الياسمين

Admiradora de la belleza, la naturaleza, los libros, el café y la buena charla.

[الياسمين @jazgary]

¡Que idea tan hermosa!

[Criterio Mental @pere41629]

ella transformó las ropita de su hijo en una MANTA llena de recuerdos 🥹

[Criterio Mental @pere41629]

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[Dra. Stefy @DamarisFany]

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio al menos 3 días a la semana? Ok. Prepárate porque serán horas de consultas en un futuro por descuidar tu salud.

[El código mental. @elcodigomental]

¿Escribes y suenas repetitivo? Esto lo cambia todo.

12 tipos de conectores del discurso que transforman cualquier texto en algo fluido, claro y profesional.

Guárdalos, compártelos, úsalos hoy mismo. 📌

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[DIY @_Do_ityourself]

Rubik’s Cube Trick

[Maikolll @MZora0419]

Durante una entrevista de trabajo, si te preguntan: «¿Tienes alguna pregunta para nosotros?»

USA LA RESPUESTA DE ORO:

[La Rana Gitana @LaRanaGitana]

Odio esos programas de cocina que dicen: “hoy cocinaremos con ingredientes que todos tenemos en casa” y sacan un avestruz.

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

Un poco de humor

[ᅠ ᅠ @greenvibe]

Mediterranean-style courtyard filled with bougainvillea and potted plants.

[Pamela Ortiz @Paamee_Ortiz]

Por si estás teniendo un mal día, recuerda que así es como pesan a los koalas 😍

[DANIEL HABIF @DanielHabif]

Ve aceptando que no siempre te van a querer como quieres, sino como pueden.

Hay algo profundamente liberador en comprender que las personas solo pueden darte lo que tienen disponible en su interior. No por falta de voluntad, no siempre por falta de interés, sino porque cada quien carga su propia historia, sus propias limitaciones, sus propios miedos enquistados en lugares que ni siquiera conocen. Y es ahí, en ese reconocimiento, donde comienza la madurez emocional: deja de esperar que los demás te entreguen versiones de amor, atención o validación que simplemente no están en su capacidad de dar.

Durante años construimos expectativas sobre cómo deberían querernos. Idealizamos gestos, anticipamos palabras, diseñamos escenarios donde el otro, finalmente, nos ve como necesitamos ser vistos. Pero la vida no funciona así. Las personas llegan con sus propios mapas internos, trazados por experiencias que desconocemos, por heridas que aún no han sanado, por aprendizajes que todavía no han alcanzado. Y cuando su forma de querer no coincide con lo que esperábamos, nos sentimos traicionados, decepcionados, como si hubiera habido un acuerdo tácito que solo existía en nuestra mente.

La verdad incómoda es que nadie firmó ese contrato. Nadie prometió quererte exactamente de la manera en que lo necesitas. Y aunque duela aceptarlo, esa desconexión entre lo que esperamos y lo que recibimos no siempre es negligencia o desamor. A veces es simplemente incompatibilidad de lenguajes emocionales. A veces es que la otra persona está dando todo lo que sabe dar, todo lo que aprendió a dar, y eso, en su mundo, es suficiente. Pero en el tuyo, se siente vacío.

Aceptar esto no significa resignarse a migajas de afecto ni justificar relaciones que genuinamente te descuidan. Significa, más bien, dejar de exigirle a los demás que sean versiones mejoradas de sí mismos solo para satisfacer tus necesidades. Significa entender que si alguien no puede estar presente de la forma en que lo requieres, no es porque no valgas la pena, sino porque sus recursos emocionales están distribuidos de otra manera. Y eso está bien. No todo el mundo está equipado para amar como tú necesitas ser amado. Y no todos están en el mismo punto del camino.

La madurez llega cuando aprendes a distinguir entre las personas que te quieren con limitaciones, pero desde un lugar genuino, y aquellas que simplemente no te quieren en absoluto, pero mantienen la apariencia porque les conviene. En el primer caso, hay espacio para la compasión, para la paciencia, para ajustar expectativas sin perder dignidad. En el segundo, solo hay espacio para la distancia.

Y quizás lo más difícil de todo es aplicarte esa misma comprensión a ti mismo. Aceptar que tú tampoco siempre has podido querer como el otro necesitaba. Que has amado desde tus propias limitaciones, desde tus propios vacíos, desde lo que pudiste en ese momento. Porque todos cargamos con esa fragilidad humana: la incapacidad de ser todo para todos, de amar de forma perfecta, de estar siempre a la altura de las expectativas ajenas. Y si puedes perdonarte eso a ti mismo, entonces podrás perdonárselo también a los demás.

La paz no está en recibir el amor perfecto que imaginaste. Está en soltar la exigencia de que el mundo se ajuste a tu necesidad, y en aprender a valorar lo que sí te están dando, aunque sea diferente. Y cuando eso no sea suficiente, está en tener la claridad para alejarte, no con resentimiento, sino con la tranquilidad de quien entiende que simplemente no era compatible.

#danielhabif

[Webcams de México @webcamsdemexico]

🖼️🔥 5 museos fascinantes en Ciudad de México #CDMX que no te puedes perder. ¿Cuál ya visitaste y cuál te falta?

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Lee todos los días. Lee sin distracciones para recuperar tu capacidad de concentrarte. Lee textos largos para entrenar tu atención sostenida. Lee antes de dormir para bajar la activación mental y facilitar el descanso. Leer de forma constante fortalece las redes neuronales que usas para recordar, entender y tomar decisiones. Pocos hábitos entrenan tanto tu atención, memoria y claridad mental como leer diario.

[Vala Afshar @ValaAfshar]

Do not use your energy to worry. Use your energy to believe, to create, to learn, to think and to grow.

—Professor Richard Feynman

[Dilo con dibujos @dilocondibujos_]

Pero si te deja dormir en paz

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

Todo eso nos forma, nos define… nos hace ser. 💭 🫀 🍃

[Embajada de EE.UU. en México @USEmbassyMEX]

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