Jdyousef

Personal Account Prof. Jehad M Yousef Professor in Applied Biochemistry

[إمارة منطقة عسير @emartasir]

صدور الأمر السامي الكريم بتعيين أعضاء مجلس #منطقة_عسير، في فترته الثامنة لمدة (4) سنوات.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

بأمرٍ سامٍ..

أعضاء مجلس منطقة عسير:

1 / علي بن حسن بن أحمد شعتور.
2 / عبدالرحمن بن ناصر بن علي آل مشوط.
3 / طارق بن محمد بن عبدالوهاب أبوملحة.
4 / سالم بن محمد بن معدي القحطاني.
5 / رياض بن أحمد بن سعيد آل عقران.
6 / هيفاء بنت عبدالله بن عبدالرحمن الشهراني.
7 / شريفة بنت سعد بن فايز الشهري.
8 / طالع بن أحمد بن عرار عسيري.
9 / علي بن أحمد بن محمد البارقي.
10 / مهرة بنت محمد بن أحمد القحطاني.
11 / سعيد بن محمد بن عوض القاضي.
12 / مصهف بن علي بن إبراهيم عسيري.
13 / موسى بن مشبب بن جابر آل كردم.
14 / هاشم بن عوض بن أحمد الشهري.
15 / حضرم بن فلاح بن حامد القحطاني.

[أخبار جامعة جدة @MediaCenterUJ]

يسر وكالة كلية العلوم للبحث والابتكار دعوتكم لحضور مناقشة رسالة الماجستير المقدمة من الباحثة/ الاء عبدالله فهد الجهني، بقسم العلوم البيولوجية، بعنوان:
"دراسة الإمكانات العلاجية للإنزيمات الميكروبية ضد عدة أنواع من السرطان"
🗓️ يوم الخميس 30 ابريل 2026م
⏰ الساعة 10 صباحا
📍 بمركز المؤتمرات بجامعة جدة – قاعة (1)

[أخبار جامعة جدة @MediaCenterUJ]

💡 خبر

نفذت #إدارة_استقطاب_ورعاية_الموهوبين بنجاح ورشة عمل “مقدمة في تدريب المدربين (TOT)” للطلبة الموهوبين، حيث قدم المشاركون عروضًا تدريبية مباشرة وحصلوا على توجيه احترافي وتغذية راجعة متميزة من الدكتور عبدالناصر الحسيني.

وجاءت الورشة لتعزيز مهارات الإلقاء والتأثير، وصقل قدرات الطلاب في تقديم الدورات التدريبية، ضمن جهود الإدارة المستمرة لتمكين الطلبة الموهوبين وصقل مواهبهم ✨

[جامعة جدة @UOfjeddah]

لماذا نحمي المحميات الملكية؟ ⬇️

#المحميات_الملكية | #محمية
#جامعة_جدة

[جامعة جدة @UOfjeddah]

قريباً .. في #جامعة_جدة ؛

الحماية مسؤولية تصان بالرؤية وتُعزز بالعمل وتستمر للأجيال.

[جامعة جدة @UOfjeddah]

ترقبوا … .

#جامعة_جدة

[إدارة التطوع والمسؤولية المجتمعية @volunteerUJ]

تكريم الفائزين في مسابقة ( صناعة المبادرات) ضمن مبادرة #أنا_إيجابي
بالتعاون مع جمعية التنمية الإيجابية @alejabiah2030

[جامعة جدة @UOfjeddah]

تأتي مبادرة «أنا إيجابي» امتدادًا لجهود #جامعة_جدة في تمكين الشباب وتعزيز قيم المسؤولية المجتمعية، عبر برامج نوعية تسهم في بناء شخصية فاعلة قادرة على صناعة الأثر الإيجابي في المجتمع.

[إدارة التطوع والمسؤولية المجتمعية @volunteerUJ]

يسر جمعية التنمية الإيجابية @alejabiah2030 بالتعاون مع إدارة التطوع والمسؤولية المجتمعية
بـ #جامعة_جدة دعوتكم لحضور الحفل الختامي #لنحتفي_بإنجازاتنا في
#الأثر_الإيجابي

📍 مقر الحفل:جامعة جدة (قاعة الجوهرة)
📅 اليوم: الأحد 15 فبراير 2026
⏰ الساعة: 10:00 صباحًا

[جامعة جدة @UOfjeddah]

توقيع مذكرة تفاهم |

وقعت #جامعة_جدة مذكرة تفاهم مع شركة مصنع البترجي للأدوية، والتي تهدف إلى تمكين الكفاءات الوطنية وتطوير البحث الدوائي بما ينسجم مع مستهدفات #رؤية_السعودية_2030 في توطين الصناعات الدوائية والارتقاء بالقطاع الصحي.

[أ. د. احمد الألمعي استشاري طب نفسي اطفال وكبار @almaiahmad2]

🍃 هل محليات الحميه مفيده أم ضاره🍃

ظهرت الكثير من التساؤلات حول الموضوع واردت توضيح المعلومات للجميع ؛

� محليات الحمية: مثال ؛ستيفيانا (Steviana) وتروبيكانا سليم (Tropicana Slim)

🔹 إعداد توعوي بالتفاصيل للمرضى والمهتمين بالتحكم بالوزن وسكر الدم

🧁 ما هي هذه المنتجات؟
•✅ ستيفيانا (Steviana):
تعتمد على مستخلص نبات الستيفيا (Steviol Glycosides) – وهو مُحلٍّ طبيعي خالٍ من السعرات الحرارية ولا يرفع سكر الدم.
🌱 مصدره نباتي 100% وله طعم حلو أقوى من السكر بعدة مرات، لكنه قد يترك طعمًا مرًّا خفيفًا عند بعض الأشخاص.
•✅ تروبيكانا سليم (Tropicana Slim):
متوفر بعدة صيغ، وغالبًا يحتوي على سكرالوز (Sucralose) وأسيسلفام-K (Acesulfame-K) كمحليات صناعية.
🍯 مذاقه قريب جدًا من السكر، لكنه لا يضيف سعرات حرارية تذكر.
⚠️ التركيبة تختلف من نوع لآخر، لذا يجب دائمًا قراءة الملصق الغذائي.

🩸 هل ترفع سكر الدم أو الإنسولين؟
•🌿 ستيفيا لا ترفع سكر الدم عادة.
دراسات محكمة على مرضى السكري لم تُظهر أي تأثير يُذكر على الغلوكوز أو الإنسولين أو HbA1c.
•🧪 سكرالوز (Sucralose) لا يرفع السكر مباشرة في أغلب الأشخاص،
لكن بعض الدراسات الحديثة تشير إلى احتمال انخفاض بسيط في حساسية الإنسولين بعد استخدامه المتكرر،
ويبدو أن ذلك يعتمد على الجرعة ونوع النظام الغذائي واختلاف الميكروبيوم (بكتيريا الأمعاء) بين الأفراد.
•🧬 الخلاصة: هذه المحليات لا تسبب ارتفاع السكر مثل السكر الأبيض،
لكن بعض الأشخاص قد تختلف استجابتهم الفردية، لذلك من الأفضل مراقبة القيم عند الاستخدام المنتظم.

⚖️ تأثيرها على الوزن
•📊 عندما تُستبدل بالسكر فعليًا، أثبتت الدراسات أن استخدامها يساعد قليلًا في إنقاص الوزن (من 1 إلى 1.5 كغ خلال سنة).
•🌍 منظمة الصحة العالمية (WHO) عام 2023 أوصت بعدم الاعتماد على المحليات غير السكرية كوسيلة دائمة لإنقاص الوزن،
لأنها لم تُظهر فائدة قوية على المدى الطويل.
•🍽️ الجمعيات الطبية (مثل جمعية السكري الأمريكية) تقبل استخدامها كبديل مؤقت لتقليل السعرات ضمن نظام غذائي صحي.

⚠️ الآثار الجانبية والملاحظات
•💨 بعض الأنواع تحتوي على سوربيتول أو بوليولات كمادة حاملة،
وقد تسبب انتفاخات أو إسهال عند بعض الأشخاص.
•🦠 دراسات حديثة تشير إلى أن الإفراط في بعض المحليات قد يؤثر على بكتيريا الأمعاء (الميكروبيوم)،
مما قد يغير تحمل الجسم للغلوكوز لدى البعض.
•🧮 الهيئات التنظيمية (مثل FDA وEFSA) وضعت حدودًا آمنة (ADI)،
لذا يُنصح بالاستخدام المعتدل وعدم تجاوز الكميات اليومية الموصى بها.

💡 نصائح عملية للاستخدام الآمن
•📖 اقرأ الملصق الغذائي دائمًا للتأكد من المكونات الفعلية ونوع الحامل المستخدم.
•🍵 استخدمها باعتدال فقط لتقليل السكر، وليس كوسيلة أساسية لإنقاص الوزن.
•🧁 اختبر استجابتك الفردية خاصة لمرضى السكري الذين يستخدمون أجهزة مراقبة السكر.
•🚫 تجنب الأنواع المحتوية على مالتودكسترين أو دكستروز لأنها ترفع السكر فعلًا.
•🌿 نوّع مصادر الحلاوة باستخدام الفواكه أو التوابل الطبيعية مثل القرفة والفانيلا.
•🔄 بدّل بين الأنواع أحيانًا لتجنّب التعود على الطعم الحلو المفرط.

🧠 الخلاصة العلمية
•هذه المحليات لا ترفع سكر الدم مثل السكر الأبيض.
•ستيفيا هي الخيار الأفضل والأكثر أمانًا لمعظم مرضى السكري.
•تروبيكانا سليم طعمها أقرب للسكر، لكن تأثيرها يختلف قليلًا حسب الفرد.
•WHO لا تنصح بالاعتماد على هذه المنتجات وحدها لإنقاص الوزن.
•الهدف الأساسي هو تقليل الحلاوة الكلية في النظام الغذائي وتحسين جودة الطعام والشراب.

❤️ توصية عامة من اختصاصيي التغذية

استخدم محليات الحمية كوسيلة انتقالية لتقليل استهلاك السكر تدريجيًا،
وليس كبديل دائم يرسخ عادة الطعم الحلو.
الاعتدال هو المفتاح للحفاظ على صحة السكر، الوزن، والميكروبيوم.

[Jamila Alazhri جميلة خالد الأزهري @JAlazhri]

دراسه شملت نصف مليون مريضة تدل على أن علاج سرطان الثدي من قبل جراح وطبيب متخصص يقلل نسبه الوفيات من 14% إلى 5%.
لا تجازفي بحياتك.. قومي بزياره الطبيب المختص

[قناة الإخبارية @alekhbariyatv]

خلال المؤتمر العالمي السادس للطب النبوي في بريدة

براءة اختراع أميركية تؤكد عن فعالية مستخلص حبة البركة القصيمية والكافيار في علاج خلايا المخ التالفة بسبب الإدمان

من مراسل #الإخبارية يوسف الحميد

[Jdyousef @jdyousef]

@HSD_kau الف مليوون مبروك بروف نهله 👌🏻بالتوفيق دائماً ومن اعلى لأعلى 🌺

[Jdyousef @jdyousef]

اول دفعه من لرحلة باحث موهوب. كل التوفيق #إدارة_استقطاب_ورعاية_الموهوبين

[عمادة الدراسات العليا والتعاون الدولي @dgsic_uj]

📢اعلان

تعلن عمادة الدراسات العليا والتعاون الدولي عن تقديم خدمة الاستشارات البحثية لطلاب وطالبات الدراسات العليا.

للحجز والتسجيل، يرجى مسح الباركود المرفق في الإعلان. 📲

[قناة الإخبارية @alekhbariyatv]

مسابقة "لانش باد بوت كام"..

مشرفة إدارة استقطاب ورعاية الموهوبين في جامعة جدة د. هيا الحمياني: 10 مشاريع تأهلت من بين 60 مشروعا، ونعمل على احتضانهم وتمكينهم عبر مسرعات أعمال

#الإخبارية | #برنامج_120

[Jdyousef @jdyousef]

❤️❤️❤️❤️

[Jdyousef @jdyousef]

Education through entertainment👌🏻