ジェンディ今夢

🇯🇵×🇸🇾/元ウェイトリフティング選手/youtubeもやってます

[WeLiftWeights ウィーリフトウェイツ @WeWeights]

栃木国体で引退したジェンディ君が今じゃフィジーカー！
痩せてさらにカッコよくなってる

[ジェンディ今夢 @jen_imagram]

110kg→80kg

ウェイトリフティング引退して昨年から30kg減量
マッスルゲート新人の部ですがフィジークで3位獲得
でも絞り全然甘いから勉強して次回に活かす！

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半年ぶりにX復活

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明日から沖縄

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寝てる場合じゃねぇぞ！02:35AMから世界ランキング３位の宮本まさのり選手の試合が始まるぞ！銅メダル候補なんだから絶対見よう！俺はさっきレッドブル飲んだぞ！
https://t.co/mWSv300WNX

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２年ぶりくらいに38度超えしたけど
きついな

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前回の反省を活かし
今回はカーボを多めに入れて朝ジム

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8月末までに体重85kgに絶対持ってきます！

本日朝イチ90.4

[ジェンディ今夢 @jen_imagram]

お待たせしました！

この前のYouTubeの続きです
↓
https://t.co/lfSXQxbx5a

＊見どころ＊

・男子40年ぶりのメダルへの想い
・ランキング混戦の中の戦い方

ぜひ見てください👌

[ジェンディ今夢 @jen_imagram]

お待たせしました！

この前のYouTubeの続きです
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＊見どころ＊

・男子40年ぶりのメダルへの想い
・ランキング混戦の中の戦い方

ぜひ見てください👌

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休日の優雅な朝ごはん

米
わかめの味噌汁
目玉焼き（全卵2+卵白1）
納豆
バナナ

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体重110kgでウェイトリフティング 引退して今日朝で91kg
最近ボディメイキングの面白さにハマってる
次は87kgまで落とす

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スナッチ50kg

やっぱりウェイトリフティングは全身運動なんだなと、、、

2年ぶりにちゃんと練習したら全身すごい筋肉痛

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リアルに引退して降りにちゃんとウェイトリフティングした

ハイクリーン&ジャーク
100kg

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宮本選手とハンバーガー食べて語りました！

続編はオリンピックに向けた意気込みなども聞けます！
ぜひぜひ！

https://t.co/u1vUTwCNIu

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宮本選手とハンバーガー食べて語りました！

続編はオリンピックに向けた意気込みなども聞けます！
ぜひぜひ！

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６時起き７時半からジム行ってずっと動き回ってた。
もう眠い

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坊主フェード最近かっこよく見える。
やってみたいな
似合うかな

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宮本選手（73kg級）158kgスナッチ日本新記録！2024ワールドカップスナッチ競技で現在4位です！
#ウエイトリフティング

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ブレンド作り

コロンビアスプレモ:90g
ガテマラ:30g
マンデリン:30g

【中深煎り】

飲んだ瞬間、苦味が最初に来たから
おそらくマンデリンの苦味が強く出てる。

もうマンデリン少なくても良かったかな！

アイスにすると飲みやすかった

#焙煎日記