Jan Sjoerd Tolsma

Personal trainer, Fitnessinstructeur,kaatsen,korfbal en levensgenieter

[ByPaula @PaulaHuizenga]

Het ontbijt is suiker, zuivel en gluten vrij.
bewustwording van gezonde leefstijl. @resethnl @Kalkdijkfysio Top!

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

#simmer14 Hendrik ik lust nog wel een bakje koffie:)

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Wat zijn die lui irritant die mee rennen

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

@ruurd058 lekkere finish

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

@ruurd058 dom niet! Haha

[Maarten Ducrot @maduc]

Dit geloof je niet. Nog 13 km

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Vandaag naar Schettens. Balletje slaan

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

En dat was het weer. Vijf vijf zes zes verloren na vijf twee voor te hebben gestaan.

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Balletje slaan in sexbierum met @SipJaap en Feikobroersma

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Scc!! Kom op!! Zou toch magistraal zijn:)

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Ontbijten. Balletje slaan in weidum. We maken er een mooie dag van

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

@herminesytema jazeker:)! Jullie knappe overwinning!

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Kaatsen in minnertsga.

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Op naar BHV. Hallo,hallo kunt u mij horen!

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

@Raghenie is weer in aantocht! Jiehaa!

[Donald Duck @DonaldDuckNL]

Geniet van het #weekend of het je laatste van het jaar is!

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

@RutmerM van harte!!

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

#rtl7darts wordt dit de eerste volledige Nederlandse finale?

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

Het is begonnen

[Jan Sjoerd Tolsma @jasjto]

A-team komt eraan! Ietsje later