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hello

[Dr. K.T.🧧893醫師・中醫師 for DMSc @dr_kt_edelweiss]

勤務時間中にシーシャ吸っていること自体おかしい。社美緒さんはどんなに売れているホストでも容赦しない、店を守らなくてはいけない会長としての責任感が強く感じた。

[自慢師達 @jimansi_tati]

生涯リピ確の最優秀1軍コスメ達。

[🤍ྀི🙈︎ @hukkatusite_bot]

リジュオールさんのこれ凄すぎでしょ

7日間でこの変化…😳
いろんなの試してきたけどやっぱりリジュオールさんが一番効果ある

[ひな🎀 @hinachan___]

渡韓歴約10年の私が韓国薬局でガチリピしてる効果強強アイテムがこちら

[Yuiの美容帳✎𓂃𓈒𓏸 @1f_yui]

毛穴は悩みに合ったものを使うのが最適解🥺
他にも肌トラブルに合った成分と個人的に良かった商品まとめてるから参考までに↓

[韓ｺｽ中毒ｵﾝﾆ @kancos_onni]

中学から毛穴でずーっと悩んでたけど、これだけはガチ効果あったから紹介させて🙏

①松山油脂 アミノ酸浸透水

これ使い始めて鏡見てわかるくらい毛穴目立たなくなったんよ…シャバシャバしてるのにちゃんと保湿してくれるし、インナードライな私でも朝仕込むとメイク崩れんくなったの凄すぎる⬇️

[ﾄﾞﾊﾟｶﾞｷ 3世❕ @Yn14ba]

はいうまい。毎日食う。こんなん中毒ですわ。

[yu~ri. @yuriyuri__5]

爆美女ひまりちゃんも、忘れたら家に取り帰るレベルで愛用してるらしい…

[ゴリラ @tokyocreditgirl]

おすすめ焼鳥…
私の推しリピート店🐓✨

[𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘮 @chocom___]

夏にやりたくなるオールホワイトコーデ🦢ZARAのTシャツはサイズ感と伸縮性が好きで毎年買い足してる🙆‍♀️

[メロンパンナ🧸🍈 @pannasan33]

ポテンツァの進化版のシルファーム！！何年か前に一度だけしたけどあまり覚えてない➕その時は薬剤導入なしだったので、シルファーム✖️薬剤導入がしてみたくて！₊🥚˚꒰ᵕᴗᵕ꒱

今年既に2回目のリピートさせて頂いている📍ダブルMクリニック江南（@doublemjpn/@mnmclinic）さんに今回もお世話になりました🏥✨

私が今回したのは、
✅シルファーム✖️MNNアンプル 😆(施術提供)

ポテンツァより痛みが少なく、私的には全然平気な感じかな？？部分にチップ変えたのが痛かったかな？！(毛穴チップかな？)
私は毛穴、ハリチップとシミ赤みに効くモードでしました✨

あとは薬剤投入の相乗効果が個人的に良かった気がします！
そしてポテンツァより痛み軽減で、ザラザラだったりのDTほぼないから魅力的👍 ̖́-

NMNアンプルは以前から気になってたんだけど、効果的には主にアンチエイジングに効果的な成分で「細胞自体の回復とお肌の再生」の効果(*ᴗˬᴗ)

直後からツヤ感じた🥺✨
2週間経った今も調子よく、シルファーム×NMN効果だと思ってます🤣

アクセス良◎待ち時間少ない(いつも午前に行くことが多く、大体1-1.５時間では終わるので有難い)
今年もまたダブルMさんに通わせていただきたいと思ってます🥰✨

#DOUBLEMJPN #ダブルM #シルファーム #NMNアンプル

[𝑆𝑒𝑟𝑖𝑛𝑎♡ @kankoss_]

化粧品開発会社で5年働いていたのですが、成分見た瞬間に「あ、これちゃんと効かせにいってる」って思う本当に良いと思う名品があるので紹介させてください。ツリーに続く✍️

①トランシーノ ホワイトCクリア
ビタミンC1000mgがメラニン生成を抑えつつ、できたシミも還元して薄くする。L-システインが

[◯ @mrumruco]

ここ数年で読んで良かった本たち📖

月5~10冊は本を読んでいるのですが、その中でも特に印象が残ってる本をまとめてみました🌸

👇🏻ツリーにそれぞれの書評やお気に入りの一節をゆっくり載せていきます。

[ミジュ🧴 @mji_89]

まじでちゃんえなが理想のお姉様像すぎる😭
フルメイク紹介してくれてたんだけど艶肌すぎで全女子見習え案件なので共有！！！

[17 @17dsy_]

もうあまり渡韓しないし、
【お勧めクリニック】纏める。※忖度なし

①イルチ整形外科
→ポニーテールリフトが有名。
返信早いし、全てにおいて正確で信頼厚い

②DM整形外科
→縫合が綺麗すぎる。
ケロイド体質の人に本当におすすめ

③イメージアップ皮膚科
→脱毛のために通ってる。めっちゃ入念に打ってくれるし、効き目◎

④メリー整形外科
→鼻整形のカウセで行ったけど、安くて症例も綺麗。

PR無しだから超本音レビューでした！！

[ぼぅ @bouchan7777]

友人に借りた『うまくいってる人の考え方』という本がとても良かったな〜〜。
自分で当たり前だと思ってる思考や選択を当たり前じゃないと思って、新しい思考回路入れてみるの、大切かも。

[ame. @a_mearare_y]

わたしもここは渡韓のたびに行ってる💖

[さ @32Sa_y_]

韓国行くまでに色々やるやつすぐ忘れる😣😣
入国審査、eSIM、WOWpass、、

[Emma @2024_0406]

🇰🇷韓国旅行・美容旅であると便利なアプリ✨

1️⃣ NAVERマップ（道案内・交通機関乗換）
2️⃣ Papago（韓国語の翻訳自然）
3️⃣ WOWPASS （円チャージ・決済・交通系IC）
4️⃣トリファ（入れ替え不要のeSIM）
5️⃣ カンナムオンニ（美容医療の口コミ・予約）
6️⃣ カカオor ウーバー（タクシー配車）
7️⃣ 仁川スマートパス（顔認証で出国審査の時短）
8️⃣ Airbnb（長期滞在にコスパ◎）

スマホはトリファのeSIMがいっちばん簡単で便利だよ‼️
万が一繋がらなくても、24時間チャットサービスですぐ助けてくれるから😭🙏
譲渡OKで友達とか家族の分まとめて買うと割引もあるよ〜😳
とりあえずアプリダウンロードしてみて🫶

🩷5%OFFクーポンコード【 RXYLSY 】🩷

@trifa_travel
 #PR #トリファ #trifa #eSIM

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

日本の家庭料理の定番、ハンバーグをわたしなりに解釈し作りやすくした新しいレシピです。世界中の方に届きますように。

【日本酒蒸しハンバーグ】

▽材料（2人分）

A牛豚合いびき肉 220g
Aベーコン 10g ※粗みじん切り
A牛乳 100ｍｌ
A片栗粉 3〜4g
A塩 3g
A砂糖 1.5g
Aにんにく(すりおろし) 3〜5g
Aナツメグパウダー ほんの少量

・ミニトマト 14〜20 個
・オリーブオイル 小さじ2またはバター10ｇ
・料理酒 ※日本酒　50ｍｌ(料理酒ではなく飲む日本酒を使う場合は塩0.5g〜1g追加する)

お好みでレモン(くし形切り) 適量

▽作り方
①ベーコンはキッチンバサミまたは包丁で細かく刻む。ミニトマトはヘタを取る。
②フライパンにAと①で刻んだベーコンを入れ、ゴムべらで粘りが出るまでよく練り混ぜる(糸を引くくらいしっかり混ぜるのがポイント)。
③肉ダネを 2 等分し、それぞれオリーブオイル(分量外)を薄く塗ったラップにのせ、小判形に成形する。
④②で使用したフライパンの汚れをキッチンペーパーで軽くふく。オリーブオイル(またはバター)を入れ、中火にかける。成形したハンバーグをいれて3分ほど焼き、上下を返す。
⑤料理酒を注ぎ、フタをして弱めの中火で10分ほど蒸す。途中5分たったら一度フタを開け、ミニトマトを加えて一緒に蒸す。(水気がなくなりそうになったら、水を20〜30mlほど足す)
⑥器にハンバーグ、ミニトマトを盛り、お好みでレモンを添え、フライパンに残った汁を回しかける。

⭐︎牛乳の量が多いです。肉に馴染ませながらとにかくよく練ること。ふっくらジューシー、飲み物のような食感に仕上がります。
⭐︎好きなきのこや野菜を足しても大丈夫です。