Más de 10 años de seguimiento en más de 3000 pacientes DM2 en UK.
(Financiado por el ISCIII 🇪🇸 y fondos europeos.🇪🇺. Orgullosa de estar entre los autores de este trabajo)
🧵 MEDLIFE Y RIESGO CARDIOVASCULAR EN DM2
El estilo de vida mediterráneo no es solo una dieta.
Es un modo de vida que puedes adoptar en países no mediterráneos.
🔍 QUÉ SE ESTUDIÓ:
• 3.612 adultos británicos con DM2 · UK Biobank
• Seguimiento mediano: 10,5–12,1 años
• Herramienta: MEDLIFE (índice de estilo de vida mediterráneo)
→ 25 ítems en 3 bloques:
🍎 Consumo alimentario mediterráneo
🍽️ Hábitos dietéticos mediterráneos
🧘 Actividad física + descanso + vida social
📊 RESULTADOS PRINCIPALES:
Comparado con el cuartil más bajo de adherencia al MEDLIFE:
❤️ − 27% riesgo de MACE (IAM, ictus, IC, revascularización, muerte CV)
HR: 0,73 (IC95%: 0,59–0,91) · p-tendencia <0,001
💀 − 26% mortalidad por todas las causas
HR: 0,74 (0,58–0,93) · p-tendencia <0,01
🫀 − 51% mortalidad cardiovascular
HR: 0,49 (0,30–0,81) · p-tendencia <0,001
📈 RELACIÓN DOSIS-RESPUESTA:
Cada 2 puntos más de MEDLIFE:
→ −12% riesgo de MACE
→ −9% mortalidad por todas las causas
→ −21% mortalidad cardiovascular
(Análisis de splines: asociación lineal, sin umbral)
🧱 LOS 3 BLOQUES IMPORTAN — cada uno de forma independiente:
🍎 Bloque 1 (alimentación): −10% riesgo MACE
🍽️ Bloque 2 (hábitos dietéticos): −23% mortalidad CV
🧘 Bloque 3 (actividad, descanso, sociabilidad): −17% MACE · −14% mortalidad total · −25% mortalidad CV
✅ INDEPENDIENTE DE:
→ Control glucémico (HbA1c)
→ Duración de la diabetes
→ Tratamiento farmacológico
→ Edad al diagnóstico
💡 CLAVE CLÍNICA:
El beneficio fue mayor en pacientes que ya tomaban medicación para la DM2
→ Estilo de vida + fármacos: beneficio aditivo
No hay que elegir entre uno y otro.
🩺 APLICABILIDAD:
El MEDLIFE no requiere vivir en el Mediterráneo.
Función en población británica, sin acceso a aceite de oliva o sófrito.
Lo que importa es el patrón global, no los ingredientes individuales.
📍 LIMITACIONES A TENER EN CUENTA:
→ Estudio observacional — no causalidad
→ Dieta autorreportada — sesgo de recuerdo
→ Algunos ítems del MEDLIFE no disponibles en UK Biobank
→ Muestra predominantemente blanca y británica
#MediterraneanLifestyle #DM2 #MACE #MEDLIFE #PrevencionCV #Lancet2026
¿Alguien sabe la respuesta a por qué está pasando que un gran % de gente,
acepta la Lp(a) como factor de riesgo vascular y se preocupa por tenerla alta
pero no reconoce el riesgo vascular asociado a LDL y Apo B y mucho menos se preocupa por su tratamiento.?
🩸¿Se ha hecho mejor la campaña de concienciación pública?.
🩸 ¿Es más “trendy” la Lp(a)?
Sería interesante reforzar el mensaje de que:
🩸LDL elevado → ~20% -30% de la carga cardiovascular poblacional.
🩸 Lp(a) elevada → ~4–7% de la carga cardiovascular.
Es decir, a escala poblacional el LDL explicaría aproximadamente 3–5 veces más enfermedad cardiovascular que la Lp(a). Para enfermedad coronaria, según qué estimaciones compares, la diferencia es incluso mayor.
(Cifras aproximadas no exactas )
Otra cuestión es que, partícula por partícula, la Lp(a) podría ser más patogénica que una partícula LDL, al combinar propiedades aterogénicas, proinflamatorias, procalcificantes y potencialmente protrombóticas
Felicitaciones a la Dra @BibianaRubilar 🙌🏼
👉🏻En el curso de ascenso de mujeres policias y bomberos de la policia de la ciudad se dio una capacitación y curso de RCP
Con tus 🙌🏼 podes salvar vidas.
Imágenes de lo que fue este gran encuentro por la salud cardiovascular de la mujer.
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Excelente convocatoria ¡Gracias por participar! 🙌🏼
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Bariloche también estuvo activo durante el fin de semana 🙌🏼
Compartimos una tarde de actividad física, charlas y controles de factores de riesgo cardiovascular 💪🏻🫀
Gracias por venir!
Continuamos por la salud cardiovascular de la mujer 🙌🏼
Hermosas imágenes de las actividades de Santiago del Estero en el marco del día internacional de la mujer 👩🏻🤝👩🏽
La salud cardiovascular de la mujer es importante.
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Cerrando el año lleno de crecimientos! ✨✨
Les contamos los premios, cambios de membresías y cargos 2026 del área. Felicidades por su trabajo y compromiso 👏🏻
🔹 mesa directiva:
Analía Aquieri prosecretario
Miriam Díaz. Vocal
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