lado los principios y conocimientos que permiten nuestra gestión emocional y pensamiento crítico

La velocidad de la digitalización no nos debe hacer olvidar lo básico 4 pilares…

[FEAP @FEAPsicoterapia]

“Somos una generación que ha puesto sobre la mesa temas como la salud mental, pero siempre se habla desde el punto de vista clínico, cuando también influyen las condiciones de vida y la carencia material."
https://t.co/ltopUbk0JT

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

@INPRFM Ingresé al enlace y se llenó el cupo ,¿cómo?.La publicación dice inscripción a las 9:00 hrs

[Psicóloga Janet Espinoza B @janeesba]

@Paveri22 @INPRFM Justo me pasó lo mismo :(

[UNICEF @UNICEF]

Take a break and give yourself some love. 💙

If you’re feeling overwhelmed, it’s okay to disconnect and decompress. Even a short break can make a big difference.

Try some offline activities to feel better and talk to someone you trust.

#OnMyMind #MentalHealthAction

[Virginio Gallardo @virginiog]

El estrés laboral crea daños en el sistema nervioso que disminuye nuestra capacidad cognitiva

Un cerebro estresado desconecta el área orbitofrontal, una región vinculada con la toma de decisiones.

El estrés intoxica nuestras funciones cerebrales

Clave: desconectar descansar

[Virginio Gallardo @virginiog]

El estrés laboral crea daños en el sistema nervioso que disminuye nuestra capacidad cognitiva

Un cerebro estresado desconecta el área orbitofrontal, una región vinculada con la toma de decisiones.

El estrés intoxica nuestras funciones cerebrales

Clave: desconectar descansar

[Virginio Gallardo @virginiog]

El estrés laboral crea daños en el sistema nervioso que disminuye nuestra capacidad cognitiva

Un cerebro estresado desconecta el área orbitofrontal, una región vinculada con la toma de decisiones.

El estrés intoxica nuestras funciones cerebrales

Clave: desconectar descansar

[Virginio Gallardo @virginiog]

La Inteligencia emocional en el liderazgo tiene cinco elementos clave:
-Conciencia de sí mismo.
-Autorregulación
-Motivación.
-Empatía.
-Habilidades sociales

https://t.co/l0sBcCYF6w

[Virginio Gallardo @virginiog]

Simple y claro
Jefe vs Líder

[Elsevier Español @Elsevier_Es]

2/2🧠GUÍA CLÍNICA: SIGNOS DE NEUROLOGÍA

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*Disponibles por tiempo limitado

[Virginio Gallardo @virginiog]

El Modelo de Liderazgo Situacional de Kenneth Blanchard fue el modelo más utilizado en el desarrollo de liderazgo.  Propone que el estilo de liderazgo debe cambiar según evoluciona la madurez de nuestros colaboradores

[Dilo con dibujos @dilocondibujos_]

Fui yo quien permitió eso 😞

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

Me encanta esta frase:

“Lo único que realmente podemos controlar es dónde ponemos nuestra atención y dónde ponemos nuestro esfuerzo. Elige sabiamente."

- Andrew Huberman