Jackey

[Aleeza.sol 🐼 @pandaleezasol]

aku unsubs Maudy beneran deh keknya, she's not spreading positivity anymore, she's just becoming tone deaf 🥲

kak masa kamu nulis puluhan-ratusan esai sampe lulus di Ivy League, pernah jadi volunteer juga kan, pernah kan ngeliat kondisi grass root itu kayak gimana?

trus kamu bilang karena hati mungilmu ga sanggup liat bad news yg lewat tiap hari kamu nutup jendelanya dan setelah aku nunggu 3 minggu dari waktu kamu upload video ini ternyata ga ada foll-up nya, yg mana aku harapkan cuman karena kamu memang exhausted aja, tapi kamu beneran tone deaf 🥲

kita juga kalo punya pilihan ya bakalan menjauh dari bad news, tp it's happening, that's reality, itu bukan sesuatu yg bisa kita pilih

justru dg mega platform dan capasity yg kamu punya kamu malah milih diam? kenapa? karena kamu takut kariermu kesenggol elite sekaligus masih mempertahankan market middle-low class-mu karena mereka generate engagement dan konsumsi produk mu juga?

kamu tuh literally jualan produk dg bahan dari pulau yg sangat terdampak dari brutalnya kebijakan pemerintah sekarang loh, kenapa gitu harus ngomong kek begini

borjuis² ini mungkin hanya akan ikutan teriak kalo akhirnya hidup mereka kesenggol secara langsung kali ya, tp mau rupiah naik sampe 25.000 pun dg income dan akumulasi kekayaan mereka skrg mereka masih bisa makan enak, makanya bisa milih mau buang bad news dari feed dan telinga mereka sementara orang² yg dia "ceramahin" buat filter bad news ya orang² yg ga punya pilihan juga

[NewUs @newusof]

6 trucos para tener a la chica que quieras:

1. Hablen sobre su infancia

[mey @mochimeyy]

ternyataaa

ada orang yang kalo sakit hati itu ga teriak, ga marah. dia itu cuma memilih diam, bukan karena ga ada yang mau diomongin, justru di kepalanya ribuan kalimat udah muter muter terus. semuanya jelas, semuanya rapi, tapi ketika mau dikeluarin berasa nyangkut di mulut, dan dia mampu menahan amarahnya.

akhirnya yaudah dipendam aja dan pelan pelan pun jadi kebiasaan, jadi kayak tombol otomatis, ketika disakitin ya tarik diri, ketika dikecewain ya diam. sampai lama lama orang lain pun salah paham, dikiranya dia dingin, dikiranya dia ga peduli padahal sebenarnya hatinya itu penuh dengan badai, tapi badai itu ga pernah dikasih izin untuk keluar.

[Han🍀 @0xhanyfa]

Ciri2 orang intelek kalo lagi ngomong (linguistic intelligence)

1. Pakai kata "kami" buat wakilin mereka, bukan "kita"
2. Pakai frase "salah dua" pas nyebutin dua diantara beberapa faktor
3. Ga ada filler words kek eee, hmm, umm, nah, apa ya
4. Penggunaan berbagai sinonim buat kata yg disebutin terus menerus. Perihal, tentang, berhubungan daripada kata "terkait" dari awal s/d akhir pembicaraan
5. Nyebutin kepanjangan dulu, baru singkatan. Abis itu nyebutin singkatannya dari awal s/d akhir

[Endless Story @xendless_s]

Circle nya CIO semua yaa 😵‍💫

[Lia @rkiveforlive]

Jujur gue nangisss denger jawaban bang Arie 😭😭😭

Jadi ceritanya kak Indah tuh disuruh ruqiyah, kak Indah takutlah dan cerita ke bang Arie kalo dia mau diruqiah, terus kalian denger deh jawaban bang arie, bikin merinding, gue ampe nangis dengernya 😭😭
Gak heran kenapa kak Indah bisa sayang dan cinta banget sama bang Arie 😭💜

[Adjie Santosoputro @AdjieSanPutro]

Belajar Pulih: Relasi

Kamu pingin mengenali dirimu sendiri? Pingin tau kamu itu sebenarnya orang yang kayak gimana?

Lihatlah dalam relasi.
Relasi itu cermin.

Yuk kita belajar ini pelan-pelan ⬇️

[🍟 @xzabiruw]

10 buku = 10 skill

Komunikasi = How to Talk to Anyone
Berpikir Kritis = A Field Guide to Lies
Pemecahan Masalah = Tiny Experiments
Manajemen Waktu = Make Time
Literasi Finansial = Psychology of Money
Adaptabilitas = Man’s Search for Meaning
Disiplin = Discipline is Destiny
Negosiasi = Never Split The Difference
Cara Belajar = Ultralearning
Produktivitas = The One Thing

[Satria Rafisky @satriarafisky]

Di psikologi ada istilah Post-Traumatic Growth (PTG), yaitu kondisi ketika seseorang pernah mengalami kejadian yang sangat menyakitkan, hancur, kehilangan, dikhianati, atau melewati masa-masa paling gelap dalam hidupnya, lalu berhasil bangkit dan tumbuh menjadi pribadi yang jauh lebih kuat.

Banyak orang mengira trauma hanya meninggalkan luka. Padahal, jika diproses dengan benar, diterima, dan dipulihkan dengan sehat, trauma juga bisa menjadi titik lahirnya versi diri yang baru.

[vey @blondq]

Step by step keluar dari depresi:
1. Journalling: tumpahin semua emosi ke dalam tulisan.
2. Talk to someone: cari orang yang bisa dipercaya untuk jadi teman diskusi. Cari yang lebih pengalaman dan teruji.
3. Baca buku: baca buku yang relate dengan kehidupan.
4. Perbanyak ibadah: walaupun sedikit tapi harus 100% connect ke Tuhan.
5. Evaluasi diri: tulis apa yang salah selama ini dan bagaimana memperbaikinya. Move on!
6. Riset ulang mindset: know yourself and be yourself.

[🍟 @xzabiruw]

Cara Memulai Ulang Hidupmu
(dalam 6 langkah jujur)

1. Terima Posisimu Saat Ini Berhentilah melawan kenyataan dan akui kesalahan tanpa membenci diri sendiri. Apa yang sedang kamu alami sekarang adalah bab awal, bukan akhir dari hidupmu.

2. Lepaskan Masa Lalu Lepaskan dendam, penyesalan, dan rasa bersalah. Singkirkan hal-hal yang terus memicu luka lama. Maafkan dirimu sendiri agar kamu bisa melangkah maju.

[naomi @hvbaraa]

temen kantor gw mulai minum zinc pagi, magnesium malem, sama vitamin d pas sarapan krn disuruh psikolognya
dia jalanin literally 30 hari lurus
terus...... kepribadiannya berubah 180 derajat gak ada candaan

[naz @snazptr]

Percaya gak? Kalo mau jadi lebih beruntung dalam finansial, karir, jodoh itu kamu harus membuang identitas lamamu. Aku dulu selalu kejebak di pekerjaan yg sama bertahun-tahun, ketemu tipe cowo yg sama, temenan sama pembuli dan itu terjadi berulang kali. Dan setelah banyak merenung, aku sadar kalo ternyata yg salah itu aku sendiri. Aku merasa gak layak untuk diperlakukan dgn baik.

Caraku membuang identitas lama dan menciptakan identitas baru :
1. Berhenti mengutuk diri sendiri. Ucapan adalah doa

[SEPUTAR INDONESIA @kebajikanatas]

SAATNYA KAMU
MENGENAL DIRI SENDIRI
LEBIH DALAM

1. Makan sendirian tanpa distraksi.
2. Pergi ke tempat baru sendirian.
3. Nikmati senja tanpa membuka HP.
4. Tulis isi kepalamu dengan jujur.
5. Hilang dari media sosial sehari.
6. Nonton bioskop seorang diri.
7. Belikan hadiah untuk dirimu.
8. Coba hal baru yang kamu suka.
9. Luangkan waktu tanpa chatting siapa pun.
10. Belajar nyaman dengan kesendirian.

[Aku yang suka @bukudanimaji]

Kalau kata Sahil Bloom dalam bukunya The 5 Types of Wealth:

Fokus ke energy, bukan interest, jg bukan passion. Ketika kita punya energy utk melakukan sesuatu, kita akan fokus kesana, dan mendalaminya.

Krna energy yg bisa bikin kita fokus dan deep itu pula yg bisa bikin kita jd “push to grow and it fuel us”.

[nada @nadaeladela]

SERIUSANNN? NYESEK BANGET PANTESAN ngerasa makin sini daya ingat makin turun. Jadi suka kesel sendiri. Gara-gara ini aku jadi tau, ada yang pengalaman konsumsi kah?

[qeela🫰 @loveqeela]

KAAKKK MAKASIHH UDAH BOCORIN INFO SEDAGING INII🫵😭
Fix ketinggalan info‼️
kenapa baru sekarang ada yang spill beginian , kirain biar gigi putih tuh harus mahal + ke dokter .
taunya sekarang banyak yang pake combo beginian

[vyooo @vyowiz_]

NANTI KALAU KAMU KETEMU ORANG YANG TENANG.

Kamu akan sadar...
Betapa nyamannya berada di dekat seseorang yang tidak bereaksi berlebihan terhadap setiap masalah.

Betapa berharganya seseorang yang tetap bisa bersikap baik, bahkan ketika keadaan tidak berjalan sesuai keinginannya.

Kadang kedewasaan tidak terlihat dari seberapa banyak seseorang berbicara, tetapi dari seberapa tenang ia menghadapi kehidupan.

[Jet Veetlev @JetVeetlev]

Sebagai relationship coach selama 20 tahun, i can confirm this

Hal yang merusak hubungan itu bukan cuma selingkuh.
Kadang hubungan selesai karena

1. Buruknya Komunikasi
Sebenarnya banyak banget hal yang bikin komunikasi buruk, contohnya karena sama-sama sibuk.

Saking padatnya aktivitas, suami istri jadi enggak ada waktu buat sekadar ngobrol atau cerita. Pulang kerja langsung tidur, bangun tidur langsung berangkat lagi.

Kalau dibiarin terus tanpa diperbaiki, pernikahan yang tadinya pengen langgeng dan bahagia, malah bisa bikin kecewa dan kesepian banget.

[salsa @ohbitterwine]

ini lah kenapa di umur 20an banyak banget yang mulai hobi baru. jadi rajin nyobain banyak cabor, ikut marathon, daftar kelas yoga/pilates, nyobain free diving, ikut community, kelas masak, pottery dll. karena kalo waktu dihabisin buat kerja doang, our soul will become soulless.

alias there's no spark left in our lives. semakin tua juga semakin banyak 'curiousity' buat nyoba new different things. maybe karena we feel like we're running out of time kali ya if we don't live our life to the fullest.