icecoffeeaddict

[icecoffeeaddict @jfannsa]

I love you❤️

[icecoffeeaddict @jfannsa]

Batu andesit, cladding brick phomi, deck kayu duma :’)))

[bayu joo @bayu_joo]

apa?

[masjalaah @masjalah]

“Sayang, besok kamu aja yang milih isi rumah”

Aku dengan kesadaran penuh ….

[folkative @insidefolkative]

Flashback moment ketika Raditya Dika ngobrolin gimana cara tidur ketika lagi ngga bisa tidur bareng ahli tidur Vishaldasani.

Radit: Ehh ngga bisa tidur dari jam 2 pagi, lalu tiap kali rebahan ngga tidur tidur, jadi yang dilakukan bangun?

Vishaldasani: Oke, jadi gini kalau dalam ranahnya CBT INSOMNIA yang disaranin adalah kalau misalnya dalam 15 menit kita ngga bisa tertidur yang disaranin adalah bangun daritempat tidur. Tujuannya adalah kita tidak mau mengasosiasikan tempat tidur sebagai tempat dimana kite stres, karena otak itu bisa belajar.
Radit: Wow..

Vishaldasani: Kita dikasur lama eh kita rebahan diatas kasur tapi ngga bisa tidur, lama kelamaan otak akan mengasosiasikan kasur ini sebagai tempat untuk stres, worry, cemas dan akhirnya engga bisa tidur. Nah dengan adanya setelah 15 menit kita bangun dari kasur, ituakan memutus rantai tersebut atau memutus hubungan tersebut. Dan kita pindah ketempat lain, kita melakukan sesuatu yang relaxing atau yang boring dan biartkan rasa ngantuk itu datang kembali. Karena memang akan datang, nah pada saat rasa ngantuk itu dateng biarkan itu yang membimbing kita untuk kembali kekasur, coba lagi 15 menit seperti itu. Itu kalau diisi BTI namanya stimulus kontrol terapi.

Radit: Waaww, tentu ketika keluar dari kasur itu kegiatan yang kita coba lakuin untuk memancing tidur jangan sesuatu yang sifatnya berat kan? which is exercise engga dong?

Vishaldasani: Engga mau baca buku boleh, mau dengerin podcast boleh yang pasti jangan main game Karena menstimulasi.

Radit: Oke-oke yang salah itu kalau kitar tidur dong, tidur dong itu makin ngga bisa tidur.
Vishaldasani: Makin ngga bisa, semakin dipaksa semakin ngga bisa.

[icecoffeeaddict @jfannsa]

Maybe its cancer season, i get overthink easily and sad idk

[icecoffeeaddict @jfannsa]

I cant sleep :(

[icecoffeeaddict @jfannsa]

Love the edges of wall, details matter✨

[sekar wangi @sekarwangikuu]

From picture one to picture two, don't doubt it, it's really the same apartment.

before after

[icecoffeeaddict @jfannsa]

Waktu gue nonton rex, mbak mbak yg di depan gue itu di propose pas pluto projector, damnn so happy for her, ikutan terharu padahal gue ga kenal mbaknya wkwkwk

[folkative @insidefolkative]

Jadi, saat penampilan NIKI di Prambanan Jazz Festival, sempat viral momen seorang pria yang melamar pasangannya ketika NIKI membawakan lagu Engines dan Oceans & Engines. Banyak netizen yang bingung karena menganggap lagu tersebut bernuansa patah hati, sehingga kurang cocok dijadikan lagu lamaran.

Namun, pasangan tersebut kemudian memberikan klarifikasi. Mereka menjelaskan bahwa proses lamarannya sebenarnya terjadi saat NIKI menyanyikan lagu Tsunami, bukan ketika membawakan Engines maupun Oceans & Engines.

[Architectural Art (A-A) @4AAAAart]

Nam Da House by 24 Minimalist Architecture

Nam Da, Lam Dong, Vietnam 🇻🇳

[icecoffeeaddict @jfannsa]

Alternatif nya apayaaaa 😞😞😓

[icecoffeeaddict @jfannsa]

Abis mereview rab dan gue pusing sendiri mahal bangett anjir bikin kanopiiiii kacaaaaa astaga bisa buat beli tas prada🫩🖕🏻

[Txt @txtkarir]

Perbedaan Gen Z dan generasi sebelumnya
saat meeting pagi jam 8:

Generasi sebelumnya:
"Pagi semua! Yuk kita mulai dengan semangat!"
Senyum lebar. Duduk tegak. Siap tempur.

Gen Z:
Masuk ruangan.
Duduk.
Pegang kopi dengan kedua tangan.
Mata setengah terbuka.
Angguk-angguk saat diajak bicara.
Dalam hati: "siapa yang schedule meeting jam 8 pagi
dan kenapa mereka masih bebas?"

🥲🥲🥲😊

[icecoffeeaddict @jfannsa]

Aku pernah cobainn ini deket moii enak bangettttt🫶🏻

[k @kaelrix]

Demi apapun ini Rose Tteokbokki terenak yang pernah gua makan, REAL ENAK BANGET GA BOONG😭

Pas cobain gimbab barengan sm tteokbokkinya, duhh rasanya SOPAN BANGET MASUK MULUT 🫵🏻😭

[cornersandlight @cornersandlight]

ARTEMIDE LAMP 🪔 ✨