aprenda a perceber os sinais do teu corpo. às vezes ele dá alertas pra gente se afastar de uma pessoa tóxica, ou pra abrir mão de uma relação pesada, ou mudar de caminho. e isso acontece bem antes da gente se machucar. a gente que não costuma ouvir por teimosia.
Confia na tua intuição quando ela diz que tem algo de errado. confia nos teus instintos quanto a alguém estar mentindo pra você. acredita no teu corpo quando sentir aquela pontada no peito e aquele arrepio estranho.
ter empatia é preciso, mas ter amor próprio também. saiba até onde sua empatia atinge seu amor próprio e te coloca em situações que são desconfortáveis para você. não guarde sua dor no bolso para cuidar da dor do outro, você precisa estar bem para ajudar alguém.