اللهم غيَر حالي و أحوالي للأفضل،
يا مُدبر دبرني فإني لا أُحسن التدبير ،
اللهم بارك لي في عمري، و أهلي، و أحبائي و احفظهم بعينك التي لا تنام، اللهم يسر لي كل عسير و بارك لي في رزقي و علمي، اللهم حياة بعيدة عن الشقاء ، قريبة منك و إليك و قوية بِك سبحانك 🤍
حياتي وظيفتي!!!
رأيت من اختصر حياته في وظيفة، حتى خارج الدوام يغادر بجسده فقط بينما فكره ما زال في العمل.
نعم هو مصدر دخل ومؤشر نجاح، لكنه ليس الحياة كلها.
الخطر حين تختصر نفسك في وظيفة، فتصبح أي عثرة فيها شعورًا بالفشل في كل شيء.
الحياة أوسع: دينك، علاقاتك الاجتماعية، رفاهيتك، صحتك، إلخ.
الموازنة هنا ضرورة.
الهيئة العليا للأمن الصناعي:
نتقدم بالتعازي في وفاة "جراح بن محمد الخالدي" أحد منسوبي الأمن الصناعي بالشركة السعودية للطاقة الذي استشهد أثناء تأدية واجبه الوطني.
----------
اللهم ارحم عبدك جراح وألحقه منازل الشهداء والصديقين يا رب العالمين.
اخواننا في السعودية 🇸🇦❤️🇰🇼
سويتلكم هالتصميم " زهرة الخزامى "
راح اجهز فايل 3D تطبعونه من خلال طابعة ال 3D
#جاور_السعودية_تسعد
اللهم احفظ المملكة العربية السعودية، قيادةً وشعباً، وأدم عليها نعمة الأمن والأمان والاستقرار
اللهم احفظ دول الخليج وأهلها، واجمع قلوب شعوبها على الخير والمحبة، واحفظ خليجنا من كل سوء ومكروه
يا أستاذ ياسر أولًاً :
الكلام ( المهين جدًا) موجه للناتو وللدول الاوروبية الذين رفضوا الاستجابة لدعوة ترمب في الدخول عسكريًا لفتح مضيق هرمز وجاء كلام وزير الحرب بعد خطاب ترامب بيوم الذي انتقد فيه الناتو والدول الاوروبية..
ثانيًا : (بالمنطق البسيط ) آخر من يمكن أن يقال له تعلموا أن (تدافعوا ) عن انفسكم في هذه الحرب هي دول الخليج فأبطال الدفاع الجوي فيها أسقطوا مئات الصواريخ والمسيرات بحرفية عالية جدًا وبحمدالله بنسبة تفوق ال95 بالمئة مما جعل تأثير هذه الصواريخ والمسيرات لا يذكر وفي الحد الأدنى وازعاجه يقتصر على صوت المضادات لهذه الصواريخ ولذلك تسير الحياة لدينا بشكل طبيعي وكأن لا حرب تحدث ولا صواريخ تُطلق ونتابع حياتنا بكل تفاصيلها كما قبل الحرب والدوري ( عندنا مولع اكثر من الحرب😄)
لذلك لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يقول لنا أحد تعلموا الدفاع عن انفسكم بل نحن من نستطيع أن نقدم دروسًا في ذلك.!
ثالثًا: مصر كبيرة ونُجلّها ونحترمها ولكننا لا نرى أن مصر تحتاج لاثبات أهميتها أو مكانتها بهذا الأسلوب الذي جاء في منشورك من تحوير للحقائق الواضحة وهذا للأسف مانراه يتكرر في كثير مما ينشر في وسائل التواصل وهذا ما دعاني للرد فالأمر زاد عن حده ..
رابعًا وأخيرًا : من حقك أن تحمد الله على نعمة جيش مصر العريق وتفتخر دون إقحام الخليج في الأمر .. ونحن من حقنا أن نفتخر ببلادنا وأن نحمد الله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى ( أكرر) لا تعد ولا تحصى ( أكرر ) لا تعد ولا تحصى.. ونفعل ذلك كل يوم دون اقحام الآخرين!
@fnf1400@Eyaaaad اهم حاجة في الميلاتونين تحققين ساعات نوم كاملة اقل شيء ٧-٨ ساعات.
+ بعد عشرة ايام تقريبا الساعة البيولوجية ترجع طبيعي ، فنوقفه خلاص ما يحتاج.
المهم في البداية نثبت ساعات النوم اليومية مع موعد الجرعة+ اهم حاجة نتجنب نأخذه إذا صابنا ارق ليلة الدوام إذا ماراح نحقق الساعات الكافية