감정에 휘둘리지 않으려 배운 것들
1. 기분 안 좋을 때 바로 톡 보내지 않기
2. 답장 늦는다고 감정적으로 흔들리지 않기
3. 지금 기분은 감정이 아니라 '반응'이라는 것 떠올리기
4. 작은 하나가 하루 전체를 망치게 두지 않기
5. 감정에 따라 행동하면 반드시 후회하는 것 알기
<무조건 고쳐야 하는 언어습관 10>
습관적으로 고민말하기
기분에 따라 달라지는 말투
영혼없는 리액션
성의없는 대답
부정적인 의견 말하기
죄송하다는 말 남용하기
물어본거 또 물어보기
설명을 과하게 길게 하기
나와 의견이 다르다고 무시하기
말하는데 끼어들고 말 끊기
인생이 바뀔 때 나타나는 신호
1. 새로운 사람들이 나타나기 시작한다
2. 불필요한 관계가 정리된다
3. 새로운 일에 흥미를 느끼기 시작한다
4. 과거에 하지 않던 생각을 하게 된다
5. 혼자 있는 시간이 편해진다
6. 미래에 대한 막연한 기대가 생긴다
7. 과거의 인연들이 시시해진다