محمود.

"A KING ISN’T BORN. HE IS MADE👑. "

[محمود. @jerkfari]

ياربي إني أخافّ العتمة فَ أنِر قبري برحمتك .

[محمود. @jerkfari]

@halfmillion_sa #عيدية_هاف_مليون

[محمود. @jerkfari]

@alrajhibank محمود

[محمود. @jerkfari]

@barq 12

[محمود. @jerkfari]

@ShawarmahouseSA وعليكم السلام

[مصرف الراجحي @alrajhibank]

الدبل مكمل لا تفوته 10,000 لـ 5 فائزين مع #ساعة_الأزرق 🤩💙

بطاقة من بطاقاتنا لونها فخم…
واسمها يدل على اللانهاية ♾️

مزاياها تخليك تعيش تجربة مختلفة ✨

✈️ دخول أكثر من 1,200 صالة مطار حول العالم
🎁 نقاط مكافأة ترحيبية توصل إلى 150,000 نقطة

وش اسم هالبطاقة؟ 😌💳

شاركنا جوابك مع هاشاق #ساعة_الأزرق؛ ولا تنسى عشان تدخل السحب 👇
✅ تتابعنا
🔁 ريبوست

الشروط والأحكام:
https://t.co/TD2FfWEQPh

[محمود. @jerkfari]

@alrajhibank بطاقة انفنيت الائتمانية
#ساعة_الأزرق

[محمود. @jerkfari]

@barq ماهو اطول نهر في العالم؟
نهر النيل

[محمود. @jerkfari]

@Almosafertravel ليلة القدر

[مصرف الراجحي @alrajhibank]

رجع الدبل للويكند مع #ساعة_الأزرق 🤩💙
10,000 ريال بنوزعها على 5 فائزين 💸

وهالمرّة ودّنا ننشّط ذاكرتكم الكروية 🧠
مين صاحب هذا الهدف للمنتخب السعودي في كأس العالم وضد أي منتخب؟ 👀

شاركنا إجابتك في التعليقات بهاشتاق المسابقة، ولا تنسى
✅ تتابعنا
🔁 ريبوست

الشروط والأحكام: https://t.co/TD2FfWEQPh

[محمود. @jerkfari]

@alrajhibank الكابتن سالم الدوسري ضد منتخب الارجنتين
#ساعة_الأزرق

[محمود. @jerkfari]

@barq من يوم بدت المسابقة والتجريبيه القبل رمضان

[محمود. @jerkfari]

@stcbank_ksa 🙋🏾‍♂️

[محمود. @jerkfari]

@alrajhibank جميع البطاقات
#ساعة_الأزرق

[محمود. @jerkfari]

@stcbank_ksa

[DAN KOE @thedankoe]

https://t.co/7l7Jef99QZ

[محمود. @jerkfari]

2026
سنتنا انا والعيال

[Esam Shahlol, MD @EsamShahlol]

أسطورة “الكرياتين يخرب الكلى” لازم توقف.

الدراسات اللي عطوا فيها للناس حتى 11 جرام يومياً لمدة سنة ما لقتش أي ضرر على:

+ الكلى
+ الكبد
+ أو القلب
عند ناس أصحّاء.

فوين المشكلة؟
المشكلة إن الكرياتين يتحوّل لِـ creatinine.
والكرياتينين يطلع في التحاليل… فيخوّف حتى بعض الأطباء.

لكن ارتفاعه مع الكرياتين مش معناها كلى “مضروبة”.
معناها ببساطة:

> جسمك قاعد يستخدم الكرياتين اللي تاخذه.

لو تستعمل كرياتين وتبي تحليل أدق لوظائف الكلى:
اختار Cystatin C… مش بس الكرياتينين.

الخلاصة:
في الجرعات المعقولة… ومع ناس أصحّاء…
الكرياتين آمن، مفيد، ومراقب علمياً من سنين.

[واصف @wa9iif]

انا من السودان
اسمعوا صوتنا !

عشرات المواطنون يُقتلون قصفاً و تصفيةً ، و جوعاً بسبب المليشيا.
في الفاشر يموتون بأبشع أنواع الطرق يبادون دون أي سبب ،لا يستطيعون النزوح إلى اللامكان الموت يلوح في كل شبر في تلك المدينة

وأنا ليس بوسعي سوى أن أخبر العالم بذلك ، والدعاء لهم
#الفاشر

[منبر الهلال - Mnbr Alhilal @MnbrAlhilal]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🔥

سحب على أيفون 17 بمناسبة تأهل المنتخب السعودي:

الشروط:
- مُتابعة @YeloDrive
- رتويت للتغريدة

🎥 السحب موثّق بالفيديو 👏🏻💚