jay yang

[AI探路者Tim @AIExplorerTim]

别再对 ChatGPT 说“帮我优化一下”了！

弱提示词=废输出，

用这套专业模板直接起飞

[周览资源 @grgerwcwetwet]

你的手机号可能早就在网上“裸奔”了，只是你自己不知道。

发现一个开源工具 Leak Check，输入自己的手机号，就能检查它是否关联过一些公开可检索的平台账号和泄露信息，用来做个人隐私自查挺方便。

不保存查询记录、不塞广告，代码也直接开源。

这年头隐私越来越贵，与其等别人来扒，不如偶尔自己查一遍，看看哪些旧账号该注销、哪些密码该换了。

🔗：https://t.co/BlfxajngJZ
🔗：https://t.co/63oT2xy3kL

[🌹MIDNIGHT🌹ROSE🌹 @369Jessica369]

Drinking hot lemon water：
喝热柠檬水

古普塔博士称：
除了疏于防范，没有人必须死于癌症。

(1) 第一步：停止摄入所有糖分。体内没有糖，癌细胞就会自然凋亡。

(2) 第二步：将整颗柠檬连同一杯热水打成浆，晨起空腹饮用，坚持1至3个月，癌症就会消失。马里兰医学院的研究称，该疗法的效果比化疗强1000倍。

(3) 第三步：早晚各服用3勺有机椰子油，癌症就会消退。戒糖之后，你可以任选上面两种疗法中的一种。

——古鲁普拉萨德·雷迪 B V 博士，俄罗斯莫斯科国立职业健康医学院

[宝总的财富指南 @baozong_facai]

男生强大到可怕的8个表现，你占几个⁉️

[0x鸣人 @LuBtc888]

如何用8000块，在半年内赚到130万？

这个兄弟毫无保留分享了他本次赚钱的全过程，

整个过程非常的细节，全程23分钟，建议所有兄弟都耐心看用

重点在于整个过程的思维与执行，值得借鉴学习。

[WINI @raydev0826]

对于翻墙有需求的人，建议购入一个cudy tr3000 这个路由器，大约180元，闲鱼找人刷好系统和你的组网需求30元，这样你就有了一个可移动的翻墙WIFI,如果有外出需求，那就购买一个改好的中兴4/5g移动网卡。在家想翻墙就连这个WiFi，外出也可以使用，不想翻墙或者挂掉也不影响家里的正常网络。

[悟空知识分享 @wym668]

没有工作怎么缴纳社保？去哪缴纳？自己怎么交最划算？交哪个档位以后领取的养老金多？医保要到底要怎么用？生病了去医院可以报销多少钱？今天用一条视频全部给你讲清楚了💡

[江野 Lab @jiangyelab1]

天涯神贴：未来三年 避坑指南

未来三年，也就是26年，27年、28年，大家要小心，要特别的小心。

第1个今年，明年、后年宁可不娶老婆，也不要去贷款买房子，首先房价他以后是直跌不涨了，但房价它不会暴跌，他会像那个小刀割肉一样，他慢慢的去跌了，因为他怕造成这个市场的恐慌。

未来的局面就是租房子跟这个买房的人他享受同等的权利，房产税跟房屋租赁税他会同时出台，到时候炒房客里面的这个房子他卖也不是，不卖也不是。

第2个车子就更加不用讲了，未来燃油车它会退出这个历史的舞台，在路上你慢慢的看不到燃油车了，全是电动车。

第3个，千万不要乱辞职，在事业面前，尊严、面子，加班儿等等的，那都是小事儿，保住饭碗千万不要乱动。

第4个，任何时候都不要贪便宜，现在的骗子，他就是利用人性的弱点，以广告推销对吧？这种街头表演等等的这种手段去钓鱼，然后呢，把这个受害人一步一步的骗到手。

第5个，你再怎么精打细算，你也算不过银行，所以信用卡之类的你尽量不要去碰，卡农的滋味不是那么好受的。

第6个，千万千万，千万不要重资产创业，形势不好，重资产创业会死的很惨的，手上有钱的话，好好存着，未来的路啊，走低成本轻资产创业这条路。

第7个，能用汗水解决的事情，千万别动用人脉资源，千万不要想着欠人家的人情，有的时候不是说回一点礼物就能解决啊

第8个千万不要碰股票和基金，尤其是去碰一些金融产品。

你根本玩不过资本家的，想要的越多，你失去的就会越多，这些人那个个都是人精布局坐庄的这个高手，当你的认知不够的时候，判断市场的时候，对吧？

你的贪婪会导致你快速出手，然后你一出手就被抓了，轻则负债累累，重者家破人亡。

第9个，不要和一无是处的人来往，也不要去参加各种线下的培训。

更不要没事儿啊，就跑到各种那种直播间里面去瞎溜达，他们只会干扰你的思维，破坏你的行为，收割你的陷阱，这些人他只会消耗你身上的能量和智慧。

一定要去和高能量的人去接触交往，跟有结果的人去接触交往，跟实战的人去接触交往，少跟吹牛逼的人去接触交往。兄弟姐妹们，钱是这个世界上最聪明的东西啊，他只会跟着有能量有智慧的人。

第10个，现在的人是越来越没有契约精神，你宁愿怀着悲悯之心把钱送给真正有需要的人，也千万不能把钱借给任何人，你看中的可能是他的利息，但是他贪图的是你的本金啊，你跟老赖讲诚信无异于天方夜谭。

第11个啊，再苦再累也要拒绝各种网贷的诱惑，否则催收逼债的日子会让你痛不欲生。

第12，这个祸从口出，病从口入，除了父母之心，跟任何人讲话，切记不要多说一句废话，沉默是金是永恒不变的真理。

第13个事业上的合作伙伴，你得先彻底了。了解对方的人品背景，因为一个人能力再强，他也抵不过一个诚实可靠的人。

第14个，生意上能用钱直接解决的事情，千万不要去娱乐场所，你聚会聚多了，你可能会染上很多的恶习，甚至有可能会随波逐流，与你往日同甘共苦的人，对吧？做出这个违背良心的事情。

第15，永远别想着一夜暴富走捷径，什么期货、股票、数字货币对吧，彩票等等，一旦市敞雷，这地狱般的痛苦滋味儿啊，那可不是一般的人能够承受得了的。

第16个，不要乱花钱，守住你的本金，保住现金，不要贷款透支，也不要超前消费。最近几年啊，赚钱真的没有那么容易，在我们没有成功之前。

一一节选于天涯神贴

天涯隐学神贴合集：https://t.co/MszzNFJ91W

新建了一个聊天群，欢迎大家加入：https://t.co/fgKz5U2lk2

我跟你讲，勒紧裤腰带过日子，这个社会想看你笑话的人太多了，有句老话说得好，恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富。

除了父母以外，没有人希望你比他过得好。

[小特（帮找die系） @ccxxhmbb]

生活小窍门

1. 安装 Telegram
2. 创建一个私人频道或群组。
3. 移除所有人，只剩下你自己。
4. 上传文件、笔记、视频——任何你想保存的东西。
5. 任何时候你丢了手机或更换设备，只需登录并重新下载所有内容。

这基本上就是你自己的无限云存储。

[小码哥 @xmglab]

兄弟们，

Google 有放大招了😱😱😱

Google AI Pro 又送一年会员，价值 20 美元每月，可以免费白嫖一年。。。

包含 5TB 空间、Gemini Pro、NoteBook、Youtube Premium Lite 等多项服务，真香。。。

快去薅羊毛吧，不知道活动什么时候结束，手快有，手慢无🫡

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我去，我之前认证过学生身份，居然不用二次认证了，一键激活领取了😲

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赶紧的吧，说不定 Gemini Pro 要放大招😌

手快有，手慢无😁

[iPaul @iPaulCanada]

这叠衣服的技巧我已经看了三遍，码了下次试试

[空空道人 @Kongkongda5882]

三伏天最该买的水果，是西瓜：

1、补水。
夏天出汗多，动不动一身汗，光喝白开水总觉得不解渴。西瓜水分足，咬一口汁水直流，比喝水痛快多了。三伏天吃西瓜，相当于给身体里里外外洗了个澡。

2、补钾，护心脏。

三伏天出汗多，流失的不只是水，还有钾。钾一缺，人就容易没劲儿、心慌、腿软，尤其是咱们这个年纪，血压本来就高，缺钾更危险。西瓜含钾丰富，吃几块西瓜，比喝那些功能性饮料强多了，天然、便宜、不伤胃。

3、清热解暑，不伤身。

有人说夏天吃冰西瓜伤脾胃，那是你吃错了方法。西瓜从冰箱里拿出来，放十几分钟再吃，凉而不冰，清甜入心。中医讲西瓜"天然白虎汤"，清热生津，三伏天吃它，就像给身体开了个"小空调"，从内到外透心凉。

4、护血管，防血栓。

别小看这红瓤瓜，它里面的番茄红素比西红柿还高，抗氧化、护血管；还有瓜氨酸，能帮助血管舒张，对血压有好处。咱们这岁数，血管就是命根子，吃点西瓜，等于给血管"做保养"，比吃那些保健品实在多了。

5、低热量，没负担。

西瓜甜，但热量其实很低，一百克才三十来大卡。晚饭后来两块，解馋又饱腹，不用担心发胖。比起那些高糖高油的糕点零食，西瓜才是咱们这个年纪该吃的"甜品"。

记住三点：

- 别吃冰镇的，常温或微凉最好，护脾胃；
- 别空腹吃，饭后一小时最佳；
- 血糖高的，一次吃一两块就行，别贪多。

三伏天，别的水果可以不吃，西瓜一定要买。花不了几个钱，补的是一整个夏天的精气神。

[喵呜的小耳朵(互 Fo) @miowdexior6156]

吃什么最补脸上的胶原蛋白？

[寂寞火山 @jimohuoshan]

男性射精延时两大圣药

【西地那非】与【他达拉非】的区别：

★持续时间
✅西地那非
崩解时间：约15分钟
起效时间：约30分钟
持续时间：维持4-6小时

✅他达拉非
崩解时间：无需崩解、入口即化
起效时间：约15分钟
持续时间：最长达36小时

★常用规格
✅西地那非
小规格：25mg
中等规格：50mg（起始剂量）
大规格：100mg

✅他达拉非
小规格：5mg
中等规格：10mg（起始剂量）
大规格：20mg

★饮食饮酒
✅西地那非
高脂饮食及饮酒 会影响西地那非的吸收速度

✅他达拉非
高脂饮食及少量饮酒 不影响他达拉非的吸收

★不良反应
✅西地那非
头晕头痛、面色潮红 容易出现视觉异常 吃完建议不要开车
✅他达拉非
头痛、面色潮红发生率略低 不会出现视觉异常 开车不受影响

★体感区别
✅西地那非
有些许不适感 容易引起紧张情绪

✅他达拉非
硬度适中 体感比较自然 不容易引起紧张情绪

★什么时候选他达拉非？
①有隐私要求
因西地那非维持时间只有4-6小时，服用时需要提前算好活动时间，难免造成需要服用时却不太方便。而他达拉非口溶膜维持时间可达36小时，有活动需求的人可在事前随时服用，不必刻意计算药效维持时间，如白天吃，晚上活动也可以且可以多次活动。

②有酒肉应酬
应酬中难免大鱼大肉与喝酒，会影响西地那非的吸收效率。而他达拉非口溶膜受高脂饮食与喝酒影响较小。

③出门在外时
常规西地那非片剂需要用水口服，有时不太方便服用。而他达拉非口溶膜薄如口香糖，直接入口即化，不需要喝水，方便快捷。

[0x鸣人 @LuBtc888]

胖东来创始人于东来罕见爆料对自己人生影响最深的三件事

建议所有人都听听，会有不一样的感悟。

[Ada YU @AdaYU007]

生物骇客之父Dave Asprey 强调男人一定要补：维生素DAKE+广谱矿物质！

这是他最看重、最基础的「男人必备」组合。
DAKE 是维生素 D、A、K 和 E ，广谱矿物质包括常见的镁、钾以及微量矿物质锌、铜、硒等16种必需矿物质～

再远离微塑料，你很难不精力旺盛、干劲十足了！

男士们，赶紧安排上～

[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

清除牙垢

▫️40克。核桃壳。
▫️足够浸没壳的水

将壳在水中煮沸20分钟。冷却后过滤混合物。
将牙刷浸泡在核桃汤中10分钟。
彻底刷牙。
每天重复3次，直到牙垢完全去除。

壳是一种强效抗菌剂。
有助于清洁牙釉质表面的讨厌牙菌斑。
此程序对牙龈出血患者很有帮助。