ぢゃすみん@mutant

顔面はTikTok☞ ❤️‍🩹未指定難病(ME/CFS ,FMS)複雑性PTSD,うつﾅﾄﾞ症状は多岐に渡る病歴13年目,医師の診断済❤️‍🩹ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞが好き❤️‍🩹@freaks_closet96

[ぢゃすみん@mutant @jasuminn_]

夜は嫌い

[🌼ぷに🌼【たんぽぽ魂】ME/CFS 線維筋痛症 @angel_pu2_akuma]

昨日、#まいどなニュース さんに
#筋痛性脳脊髄炎/#慢性疲労症候群
#ME/ #CFS
#線維筋痛症
として取材掲載していただきました

極度の倦怠感や激痛で苦しむ難病です
「どんな病気？」と知ってもらえたら心強いです
理解と支えの輪が多くの方に広げてもらえますよう願…🌼

[https://t.co/P2APquQp5T]

[ぢゃすみん@mutant @jasuminn_]

寝れないと寂しいな
何もできないし
病人は孤独

[A Man Of Memes @RickyDoggin]

What a wonderful moment 🥰

[OJOseco @OjoSecoEcuador]

🚨La leche de las ballenas es mucho más espesa que el agua para que no se mezclen. Increíble!

[まだ面白い @madaomoshiroi]

タコの擬態能力がエイリアンすぎる

[スコッチ@鬱・双極克服 @UTU_KOKUFUKU_CH]

幼少期に「それくらい当然」「もっと頑張れ」で育つと、“何をしても足りない感覚”が残りやすい。だから、休むだけで不安になる。褒められても信じられない。鬱や双極症が回復しにくい人の中には「自分を認める感覚」を知らないまま生きてきた人も多い。まずは「もう充分頑張ってきた」と知ることです。

[尊い動物 @7wVy1]

どんなに強い嵐でも、母の愛は壊せません。❤️ ❤️

[三浦暁彦＠元不登校の精神科医 @mencare_dr_aki]

診察室で、
「いや、まだ働けます」
と笑った人がいた。

でも、その人は
3時間しか眠れていなかった。
食事はコンビニのゼリーだけ。
朝は吐き気でトイレから出られず、
駅のホームで動けなくなる日もあった。

それでも、会社には行っていた。
行けているから、まだ大丈夫。
出勤できているから、壊れていない。
そう思い込んでいた。

でも、精神科で何度も見てきた。
本当に危ない人ほど、“まだいけます”と言う。

なぜなら、限界の基準が壊れているからです。
ずっと無理を続けてきた人は、
“普通のしんどさ”がもう分からなくなる。

働けているかどうかは、
健康の証明じゃない。
出勤できていることと、
心が無事であることは、まったく別です。

壊れる人は、サボっている人じゃない。
壊れるのは、壊れる直前まで持ちこたえてしまう人です。

※この話は複数の症例を組み合わせたもので、個人を特定するものではありません。

[あい🍀 @ai_behappy_2nd]

「どうでもいい話をできる人」は、あなたの安全基地になる人。
子どもは親にいろんな話を聞いてもらおうとするけど、親にとってその多くはどうでもいい話。
むしろ子ども時代って、日常の小さな出来事を話したいことの方が多い。

でも、そのどうでもいい話を安心して話せること自体が、安全な関係の証。

仲の良い人ほど、どうでもいい話ができる。
逆に、上下関係や利害関係がある相手ほど、必要な話しかできなくなる。

親を信頼していないと、親子の会話も業務連絡みたいになっていく。

だから私は、親には大切なことほど話さなかったし、今も話さない。

自立しているように見せていたけど、内心は孤独感があった。

でも、“こんなどうでもいい話をしても大丈夫”と思える相手ができた時、孤独な気持ちが和らいだ。

どうでもいい話ができる人との時間って、
「ちゃんとしていなくても受け入れてもらえる」
という感覚をくれるから、それだけで心が癒されるのかもしれない。

そんな人ほど、自分にとって大切な人なんだな。

[癒される動物 @cutest_animal1]

お風呂に浸かるカワウソがかわいい

[z3pio @z3pio_]

QT🖤Cyborg Geisha

[癒される動物 @cutest_animal1]

ふんふわな羊の子どもがかわいい

[スコッチ@鬱・双極克服 @UTU_KOKUFUKU_CH]

「好きなことをすれば元気になる」は、まだ余力がある時の話。本当に鬱が重い時は、好きだったことすら“処理できなくなる”。景色には靄がかかり、音や声も遠くに感じる。考えられない。楽しいが分からない。あれは怠けではなく、生きるためのエネルギーが尽きかけた状態。必要なのは徹底した休息です。

[井上陽平｜トラウマケア専門こころのえ相談室 @e98SnMZJchhlqjt]

過剰適応が長い人ほど、疲れを疲れとして感じられなくなる。
周りを優先し、期待に応え、空気を読み、自分の痛みを小さく扱う。
でも身体は黙っていない。眠れなさ、浅い呼吸、胃の重さ、肩のこわばり、出ない涙、急にあふれる涙。
限界は、突然来るのではなく、ずっと前から身体に出ている。

[藤野智哉@精神科医 @tomoyafujino]

「助けを求めていい」って言われてもどんな時にどこに助けを求めたらいいかわからない人もたくさんいる、子供ならなおさら。

[仏の教えwords of wisdom @namutyan]

笑顔は　笑顔を呼び

　悪口は　悪口を招待する

A smile invites a smile
　Slandering invites slander

[VideoArtGame @VideoArtGame]

Pixel art | Cyberpunk: Edgerunners

Artist: @GoldenDogAKi

[スコッチ@鬱・双極克服 @UTU_KOKUFUKU_CH]

「人を過剰に救いたくなる人」は、過去の自分を救おうとしている。

そんな言葉を見た。

でも私は、それを“偽善”だとは思わない。むしろ、本当に苦しかった人ほど、誰かの痛みを見過ごせなくなるのだと思う。

「大丈夫？」と声をかけずにはいられない。
苦しそうな人を見ると、放っておけない。
相手

[90’s anime @90sPiictures]

The trailer for Ghost in the Shell (2026)