tam tarifi veriyom
-sıçtığı(bahşettiği) bok (tahmini iki yemek kaşığı)
-1 yemek kaşığı tam buğday unu (bağlayıcılık için) isteyen yulaf ta kullanabilir
-1 ölçek protein tozu yoksa 1 paket vanilin (sağlıklı tarif isteyenler protein tozu kullansın)
@atomxspor Dışarı çıkıp asgari ücretle çalışmanın, psikolojik rahatsızlığı olan bir gence 'terapi' olacağını sanman çok komik. Ülkenin gençleri içine soktuğu bu ruh halini, sosyal izolasyonu ve çaresizliği okuyamayıp hasta birine 'yavşak' diye saldırmak tam bir toplumsal körlüktür