proud of jake

( keeho Jake sim )

[proud of jake @jayaeaenne]

sim jaeyun is the most amazing person in the world 🌎

[babe @maddyzbad]

📍💓 ผู้หญิงคนไหนทียังไม่รู้ว่าจะปรับรูทีนตัวเองยังไง อยากให้ลองสังเกตตัวเองแต่ละเวอร์ชั่นในรอบเดือน (menstrual cycle ) สังเกตว่าช่วงไหนของรอบเดือนร่างกาย ฮอร์โมน พลังงาน อารมณ์ และความอยากอาหารเปลี่ยนอย่างไร แล้วลองปรับการใช้ชีวิตตามจะพบทางสว่างมากกก 🙇🏻‍♀️🫶🏻

🩸 ช่วงมีประจำเดือน: Estrogen และ
progesterone อยู่ค่อนข้างต่ำ → บางคนเหนื่อย ง่วง ไม่มีแรง หรืออยากอยู่เฉย ๆ แต่บางคนกลับรู้สึกโล่งและกระฉับกระเฉงขึ้นหลัง PMS หาย
🤩 หลังประจำเดือน: Estrogen ค่อย ๆ เพิ่ม → มักรู้สึกมีพลัง อารมณ์ดี และอยากทำกิจกรรมมากขึ้น
🥹 ช่วงใกล้ตกไข่: Estrogen สูงขึ้นมาก → หลายคนรู้สึก energy สูงขึ้น, social มากขึ้น และ libido สูงขึ้น
🌙 หลังตกไข่: Progesterone เพิ่ม → ร่างกายมีแนวโน้มช้าลง เหนื่อยง่าย หิว/อยากอาหาร และง่วงมากขึ้น

[diddy from da cell @diddyfromthecel]

WHAT THE FUCK AUSTIN

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

กูเป็นเนเน่กูเปลี่ยนชื่อหนีจริง

[แอดมินบิงซู💖 @wansaijoxjax]

เตือนไว้อย่างนะพวกชาวเน้ด จะดูมันเอาฮามั่ยว่า อย่าหาบ้าจี้ส่งของขวัญให้มันก้อพอ หยุดวงจรอบทองโมเดลค่ะ อีพวกส่งของขวัญให้มันก้อมั่ยเตมพอกัน

[AVa @AVagggf]

ชั้นเลื่อนเจอคลิปนี้แล้วจุกอกมาก ลูกพี่แกเป็นเด็กพิเศษช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ น้องเป็นผู้หญิงพอมีประจำเดือนพี่แกจะคอยทำแบบนี้ให้ตลอด ด้วยความเป็นผู้ชายก็จะทำแปลกๆ มากกว่าคำว่า รัก คือความเป็นพ่อมีความรับผิดชอบมากๆ ไม่ได้ปล่อยทิ้งขว้าง😭

[Bom_85 @Benz_K85]

อย่างรั่วววววว โดนแฉถึงกับขึ้นปรี๊ดด🤣🤣

[L O L A @lolitascak3]

ข่าวเมกาล่าสุดคือเหี้ยมาก นักศึกษาชาย 7 คน วางยาข่มขืนผู้หญิง 7 ชั่วโมง แต่มหาลัยลงโทษพวกมันด้วยการให้เขียนเรียงความสำนึกผิด ผู้หญิงโดนจับรุมโทรมในบ้านพักนศชาย บังคับให้สูดยาบ้าจากจู๋ อีผชพิมพ์อวดลงแชทกลุ่มว่า “มีจิ๋มฟรีอยู่ชั้นบน” แล้วผชคนอื่นในกลุ่มไม่มีใครไปแจ้งตำรวจเลย จนผญไปแจ้งความเอง มีรุ่นน้องผชออกมาช่วยแฉให้ พวกสัตว์นรก

[lรou @KhunRueanka]

แอบน่าสงสารนางนะ นางถามผัวตอนเอากันว่าไม่ใส่ถุงยางหรอ ผัวนางบอกไม่ต้องใส่หรอก นางก้ยอมๆไปละก้แตก ท้องจริง

[ราตรี จะไม่ช้อปปิ้งแล้ว @belldelagua]

ไปใส่ not all กันเอาเองนะ เคยมีคนสงสัยเรื่องนี้จนมีวิจัยเหมือนกัน ซึ่งผลออกมาว่า ฝ่ายที่มองว่าตนเองหน้าตาดีน้อยกว่า มีแนวโน้มการนอกใจเพื่อชดเชยปมในใจ (Psychological Compensation) และแสวงหาการยอมรับ (Validation)

คือบางคนจะมีปมต้องการเอาชนะและปมความไม่มั่นใจลึก ๆ (Insecurity) เมื่อมีโอกาสก็จะรีบพิสูจน์คุณค่าของตัวเอง

ส่วนคนหน้าตาดีก็มีความเสี่ยงอีกรูปแบบหนึ่ง คือมักจะมีแนวโน้มเผชิญกับสิ่งยั่วยุสูงกว่า เนื่องจากมีตัวเลือกเข้ามาในชีวิตเรื่อย ๆ หากคนคนนั้นขาดความยับยั้งชั่งใจหรือมีลักษณะนิสัยแบบหลงตัวเอง (Narcissism) ร่วมด้วย ก็มีโอกาสนอกใจสูงมากเหมือนกัน

สรุปคือมีโอกาสนอกใจเหมือนกัน แต่คนละเหตุผล คนละปม

[Daisuki Plus @DaisukiPlus]

มีข่าวว่า ตำรวจเดินทางไปยังบ้านของซางากุจิ เคนทาโร่ (35) หลังเกิดเหตุทะเลาะกับภรรยา ซึ่งเป็นวันหลังจากประกาศแต่งงานได้ประมาณ 10 วัน โดยเหตุการณ์เกิดขึ้นช่วงดึกของวันที่ 17 กันยายน

ตามรายงานของ Josei’s Seven ระบุว่า การโต้เถียงระหว่างสามีภรรยาดูเหมือนจะรุนแรงขึ้นจนมีการแจ้งตำรวจ โดยมีข้อมูลว่าผู้ที่โทรแจ้งอาจเป็นภรรยาของซางากุจิ

ด้านต้นสังกัดของนักแสดงไม่ได้ตอบคำถามเกี่ยวกับเหตุการณ์ดังกล่าว

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

ขอมากึ่งวิชาการนิดนึง เพราะเรื่องนี้น่าสนใจมาก

เราชอบคิดว่า ผู้ชายน่าจะเบื่อเซ็กซ์กับคู่ตัวเองเร็วกว่าผู้หญิง ใช่มั้ย แต่งานวิจัยกลับพบว่า ผู้หญิงต่างหากที่มีแนวโน้มเบื่อเซ็กซ์กับคู่ตัวเองได้เร็วกว่า

จำไม่ได้ว่าเป็น Julie Gottman หรือ Esther Perel ที่อธิบายเรื่องนี้ไว้ดีมาก เขาบอกว่า “เพราะความต้องการทางเพศของผู้หญิงมักขึ้นอยู่กับบริบทมากกว่า” คือเป็น "context-dependent desire" คือความอยากไม่ได้จู่ๆจะโผล่ขึ้นมาเองกลางอากาศ เพียงเพราะ “นี่คือคนที่ฉันรัก”

อันนี้ไม่ได้รวมช่วงแรกๆ ของคสพ.นะ เพราะตอนนั้นแทบจะอยู่ห่างกันเกินสองเมตรไม่ได้อยู่แล้ว 55555 แต่พอคสพ.ผ่านช่วงนั้นไป ความใหม่ ความตื่นเต้น และความเร้าใจของการค้นพบค่อยๆลดลง เรื่องพวกนี้จะเริ่มมีผลมากขึ้น:

1) mental stimulation
สำหรับผญ การกระตุ้นทางสมอง สำคัญไม่แพ้การกระตุ้นทางกาย
ต้องมีอะไรให้รู้สึกตื่นเต้น รู้สึกถูกต้องการ มีความรู้สึกว่า “คืนนี้น่าสนใจจัง” มันไม่ใช่สะกิดทีเดียวแล้วจะเปิดสวิชได้ ถ้าทุกวันเหมือนเดิม เซ็กส์เริ่มแบบเดิม สมองอาจกระตุ้นอารมณ์ได้ยากขึ้น เซ็กส์รู้สึกดีได้ยากขึ้น

2) mental load มีผล
ถ้าในหัวมีแต่งาน เรื่องบ้าน เรื่องลูก เรื่องที่ต้องจัดการอีกล้านอย่าง เครียดสะสม เหนื่อย นอนไม่พอ บางทีไม่ได้ไม่อยากมีเซ็กซ์กับสามี แต่สมองไม่มีพื้นที่จะอยากอะไรแล้ว ร่างกายเหนื่อยเกินจะมีความสุขได้แล้ว

3) มันยากที่จะ desire คนที่เรารู้สึกว่าต้องคอยดูแล
ถ้าจากคนรักค่อยๆ กลายเป็นคนที่เราต้องตาม ต้องจัดการ ต้องดูแลทุกอย่างให้เหมือนลูกอีกคน มันยากที่จะมองเขาด้วยสายตาว่า “ฉันอยากได้เธอ”

4) ขอเสริมมุมมองตัวเอง: บางทีเซ็กซ์เป็นอาการของปัญหาอื่นในความสัมพันธ์
ถ้าเราสะสมความน้อยใจจนกลายเป็นความขุ่นเคือง ถ้าเราไม่เคารพกัน ถ้าเรารู้สึกว่าไม่ได้รับการมองเห็น การใส่ใจ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยทางใจ เราจะมองคนๆนี้ด้วยความอยากได้ยังไง

4.5) มุมมองตัวเอง 2: อยากมี แต่เซ็กส์ที่มีมันไม่ใช่
เรื่องนี้เราเคยพูดแล้ว แต่มันไม่ใช่ว่าไม่อยากมี แต่เซ็กส์แบบที่มีมันอาจไม่ใช่เซ็กส์ที่เราเอ็นจอย สนใจกันมั้ย ว่าชอบแบบไหน ถ้าแค่มีเพื่อให้จบๆไป ให้ฝ่ายเดียวพอใจ อีกฝ่ายจะอยากมีได้ยังไง

แต่ๆๆๆ ยังไงทุกคนก็แตกต่างกันอยู่แล้ว และมีความอยากที่ไม่เท่ากัน และก็อย่าลืมว่า ผชเองก็ได้รับผลจากเรื่องพวกนี้ได้เหมือนกัน เหนื่อยกายเหนื่อยใจด้วยเหตุผลอะไร ก็ไม่อยากมีได้เหมือนกันนะ

เพราะงั้นคำถามที่ควรถาม เราว่าไม่ใช่ “ทำไมเขาไม่อยากมีอะไรกับเรา?” นั่นมันคำถามปลายเหตุ
แต่เราควรถามว่า “ในคสพ.ของเรา เราได้สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อให้อีกคนยังมีอารมณ์กับเราอยู่หรือเปล่า?”

เพราะถ้าเราไม่เคยช่วยกันสร้างสภาพแวดล้อมนั้น แล้วกลับโทษอีกฝ่ายว่า “ทำไมไม่อยากมีอะไรกับเรา” มันก็ไม่แฟร์กับเขาเลยเหมือนกัน

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

แม่เราเคยสอนว่า คนมาเป็นคู่กันนะ ผ่านไปนานๆมันเปลี่ยนได้แน่ แต่ไปในทางที่แย่ลง 55555555 บางทีอะไรที่เคยทนได้ เคยมองว่าน่ารัก วันนึงอาจทนไม่ได้ขึ้นมา อะไรที่ทนไม่ไหวตอนนี้ อีกหน่อยก็จะทนไม่ได้กว่านี้อีก อะไรที่ตอนนี้ยอมทำให้ ผ่านไปมันอาจจะไม่สนใจอีกต่อไป
คนมันอยากได้อะไรจากเรามันก็จะสัญญานั่นนี่ไปหมดแหละ เพราะงั้นอย่าไปหวังว่ามันจะเลิกทำสิ่งที่อยากให้เลิกทำในวันหลัง ถ้ามันไม่ยอมเลิกทำตั้งแต่ตอนนี้

จำมาตลอด จนวันนี้เข้าใจว่าที่แม่พูดมันถูกจริงๆ

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

"อย่ารีบเลือกใคร เพียงเพราะอยากมีความสัมพันธ์
และอย่ารีบตัดใคร เพียงเพราะเขาไม่ตรงกับภาพที่เราคิดไว้"

อย่าสับสนระหว่าง “เข้ากันไม่ได้” กับ “ยังไม่รู้จักกันดีพอ”
กับบางคน เราเตรียม checklist มายาวเหยียดและตัดเขาทิ้งไปตั้งแต่เดทแรก ทั้งที่ยังไม่ได้รู้จักเขามากพอด้วยซ้ำ อย่ารีบตัดสินเร็วเกินไป ให้โอกาสกันและกัน

อย่าสับสนระหว่าง “ต้องใช้เวลาปรับตัว” กับ “ต้องฝืนตัวเอง” รู้ว่าอะไรยืดหยุ่นได้ อะไรหาจุดตรงกลางกันได้ และอะไรคือขอบเขตที่เราไม่ควรต้องข้ามเพื่อรักษาความสัมพันธ์ การให้โอกาสกัน ไม่ได้แปลว่าเราต้องทิ้งตัวเอง

อย่าสับสนระหว่าง “เขาปรับตัวได้” กับ “เขาจะเปลี่ยนเป็นคนที่เราอยากให้เป็นได้”
ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะปรับได้ เพราะเราต่างเติบโตมาไม่เหมือนกัน และความรักก็ไม่ได้ทำให้เรากลายเป็นคนละคนได้ง่ายๆ อย่าลืมดูให้ดีว่าอะไรรอปรับได้ อะไรสำคัญเกินกว่าจะคอยหวังให้เขาไปเปลี่ยนทีหลัง

สรุปก็คือ อย่า settle for less อย่าทิ้งตัวเองและเลือกใครเพียงเพราะกลัวว่าจะไม่มีใคร แต่ในขณะเดียวกัน ก็อย่ากลัวที่จะเปิดใจให้ใครสักคนเพียงเพราะเขาไม่ได้เป็น Mr. Perfect ที่เดินออกมาจากความฝัน ถ้าความไม่เพอร์เฟคนั้น เป็นอะไรที่เราพอปรับหากันได้

เพราะจากใจเลยนะ ต่อให้กับคนที่ทุกอย่างดูจะเข้ากันได้ดีแค่ไหน คสพก็ยังต้องเปลี่ยนไปตามเวลา เราทั้งคู่จะต้องเจอวันที่ความรักตื่นเต้นน้อยลง วันที่ต้องเจออุปสรรค วันที่ชีวิตของเราเปลี่ยนไป และวันที่เราอาจต้องกลับมามองกันใหม่อีกครั้ง

และตัวเราเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบเหมือนกัน แล้วมันไม่เป็นไรเลย

ความรักที่ดี มันไม่ใช่การที่เราต้องเจอคนที่สมบูรณ์แบบหรอก แต่เป็นการที่คนสองคนไม่ได้สมบูรณ์แบบนั่นแหละ แต่กลับลงตัวเมื่ออยู่ด้วยกัน

[Buc Nasty @ReloadedJu]

It all makes sense now

[คุณก้อน @CNanxeng]

กล้องสาธารณะที่ใกล้ที่สุด ภาพอัปเดตทุก 15 วินาที เผื่อใครต้องเดินทางไปที่ไหน ดูในนี้ได้เลย เรียลไทม์มาก

https://t.co/9U5RmEaqju

#น้ำท่วม #น้ำท่วมกรุงเทพ

[715 @sl4yfox]

bro accidentally learned consent

[14 ⋆｡♡˚⋆ @yoshinoriwaa]

โฮรรรอันนี้น่ารักมากกก 🥹

ที่สหรัฐอเมริกามีนักศึกษาหญิงจากมหาวิทยาลัยคนหนึ่ง ไม่มีใครดูแลลูก เลยพาลูกไปเรียนด้วย

ในห้องเรียน น้องเริ่มร้องไห้ คุณแม่นักศึกษาคิดว่าน่าจะรบกวนเพื่อนร่วมชั้นในห้องเรียน คุณแม่จึงอุ้มลูกเดินไปที่ประตูจะออกจากห้อง

ตอนนั้นอาจารย์เดินลงจากแท่นบรรยาย มาหาคุณแม่นักศึกษาคนนั้น ยื่นมือออกมารับลูกมาจากตัวเธอ

อาจารย์อุ้มลูกของคุณแม่นักศึกษาต่อไป และยังคงบรรยายต่อ

เด็กน้อยก็สงบลงอย่างรวดเร็ว

อาจารย์คนนี้มีชื่อว่าซิดนีย์ เอนเกิลเบิร์ก อายุ 67 ปี สอนหนังสือมา 45 ปี และมีหลาน ๆ 5 คน

นักข่าวสัมภาษณ์อาจารย์ ถามอาจารย์ว่าทำไมถึงทำแบบนั้น

อาจารย์บอกว่า “ตอนนั้นผมเห็นนักศึกษาคนนั้นอยากจะออกจากห้อง ถ้าไม่มีใครทำอะไรสักอย่าง เธอจะพลาดเนื้อหาการเรียนครั้งนี้ เธอกำลังพยายามเรียน เพื่อให้ตัวเองดีขึ้น”

[ตู้คาราโอกี้ @Karaoke_huhu]

นี่เคยเจอเคสเปิดอกผ่าหัวใจอยู่ แต่คนไข้ตื่นแบบจะลุกนั่ง ทุกคนในห้องกรี๊ด ดมยาาาคนไข้จะลุกมาวิ่งแล้ววว ไม่รู้เลยว่าคนไข้จะรู้สึกแบบนี้ ช็อค 😱

[แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻 @ploypuanggg]

โหหหขอยาดมอบโล่ให้เลยขั้นกว่าของคำว่าคนไทยใจดีเพราะพี่กระบะก็ต้องลำบากตัวเองปีนออกอีกทาง