Jesus Raposo

Luchador y Vencedor

[Cristian Medina @AscendenciaX]

4 Bebidas nocturnas que bajan tu cortisol mientras duermes.

Muchas personas no tienen barriga o inflamación solo por lo que Comen. sino porque el cortisol está alto. Cuando el cortisol no baja por la noche:

❌El cuerpo no descansa.
❌Se inflama más.
❌Acumula grasa abdominal.
❌Y al día siguiente te despiertas con cansancio

Por eso lo que haces antes de dormir importa mucho más de lo que crees.

Estas 4 bebidas nocturnas ayudan a:👇

[IntelArt - Innovación IA @_IntelArt]

YouTube es la Universidad que NUNCA DUERME, para adquirir "Habilidades" (Hoy Claves en lo Laboral).

Pero el 95% aún no descubre a los MEJORES Maestros Virtuales.

Por eso te dejo 18 Canales Imperdibles de Youtube para APRENDER de VERDAD ⬇️

[filipe @filicroval]

2 mil millones de personas usan Google Maps.

Pero la mayoría aún no conoce todo su potencial.

Aquí tienes 12 cosas increíbles que puedes hacer con Google Maps: (🔖 Guarda para después)

[Ben Pierron @Ben_escrito]

Telegram puede ser mucho más que un simple chat.

Te presento 70 Canales en 12 Nichos que te abrirán puertas a entretenimiento, libros, cursos, tecnología y más.

No uses Telegram como antes ¡úsalo como un experto!

Guarda o te arrepentirás 🧵

[IntelArt - Innovación IA @_IntelArt]

Hay BOTS de Telegram que Descargan Música GRATIS desde Spotify, Youtube, Deezer y más.

Aquí te dejo los 16 mejores Bots con el Enlace Directo a cada uno.
🧵⬇️

[Tulio Recomienda @tuliorecomienda]

¡EL POSTRE MÁS FÁCIL DEL MUNDO! Sin horno, sin complicaciones y con un sabor que te va a recordar el tiramisú más dulce de tu vida. RÁPIDO, económico para conquistar en minutos ¡Tienes que probarlo!

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

Saber Excel es oro.

Tómate un día y aprende esto.

Aquí hay 25 funciones de Excel que debes conocer:

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Hilo de esculturas submarinas increíbles que (probablemente) no sabías que existían: 🧵

1. Atlas Oceánico

[Invertir es vivir @invertiresvivir]

El monje que vendió su ferrari es uno de los mejores libros de finanzas y desarrollo personal que ha caído en mis manos.

Si te da pereza leerte el libro entero, aquí tienes sus 8 ideas principales.

Dentro hilo🧵

[MentalidadFeroz @MentalidadFeroz]

El sueño es la función biológica más infravalorada que determina tu salud, felicidad y longevidad.

Yo la ignoré durante años, hasta que conocí a Matthew Walker, el «Diplomático del Sueño», que ayuda a millones de personas a alcanzar la máxima salud a través del sueño.

Esto es lo que revelan sus más de 20 años de investigación:

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

Google Drive se ha convertido en la plataforma de almacenamiento en la nube más usada, gracias a los más de 800 millones de usuarios de Google.

Así que te traigo 12 trucos desconocidos para que exprimas al máximo su potencial.

[filipe @filicroval]

¡Despídete de PowerPoint!

Se acabó perder el tiempo en diseños o tutoriales.

Aquí tienes 7 sitios web impulsados por IA que crean presentaciones en segundos:

[IVAN | IA @ivnways]

Telegram es infinito. Con tantos bots, conocer todo lo que se puede hacer en esta app es imposible.

Por eso, te traigo 15 de los bots que más utilizo para que le saques el máximo provecho.

👇🧵

[IVAN | IA @ivnways]

WhatsApp tiene ya más de 2.000 mil millones de usuarios en todo el mundo.

Pero el 99% no conoce su verdadero potencial.

Te traigo 16 funcionalidades que debes conocer.

👇🧵

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

¡17 documentales de Netflix y YouTube que debes ver este fin de semana!

Te dejarán boquiabierto 😲

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Nueva forma de atar una corbata 👔

https://t.co/4uo7UzXms4

[Informa Cosmos @InformaCosmos]

Datos para quienes hacen trabajos en computadora

Ctrl + E - Seleccionar todo
Ctrl + N - Negrita
Ctrl + C - Copiar
Ctrl + D - Rellenar
Ctrl + B - Buscar
Ctrl + G - Guardar
Ctrl + L - Reemplazar
Ctrl + K - Italic
Ctrl + U - Nuevo libro de trabajo
Ctrl + A - Abrir
Ctrl + P - Imprimir
Ctrl + R - Nada bien
Ctrl + S - Subrayado
Ctrl + V - Pegar
Ctrl W - Cerrar
Ctrl + X - Cortar
Ctrl + Y - Repetir
Ctrl + Z - Deshacer
F1 - Ayuda
F2 - Edición
F3 - Pegar el nombre
F4 - Repite la última acción.
F4 - Al ingresar una fórmula, cambie entre referencias absolutas / relativas
F5 - Ir a
F6 - Panel siguiente
F7 - Corrector ortográfico
F8 - Ampliación del modo.
F9 - Recalcular todos los libros
F10 - Activar la barra de menú
F11 - Nueva gráfica
F12 - Guardar como
Ctrl +: - Insertar la hora actual
Ctrl +; - Insertar la fecha actual.
Ctrl + "- Copia el valor de la celda arriba
Ctrl + '- Copia la fórmula de la celda de arriba
Cambio - Ajuste de compensación para funciones adicionales en el menú de Excel
Shift + F1 - ¿Qué es?
Shift + F2 - Editar comentario de celda
Shift + F3 - Pegar la función en la fórmula
Shift + F4 - Buscar siguiente
Mayús + F5 - Buscar
Mayús + F6 - Panel anterior
Mayús + F8 - Añadir a la selección
Shift + F9 - Calcular la hoja de cálculo activa
Shift + F10 - Visualización del menú emergente
Shift + F11 - Nueva hoja de cálculo
Mayús + F12 - Guardar
Ctrl + F3 - Establecer nombre
Ctrl + F4 - Cerrar
Ctrl + F5 - XL, tamaño de la ventana de restauración
Ctrl + F6 - Ventana del siguiente libro de trabajo
Shift + Ctrl + F6 - Ventana del libro de trabajo anterior
Ctrl + F7 - Mover ventana
Ctrl + F8 - Cambiar tamaño de ventana
Ctrl + F9 - Minimizar el libro de trabajo
Ctrl + F10 - Maximizar o restaurar ventana
Ctrl + F11 - Insertar 4.0 hoja de macros
Ctrl + F1 - Abrir archivo
Alt + F1 - Insertar un gráfico
Alt + F2 - Guardar como
Alt + F4 - Salida
Alt + F8 - Cuadro de diálogo macro
Alt + F11 - Editor de Visual Basic
Alt + 64 - @
CTRL + Esc. Puedes regresar rápidamente a la pantalla de inicio. Y aquí no ha pasado nada.
Ctrl + Shift + F3 - Crear un nombre usando los nombres de las etiquetas de fila y columna
Ctrl + Shift + F6 - Ventana anterior
Ctrl + Shift + F12 - Impresión
Alt + Shift + F1 - Nueva hoja de cálculo
Alt + Shift + F2 - Guardar
Alt + = - AutoSum
Ctrl + `- Cambiar valor / visualización de la fórmula
Ctrl + Shift + A - Insertar los nombres de los argumentos en la fórmula
Alt + flecha abajo - lista de vista automática
Alt + '- Formato de diálogo de estilo
Ctrl + Shift + ~ - Formato general
Ctrl + Shift +! - Formato de coma
Ctrl + Shift + @ - Formato de hora
Ctrl + Shift + # - Formato de fecha
Ctrl + Shift + $ - Formato de moneda
Ctrl + Shift +% - Formato de porcentaje
Ctrl + Shift + ^ - Formato exponencial
Ctrl + Shift + & - Coloque el borde del contorno alrededor de las celdas seleccionadas
Ctrl + Shift + _ - Eliminar el borde del contorno
Ctrl + Shift + * - Seleccione la región actual
Ctrl ++ - Insertar
Ctrl + - - Eliminar
Ctrl + 1 - Formato del diálogo de celda
Ctrl + 2 - Negrita
Ctrl + 3 - cursiva
Ctrl + 4 - Subrayado
Ctrl + 5 - Tachado
Ctrl + 6 - Mostrar / Ocultar objetos
Ctrl + 7 - Mostrar / Ocultar barra de herramientas estándar
Ctrl + 8 - Alternar símbolos de esquema
Ctrl + 9 - Ocultar líneas
Ctrl + 0 - Ocultar columnas
Ctrl + Shift + (- Mostrar líneas
Ctrl + Shift +) - Mostrar columnas
Alt o F10 - Activar el menú
Ctrl + Tab - En la barra de herramientas: Siguiente barra de herramientas
Shift + Ctrl + Tab - En la barra de herramientas: Barra de herramientas anterior
Ctrl + Tab - En un libro: activa el siguiente libro
Mayús + Ctrl + Tab - En una c arpeta: activar la carpeta anterior
Ficha - Siguiente herramienta
Mayús + Tabulador - Herramienta anterior
Entrar - Hacer el pedido
Mayús + Ctrl + F - Lista desplegable de fuentes
Mayús + Ctrl + F + F - Formato de cuadro de diálogo de celdas Fuente de pestaña
Mayús + Ctrl + P - Lista desplegable de tamaño de punto.

[Eloy Portell @EloyPortellEN]

Estas funciones de búsqueda de Google son alucinantes...

Pero el 97% de las personas no saben cómo aprovecharlas.

Te muestro 6 comandos secretos de Google para ser mas productivo y generar mas ingressos $$$:

[Invertir es vivir @invertiresvivir]

Estos son los 7 mejores podcasts sobre inversión y finanzas.

Dentro hilo🧵

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

La forma más fácil de doblar una corbata 👔