chorb ah

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

อ่านเจอแล้วชอบมาก
ต่างคนต่างมีเรื่อง ให้แตกสลายไม่ต่างกัน :)

[Proyy @SOFEEEE8]

ปันปันชีจบโทวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพมาอ่ะแล้วชีมาแชร์ว่าชีกินวิตามินอะไรบ้างเยอะมากนะแต่ชีบอกกินไปแล้วไม่ทับกันแน่นอน
สรุปได้ประมาณนี้
- ประจำเดือนมาวันแรก > Ovarian care แบรนด์ Thorne มี myo-inositol ดีกับระบบเผาผลาญเผาผลาญภายใน Coenzyme + Folate ดูดซึมง่าย ร่างกายใช้ได้ทันที ไม่ต้องรอแปลงสภาพ
- ออกกำลังกายเยอะ > Beta Alanine
สำหรับวันที่ต้องการ energy
- Longevity mix ของ Byan Johnson มี Creatine/ Calcium/ Alpha-Ketoglutarate/ Taurine/ Lysine/ Glucosamine/ Glutathione/ L-tryptophan ครบในช้อนเดียว
- เสริม Creatine (เพิ่มพลังงาน/มวลกล้ามเนื้อ) ใส่ Clean Protein ของ Tropeaka
- เติม Magnesium คนออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้องการคลายตัว แต่ของ BIOptimizers จะผสมหลายๆอย่าง มี Fiberment + Prebiotic
- Collagen ของ CollagenUp เป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่มี vitaminC
- Antioxidant จาก longevityhub ประโยชน์แบบรวมๆเรื่องฝุ่น มลภาวะใดใด
- NRC, citrulline, glycine*
- Bio-peptide*
- Urolithin A จากทับทิม เสริมพลังงานระดับเซลล์ ของ timeline

** และทุกคนคะ ข้อมูลนี้เป็นการสรุปจากสิ่งที่ปันปัน สุทัตตา แชร์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่เธอรับประทาน ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และการเรียนด้าน Anti-Aging ไม่ได้หมายความว่าเธอเป็นแพทย์ ควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมนะคะ
สรุปโดย Cr.เพจ FB รีวิววนไป

[chorb ah @japenlom__]

@i3vbacon เค้ามีสีขาวค่ะ🥹

[𝒊𝒏𝒌 𝒔𝒊𝒓𝒂, @siraxkyungsoo]

เวลาเหนื่อยจากงานมันอยากกอดอ่ะ ไม่ใช่อยากคุยโทรศัพท์ มีเรื่องดีใจก็อยากให้มาเห็นด้วยกันตรงหน้า เจอของอร่อยก็อยากชวนไปกินด้วย ไม่ใช่แค่ถ่ายรูปส่งให้ดู

— “พลาดเรื่องสำคัญในชีวิตกันไปหลายอย่าง จนวันนึงก็ไม่สำคัญต่อชีวิตของกันอีกต่อไปแล้ว”

[analog @untitled_90]

ชอบประโยคที่ว่า “no pain no gain, no rain no flowers” ไม่เจ็บก็ไม่โต ไม่เคยเสียใจก็ไม่ได้เรียนรู้โลกใบนี้อย่าลืมให้โอกาสตัวเองได้ผิดพลาดและเริ่มต้นใหม่กับเรื่องความรักก็เช่นกัน :--)

[j i n g z .꒰ ⸝⸝• ᴗ •⸝⸝ ꒱. @callmejingz]

เพราะใส่ใจกันน้อยลง จนเหมือนอยู่คนเดียวไรงี้มะ แบบไม่มีแล้วก็ได้

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

ฉันก็แค่คนๆนึงที่อยากเติบโตไปพร้อมกับคนที่ทำให้ฉันสบายใจทั้งต่อหน้าและลับหลัง

[analog @untitled_90]

“ในทุกความสัมพันธ์การนึกถึงใจกันเป็นเรื่องสำคัญ อย่ามองข้ามความรู้สึกใครเพียงเพราะว่าเขาทนได้”

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

คนบางคน
โตกว่ากูตั้งเท่าไหร่
แต่วุฒิภาวะต่ำมาก
เวลาจะพูดอะไรแต่ละอย่าง
กูก็สงสัยนะว่า...
นี่คือทั้งหมดของสมอง ที่มึงมีแล้วหรอ

[小 @lostyouinmay]

จริงที่สุดแล้ว,

[ไอ้หมีเบนซ์ ʕ•ε•ʔ @isasbenz]

เธรดรวมไอเท็มของใช้ในห้องนอน ของตกแต่งห้อง มีแล้วชีวิตดี นอนหลับสบาย ทำให้ห้องน่าอยู่ขึ้น 90,000% 🛋️🪴🚀🧸😴✨

[such @hfleurdiout]

โห อันนี้

[mars. @yoxrgravity]

ความสัมพันธ์แบบ LDR มันทรมานจริง เวลาได้เจอกันก็มีความสุขมาก พยายามใช้เวลาที่อยู่ด้วยกันทุกวินาทีให้คุ้มค่าที่สุด แต่พอหมดเวลาเจอกันก็ซึมรอแล้ว

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

🥺

[the pillow talks @thepillowtalks_]

สิ่งที่จะไม่ทนเกี่ยวกับความสัมพันธ์

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

ไปอ่านเจอมาแล้วชอบมากๆ

" บางทีจังหวะของชีวิตเราอาจเจอกับเรื่องที่ไม่ดี แต่การมีคนดีๆคอยรับฟังปัญหาอยู่ข้างๆก็ถือเป็นความโชคดีแล้วนะ "

[อานา . @Sawarinni]

วงการซื้อของเข้าห้องเข้าบ้านคือไม่จบไม่สิ้น เธรดนี้เรามารวม list ของใช้ที่เราใช้เองคุ้มเงิน ของที่เสียตังแล้วไม่เสียดาย ไม่ว่าจะอยู่บ้าน หอ หรือคอนโด ก็ได้ใช้และใช้คุ้มแน่นอนน 🧹🧺 🛋🍳💌

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เป็นคุชชั่น 7 ตัวที่เด่นเรื่องเบลอผิวสุดละ คือเหมือนใส่ฟิลเตอร์ให้ผิวอ่ะ แล้วไม่หยาไม่หยือแบบเอาอากาศเมืองไทยอยู่ ผ่องเด้งทั้งวันแบบโคตรเริ่ด ราคาหลักร้อยทุกตัว รีวิวแบบละเอียดให้ในเธรดคับ

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

ชอบคำนี้จัง..

“รักที่ปลอดภัย จะไม่ทำให้เรารู้สึกด้อยค่าตัวเองเลย”

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

จัดลำดับราศี🔮 ดวงดีที่สุด
ประจำวันที่ 20 Apr✨

1. กันย์*2🥇(โชคดีเข้ามามากกว่า 1 เรื่อง)
2. ตุล
3. กุมภ์
4. มีน
5. พฤษภ
6. กรกฎ(ขอพรกับองค์พระพุทธชินราช)
7. สิงห์
8. เมถุน
9. มังกร
10. ธนู
11. เมษ
12. พิจิก(ทำบุญบริจาคเสื้อผ้า)

✅รี + เม้น 456 เพื่อรับความปัง💫
💖รี + เม้น 555 เพื่อแก้ให้ดีขึ้น 🎁

#ดูดวงฟรี #ดูดวง