Adirek Chaiphasee

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

สุดยอดอาหาร! ลด🩸เลือดหนืดข้น ฟื้นฟูไ-ต ห่างไกลอัม-พาต
เครดิต : doctorsixpack
#คนไทยไร้พุง #แข็งแรงไร้พุงมีความสุข #ไขมันในเลือดสูง

[ไก่ต๊อก ชอบดูซีรีส์ @series4e]

ผอ.เขต กะ ผู้ว่าฯ เงียบกริ๊บ .. 😑🤐

[Massimo @Rainmaker1973]

The Fenghe Bridge is part of a major highway connecting China and Mongolia. Its total length is 1,871 kilometers. The length of the bridge itself is 8 km.

[Khaosodonline @KhaosodOnline]

เปิดวิ่งแล้ว M6 บางปะอิน-ปากช่อง ฟรีทุกศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ เวลา 12.00-24.00 น. ระยะทาง 110 กม. ช่วงทดลองใช้ได้เฉพาะ รถยนต์ 4 ล้อ จำกัดความเร็ว 80 กม./ชม.

[Mild Teerakraveekul @PichayaninMild]

ลิเวอร์พูล เป็นสโมสรแรกในประวัติศาสตร์ที่มี โลโก้ ต่อท้ายแฮชแท็ก ในทวิตเตอร์ หรือ X

พิมพ์ #LFC หรือ #YNWA จะมีโลโก้ขึ้นต่อท้าย

[PPTV HD 36 @PPTVHD36]

หมอหัวใจแนะ 6 วิธีลดเสี่ยง “โรคหลอดเลือดหัวใจ” เตือนอย่าเสียโอกาสรักษา
.
นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา (หมอแอร์) อายุรแพทย์โรคหัวใจ และผู้ชำนาญการด้าน Sports Cardiology โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ เผยแพร่ข้อความผ่านเพจ Akanis Srisukwattana ระบุว่า ทุกครั้งที่มีคนเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจก่อนวัยอันควร รู้สึกเสียดายเสมอ ทั้งต่อผู้ป่วยและครอบครัว
.
หมอแอร์ระบุว่า โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองไม่ได้เกิดขึ้นภายในวันเดียว แต่ค่อย ๆ สะสมจากคราบไขมัน ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง และการสูบบุหรี่ หากโชคดี อาการอาจค่อย ๆ แสดงออก เช่น เจ็บหน้าอกเมื่อออกแรง แต่หากโชคร้าย คราบไขมันอาจหลุดออกมา ทำให้เกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลันและเสียชีวิตอย่างฉับพลันได้ โดยแนะนำให้ใส่ใจ 6 เรื่องสำคัญ
.
📌หากไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะ LDL และ Apo B ต้องรักษาอย่างจริงจัง การปรับอาหารและไลฟ์สไตล์เป็นพื้นฐาน แต่หากระดับไขมันยังไม่ลดลง ควรรักษาด้วยยาตามแพทย์
📌หากมีความดันโลหิตสูง ต้องควบคุมให้ดี ควรลดเค็ม ควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย นอนให้เพียงพอ และรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอเมื่อมีข้อบ่งชี้ เพราะความดันสูงทำลายหลอดเลือดได้แบบเงียบ ๆ
📌ควบคุมไขมันในช่องท้องและน้ำตาล ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ไขมันในช่องท้องมาก ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง หรือน้ำตาลในเลือดสูง ควรลดและควบคุมน้ำหนัก เพราะเร่งการอักเสบและการเสื่อมของหลอดเลือดได้
📌ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic Exercise) เช่น เดินเร็ว ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
📌บุหรี่อันตรายต่อหลอดเลือด พราะทำลายผนังหลอดเลือดโดยตรงและรุนแรง เพิ่มการอักเสบ และเพิ่มโอกาสเกิดภาวะหัวใจวาย การเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นหนึ่งในการลงทุนด้านสุขภาพที่คุ้มค่าที่สุด
📌ตรวจคัดกรองหัวใจอย่างเหมาะสม บางคนแม้ดูแลตัวเองดี แต่มีปัจจัยทางพันธุกรรมหรือประวัติไขมันในเลือดสูงในครอบครัว จึงอาจยังมีความเสี่ยง ทั้งนี้ ไม่ใช่ทุกคนต้องตรวจเหมือนกัน ควรเลือกตามอายุ อาการ ปัจจัยเสี่ยง และประวัติครอบครัว
.
หมอแอร์เน้นย้ำว่า สิ่งที่ต้องระวังที่สุดคือการเสียโอกาสในการรักษา เพราะบางคนรู้ว่ามีความเสี่ยงแล้ว แต่ไม่ติดตาม ไม่รักษา หรือหยุดยาเอง จนปล่อยให้คราบไขมันสะสมในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวาย ทั้งนี้ โรคหัวใจสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงได้ หากใส่ใจดูแลตัวเองให้ครบทั้ง 6 ข้อ พร้อมแสดงความเสียใจต่อคุณเร แม๊คโดแนลด์และครอบครัวต่อการสูญเสียที่เกิดขึ้น
.
อ่านต่อ : https://t.co/0y1lkq0Rq2
.
#โรคหลอดเลือดหัวใจ #หมอแอร์ #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่ #PPTVHD36

[PPTV HD 36 @PPTVHD36]

7 สัญญาณเส้นเลือดหัวใจตีบที่คนไทยชอบคิดว่า “ไม่เป็นไรหรอก”
.
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา เปิดเผยผ่านเพจ หมอเจด ถึง 7 สัญญาณอันตรายจากหัวใจที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะอาการที่ “เปลี่ยนไปจากเดิม” แม้จะดูเป็นเรื่องธรรมดา
.
📌เหนื่อยง่ายขึ้น ทั้งที่ทำกิจกรรมเท่าเดิม
อาการเหนื่อยง่ายเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย หลายคนอาจคิดว่าเกิดจากอายุมากขึ้น นอนน้อย หรือร่างกายไม่ฟิต เช่น จากเดิมที่เคยขึ้นบันได 2 ชั้นได้สบาย ๆ แต่ปัจจุบันขึ้นเพียงชั้นเดียวก็ต้องหยุดพัก หรือเคยเดินห้างได้เป็นชั่วโมง แต่กลับเดินเพียงเล็กน้อยก็รู้สึกหมดแรง
.
แม้สาเหตุอาจเป็นเรื่องของสมรรถภาพร่างกาย แต่หากความสามารถในการออกแรงลดลงจากเดิมอย่างชัดเจน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือสูบบุหรี่ ควรนึกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจร่วมด้วย
.
📌แน่นหน้าอก แต่คิดว่าเป็นกรดไหลย้อน
อาการจากหัวใจไม่ได้จำเป็นต้องเป็นอาการเจ็บหน้าอกแบบจี๊ด ๆ เสมอไป บางคนอาจรู้สึกเพียงแน่น หนัก อึดอัด หรือเหมือนมีอะไรมาทับบริเวณหน้าอก หากเกิดขึ้นขณะเดินเร็ว ขึ้นบันได หรือออกแรง และดีขึ้นเมื่อหยุดพัก ควรระมัดระวังและไม่ควรสรุปว่าเป็นกรดไหลย้อนเพียงอย่างเดียว เพราะบางคนอาจรับประทานยารักษากรดไหลย้อนเป็นเวลานาน ทั้งที่สาเหตุของอาการอาจไม่ได้มาจากระบบทางเดินอาหารเพียงอย่างเดียว
.
📌หอบง่าย แต่คิดว่าเพราะไม่ออกกำลังกาย
บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจโดยไม่มีอาการเจ็บหน้าอก แต่กลับเริ่มรู้สึกว่า “ทำไมเดินนิดเดียวก็หอบ?” หากกิจกรรมที่เคยทำได้ตามปกติกลับทำไม่ได้เหมือนเดิม ไม่ควรรีบสรุปว่าเป็นเพราะร่างกายไม่ฟิต เนื่องจากหัวใจที่ได้รับเลือดไม่เพียงพอสามารถทำให้เกิดอาการเหนื่อยและหอบขณะออกแรงได้
.
📌ปวดไหล่ ปวดแขน ปวดคอ แต่คิดว่าเป็นออฟฟิศซินโดรม
อาการจากหัวใจสามารถแสดงออกเป็นอาการปวดหรือไม่สบายบริเวณอื่นได้ โดยอาจร้าวไปที่แขน ไหล่ คอ กราม หรือหลังแน่นอนว่าอาการปวดไหล่ส่วนใหญ่สามารถเกิดจากกล้ามเนื้อหรือการใช้งานร่างกายได้จริง แต่หากอาการปวดเกิดขึ้นขณะออกแรง และมีอาการแน่นหน้าอก หอบ เหงื่อออก หรืออาการดีขึ้นเมื่อพักร่วมด้วย ไม่ควรสรุปว่าเป็นเพียงออฟฟิศซินโดรมหรือจบปัญหาด้วยการนวดเพียงอย่างเดียว
.
📌เหงื่อแตก คลื่นไส้ หน้ามืด แต่คิดว่าอาหารไม่ย่อย
ภาวะหัวใจขาดเลือดไม่ได้ส่งสัญญาณออกมาในรูปแบบเดียวเสมอไป บางคนอาจมีอาการเหงื่อออกมาก ตัวเย็น คลื่นไส้ หน้ามืด หรือรู้สึกอ่อนแรงผิดปกติ โดยเฉพาะหากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกับแน่นหน้าอกหรือหายใจไม่ออก ควรคิดถึงสาเหตุจากหัวใจไว้ด้วย ไม่ควรรอดูอาการหรือรับประทานยาลดกรดแล้วคิดว่าจะหายเอง
.
📌เพลียตลอด แต่คิดว่าเพราะงานเยอะ
อาการเพลียสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่สิ่งที่ควรสังเกตคืออาการเพลียที่ “ไม่เหมือนเดิม” เช่น ตื่นขึ้นมาก็ไม่มีแรง ทำกิจกรรมเพียงเล็กน้อยก็หมดแรง กิจกรรมที่เคยทำได้ตามปกติกลับรู้สึกหนักขึ้น หรือแม้พักผ่อนแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น หากอาการเป็นต่อเนื่อง โดยเฉพาะเมื่อมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจร่วมด้วย ควรหาสาเหตุให้ชัดเจน และไม่ควรโทษว่าเกิดจากการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว
.
📌ใจสั่น วูบ เป็นลม แต่คิดว่าเครียด
อาการใจสั่นอาจเกิดจากความเครียด การได้รับคาเฟอีน หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอได้ แต่หากมีอาการวูบ หน้ามืด หรือเป็นลมโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน โดยเฉพาะเมื่อเกิดขึ้นขณะออกแรง หรือมีอาการแน่นหน้าอกและหอบร่วมด้วย ไม่ควรรอให้หายเอง เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจบางชนิดสามารถรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจและทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้
.
หมอเจดย้ำ ไม่ต้องรอให้มีครบทั้ง 7 ข้อ สิ่งสำคัญที่ควรตระหนักคือ ไม่จำเป็นต้องรอให้มีอาการครบทั้ง 7 ข้อ หากร่างกายมีความผิดปกติหรือ “เปลี่ยนไปจากเดิม” ก็ควรให้ความสนใจ คนไทยจำนวนมากอาจเคยชินกับการอดทนต่ออาการต่าง ๆ ทั้งเหนื่อย แน่นหน้าอก ปวด หอบ หรือเพลีย จนบางครั้งร่างกายส่งสัญญาณเตือนมาหลายครั้งแล้ว แต่กลับไม่ได้รับการตรวจหาสาเหตุ จึงควรเปลี่ยนจากความคิดว่า “ยังไหวอยู่” เป็น “ลองเช็กไว้ก่อนดีกว่า” โดยเฉพาะผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น อายุเพิ่มขึ้น มีค่า LDL สูง เป็นเบาหวาน มีความดันโลหิตสูง สูบบุหรี่ มีภาวะอ้วนลงพุง หรือมีคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจตั้งแต่อายุน้อย ไม่ควรรอให้มีอาการรุนแรงแล้วจึงเริ่มดูแลสุขภาพ
.
หมอเจดย้ำว่า เพราะโรคหัวใจหลายอย่างไม่ได้เกิดขึ้นภายในวันเดียว แต่ค่อย ๆ สะสมจากปัจจัยต่าง ๆ ที่ถูกปล่อยผ่านทีละเล็กทีละน้อย การเริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้จึงยังทัน หากมีอาการแน่นหรือเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก เหงื่อแตก หน้ามืด หรือมีอาการปวดร้าวไปยังแขน กราม หรือหลัง โดยเฉพาะเมื่ออาการรุนแรง เกิดขึ้นขณะพัก หรือพักแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรไปโรงพยาบาลทันทีเพราะอาการผิดปกติจากหัวใจไม่ควรถูกมองข้าม และไม่ควรรอให้อาการรุนแรงก่อนจึงเข้ารับการตรวจ อย่ารอให้หัวใจพัง แล้วค่อยเริ่มดูแลหัวใจ
.
อ่านต่อ : https://t.co/dLMcu4U1DS
.
#เส้นเลือดหัวใจตีบ #หมอเจด #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่ #PPTVHD36

[Manchester United @ManUtd]

On Saturday, we wear ivory 🤍

Reply with your preferred name and number ahead of the weekend for a personalised lockscreen 👇

[Adirek Chaiphasee @jangbitong]

@ManUtd Adirek 10

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

⚖️🇦🇺 ออสเตรเลียสั่งจำคุก 19 เดือน! ชายจงใจทิ้งแผ่นเหล็ก 20 กิโลฯ ใส่หน้าคนเล่นยิม

ศาลออสเตรเลียสั่งจำคุกนาย Shane Wayne Ryan เป็นเวลา 19 เดือน หลังกล้องวงจรปิดจับภาพชัดเจนขณะเขาถือแผ่นเหล็กขนาด 20 กิโลกรัม เดินตรงเข้าไปทิ้งใส่ใบหน้าของชายผู้เคราะห์ร้ายที่กำลังนอนเล่นยิมอยู่ แม้ช่วงแรกจะอ้างว่าเป็นอุบัติเหตุเพราะ "สะดุดล้ม" แต่หลักฐานจากคลิปวงจรปิดเผยให้เห็นเจตนาชัดเจน

เหยื่อได้รับบาดเจ็บกะโหลกศีรษะร้าว กระดูกใบหน้าแตก และบาดแผลทางจิตใจอย่างรุนแรง

#ออสเตรเลีย #ข่าวต่างประเทศ #เตือนภัย #ฟิตเนส #กล้องวงจรปิด

[Red Skull @RedSkullxxx]

มุกแบบนี้ยังหาแดกกับคนใจบุญได้เสมอ

“เสียความรู้สึกจังเลย เมื่อวันก่อนซื้อข้าวแล้วให้ค่ารถลุง 500 บาท ลุงบอกว่าเดินมาจากขอนแก่นตกงาน นายจ้างไม่รับเข้าทำงานเพราะแก่แล้วกลัวตกนั่งร้าน จะเดินกลับหนองคาย ผ่านมา 2 วันยังเจอที่เดิม พนักงานเซเว่นบอกว่าหลังจากที่พี่กลับไปลุงมาซื้อเบียร์ 2 ขวด😂”

คลิป พีรวุฒิ ตรุษทุ่ง

[NationOnline @NationOnlineth]

🚨 สัญญาณอันตราย! กระทรวงการคลังสหรัฐฯ เผยยอดหนี้สาธารณะพุ่งทะลุ 40 ล้านล้านดอลลาร์ (40 Trillion) เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ ทะยาน 2 เท่าในเวลาไม่ถึงสิบปีนับตั้งแต่ยุคทรัมป์ต่อด้วยไบเดน ขณะที่ภาระดอกเบี้ยจ่ายพุ่งแซงงบกลาโหม
.
https://t.co/CqUbalYDQ0
.
#หนี้สาธารณะสหรัฐฯ #เศรษฐกิจสหรัฐฯ #โดนัลด์ทรัมป์ #โจไบเดน #วิกฤตงบประมาณ #NationOnline

[มูลนิธิกระจกเงา @Mirror_org]

ภาพความเสียหายล่าสุดวันนี้ที่ อ.ปัว จ.น่าน จากทีมด่านหน้ามูลนิธิกะจกเงา
#น้ำท่วมน่าน

[ถือแถน @pran2844]

สวัสดิการรักษาพยาบาลข้าราชการ มีการเบิกค่ารักษาพยาบาลเกิน 1 แสนล้านบาทต่อปี เกินงบประมาณที่ตั้งไว้ต่อเนื่องกันมาตลอด 5 ปี ทำให้ต้องเอางบกลางมาอุดรวมกันกว่า 68,000 ล้านบาท

ตอนนี้จึงมีการจะปรับกฎหมายเรื่องสิทธิรักษาพยาบาลข้าราชการ โดยจะเน้นเรื่องการทุจริต เบิกเกินสิทธิ์ จะเพิ่มการลงโทษตัดสิทธิ์ 5 ปี ไม่ให้เบิกค่ารักษา

#คลิปจากฐานเศรษฐกิจ

[ѴѺҎ @MrVop]

20-8-69

05:53 บริเวณในเวียง(ตัวเมือง/ย่านเศรษฐกิจ) จ.น่าน ระดับน้ำท่วมเริ่มคลี่คลาย ส่วนชุมชนริมน้ำ(บ.ดอนแก้ว,บ.ท่าช้าง,ฯลฯ) ถนนสายรอง..ถ.ข้าหลวง,ถ.มะโน ยังไม่สามารถใช้เส้นทางได้

สะพานที่ใช้เชื่อมต่อระหว่างฝั่งในเมือง(ในเวียง)กับฝั่งทาง อ.ภูเพียง..ที่จะข้ามจากฝั่ง รพ.น่านหรือค่ายสุริยพงษ์ ยังปิดเส้นทางไม่ให้รถผ่าน

ขอบคุณเจ้าของภาพ

[เรื่องเล่าเช้านี้ @MorningNewsTV3]

ที่สถาบันนิติเวชวิทยา โรงพยาบาลตำรวจ "ลีโอ พุฒ" เปิดเผยถึงผลชันสูตรการเสียชีวิตของ เร แม๊คโดแนลด์ ว่าแพทย์พบเส้นเลือดหัวใจตีบ 3 เส้น ทำให้หัวใจขาดเลือด แต่โชคดีที่ เร จากไปอย่างสงบ ไม่ได้เจ็บปวดอะไร ที่ผ่านมาเรไม่เคยบ่นอะไรเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ แต่ตนเห็นว่าเขาดูเหนื่อย เคยแนะนำให้เรไปตรวจบ้าง แต่เรค่อนข้างดื้อ ไม่ชอบหมอ ยืนยัน เร เลิกดื่มมาเกือบ 30 ปีแล้ว

ด้าน ชาคริต แย้มนาม น้ำตาคลอ เปิดเผยว่า ผลชันสูตรมีภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบ 3 เส้น ตีบประมาณ 70-90% เพื่อนก็หลับไป ถือว่าเพื่อนไปสบาย เรเป็นคนทำงานเต็มที่ พักผ่อนน้อยตามประสาของนักเดินทาง ก็ถึงเวลาของเขา เป็นอีกการเดินทางของเขา ไปในที่ที่ดี ในทุกการเดินทางของเพื่อน มันคือความสุขที่เขาได้ทำ

#เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าวบันเทิง

[KornKT @kornkt]

☀️ นับถอยหลัง อีกนานแค่ไหน ก่อนที่จะได้รับชมสุริยุปราคาวงแหวน และสุริยุปราคาเต็มดวงครั้งต่อไปในไทย

เริ่มจากช่วงบ่ายวันที่ 21 พฤษภาคม 2031 ภาคใต้ของไทยจะได้เห็นสุริยุปราคาวงแหวน เมื่อดวงจันทร์บดบังดวงอาทิตย์ไปทั้งดวง แต่อยู่ในช่วงไกลจากโลก จนไม่อาจบังได้มิด 100% จึงมองเห็นเป็นสุริยุปราคาวงแหวนแทน

ในรอบนี้ สามารถมองเห็นได้จากจังหวัดสตูล สงขลา ยะลา และนราธิวาส โดยจังหวัดอื่นมองเห็นเป็นสุริยุปราคาบางส่วน

แต่สำหรับสุริยุปราคาเต็มดวงในไทย ต้องรอเช้าวันที่ 11 เมษายน 2070 ซึ่งเงามืดจะผ่านเหนือระนอง ชุมพร ประจวบคีรีขันธ์ จันทบุรี และจังหวัดตราดนั่นเอง

หากนับจากวันที่ลงบทความนี้ จะต้องรออีก 4 ปี 274 วัน ก่อนจะได้เห็นสุริยุปราคาวงแหวน และอีก 43 ปี 234 วัน สำหรับสุริยุปราคาเต็มดวงครั้งถัดไป...

#KornKT #อวกาศน่ารู้

[suthichai @suthichai]

ด่วนที่สุด !!!
ศูนย์บัญชาการเหตุการณ์ ป้องกันและแก้ไขปัญหา อุทกภัย วาตภัย น้ำป่าไหลหลากและดินโคลนถล่มจังหวัดน่าน

"​คาดการณ์ เวลาประมาณ 02.00 น. ของวันที่ 20 สิงหาคม 2569"

"ระดับน้ำน่าน ณ จุด N1 สำนักงานป่าไม้จังหวัดน่าน จะสูงสุด
ที่ระดับ 9.10 ม."

จึงขอให้ประชาชน

อำเภอเมือง ตำบลบ่อ ตำบลในเวียง ตำบลกองควาย ตำบลดู่ใต้ และเขตเทศบาลทั้งหมด

อำเภอภูเพียง ตำบลเมืองจัง ตำบลฝายแก้ว ตำบลม่วงตึ๊ด ตำบลท่าน้าว ตำบลนาปัง และพื้นที่ใกล้เคียง

อพยพ เคลื่อนย้ายประชาชน และยานพาหนะ ไปยังพื้นที่ปลอดภัยทันที !

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

มีคนไม่ถึง 300 คนในประวัติศาสตร์มนุษยชาติที่เคยได้สัมผัสความงามนี้ด้วยตาตัวเอง

ภาพการเดินอวกาศ (Spacewalk) ที่ดูราบรื่น คือผลลัพธ์ของการฝึกซ้อมหมกมุ่นซ้ำๆ ในสระว่ายน้ำยักษ์นานนับร้อยชั่วโมง

บนทางแห่งความเงียบสงบ

#Spacewalk #อวกาศ #นักบินอวกาศ #ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #เรื่องราวดีๆ

[KornKT @kornkt]

🚀 นี่คือเหตุผลที่ NASA ต้องฉีดน้ำหลายล้านลิตร เวลาปล่อยจรวดขึ้นบินไปอวกาศ!

#KornKT #อวกาศน่ารู้