Chcialam przesłuchać "szmaragdowy ogień" ale nie pamietam NIC z serii "ukryte dziedzictwo" poza jednym plot twistem i tym ze mi sie mega podobalo, chyba czas na powtórkę #twitteroweksiążkary
@SledziuStream Z solą wystarczy i jest mniam, ja lubie dodacq pomidora, jakies Pestki
Zapiec z przyprawami, lososiem, szpinakiem + wbic jajko
Niektorzy dodaja np do jajecznicy albo na grzanke, zapiekaja wiejski plus ser
@coffeepufff Ja bym powiedziała ze umiarkowana ale ja sie nie znam xd ale jesli chodzi o wyliczenie zapotrzebowania to podsyłam strone gdzie mozna wyliczyć kcal w oparciu o siłowy, kroki i cardio
https://t.co/4YSOVK3sk4