ジェシー✨️

障害者雇用（ショム課）で働く2児♂の父ちゃん🙆

料理、読書、園芸、釣り🐟、旅行（食・温泉・歴史）が好き。

うつ病→気分変調症→双極2型？ 不眠症&心身症

[ジェシー✨️ @jesse202608]

情報流出が急に流行ってるように見えるけど、

みんな隠してたんだろうね😆

今だー！って発表してるだけwww

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@41no_Goofy103 小6に席取りと注文までさせとくー。経験経験😆

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おはようございます☀

23時半就寝、4時半覚醒。
再入眠。7時起床。

何となく身体がだるいので、ヘパリーゼ錠剤と胃薬を飲みました。

ヘパリーゼは二日酔いに飲むイメージですが、滋養強壮にも効果があるようです。

今日は職場の近くで、長男とランチします。

昼休みは45分。

どうなることやら。

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@Mikitty83kf アートのようだね😆

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@Mikitty83kf おっさんは鏡見ないんだよ😆

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@kavkamura 洋風皿うどん👍

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おはようございます☀

0時就寝、6時起床。

この秋一番の冷え込み。
パンイチ族には厳しい朝です。

気温が下がって眠りが深くなったような気がします。

布団と仲良し😆

の、はじまりはじまり。

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「発泡酒より安い」「1本132円の商品も」…イオン･セブン･カインズ･ドンキ≪格安PBビール≫飲み比べた“正直な感想”（東洋経済オンライン） https://t.co/rHyZiFZiOT

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おはようございます。

夕べも風呂上がりに力尽きてリビングで1時間くらいウトウト。

眠剤のんで、0時就寝、6時起床。

季節の変わり目。体調から気持ちが引っ張られそうな感じ。

身体を冷やさない。適度な運動。できるだけ睡眠。で乗り切りたい。

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@mikansei1971427 うちの子らはパンイチで寝てます。で、風邪引いてます😆

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@hoshi_nekolove 日曜の昼くらいからブルーです。まあ昔からですけど😂

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おはようございます。

0時就寝、6時起床。

も少し回復力が欲しいところ。

加齢のせいか。仕方ねえ笑。

日の夕から月の朝は憂鬱は常である。

ホットモカ豆乳トッピングをすすりながら時も待つ。

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月曜日。

後頭部のしつこい寝グセのせいで、

テンションが上がらねー。

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@_h69k 壁と天井を見てました。
少しだけやる気が貯まったタイミングで、できることを一つ。

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

レタス1玉400円超、パニック級高値の恐れ　日照不足で供給減
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@survivor_x 気温差ですかね〜

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おはようございます。

21時に寝落ち。風呂入って0時頃就寝、5時起床。再入眠6時起床。

ねむいねむい病。どうした？（笑）

朝から障害者手帳の更新、障害給付金の申請の準備を終わらせました。

こどもNISAの手続きもやらんと😂

午後から落語に行ってきまーす🙂